Cześć, mam problem z wyborem rozmiaru spodenek. Wzrost: 186 cm Waga: 77 kg Obwód pasa: 87 cm Długość od miejsca gdzie nosze spodenki do kolana: 51,5 cm Wymiary rozmiaru M: obwód: 88 długośc: 51 Wymiary rozmiaru L: obwód: 92 długość: 52 Spodenki firmy Manto Warriors, może ktoś z was ma te spodenki i może doradzić? Pozdro!
Witam ! Nadchodzi sezon, a ja musze sobie kupic spodnie na snowboard. Moge na to wydac MAX 350PLN. Jakie firmy mozecie mi polecic ? Co myslicie o Convert ? Gdzie (w Warszawie lub sklepie internetowym) mozna dostac tanie i dobre ? Pozdrawiam Zmieniony przez - ecer w dniu 2015-11-17 14:46:07
chciałabym dowiedzieć się jak bezpiecznie wstrzykiwać melanotan w jakie miejsca? i jeśli waże ok50 kg to na ile wystarczy mi 10mg żeby opalenizna w iare się utrzymywała?????????? chciałabym go zamówić ale nie wiem gdzie no i jak najtaniej więc jak by ktoś wiedział to prosze o porade.
gdzie morzna sie zaszyc i jaka jest cena i co trzeba zrobic czy mozna sie zaszyc bez leczenia i jak sie zaszyje i bedzie pil to sie cos stanie z moim zdrowiem mam rodzine i nie chce jej stracic przez alkochol
[...] B=3g/kg / T=1,6g/kg / WW=5,5g/kg Nie wiem czy nie mam czasami za dużo węgli (nie chciałbym, żeby mnie za bardzo podlało). Czy moja dieta jest dobra? W posiłkach gdzie jest pierś z kurczaka, będę co jakiś czas jadł na przemian z rybą. Nie za mało mam orzechów i warzyw w posiłkach? Na co mogę zamienić tuńczyka z kolacji? [...]
Witajcie mam 17 lat. Myśli o służbie w wojsku towarzyszą mi od dziecka. Aktualnie uczęszczam do tech. informatycznego, gdzie mogę po takiej szkole iść, aby zostać żołnierzem zawodowym? Jak jest z studiami oficerskimi, podoficerskimi i WAT? Jakie przedmioty na maturę do jednego i drugiego, jak to wygląda w wojsku? Zmieniony przez - MCtoshkin w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w diecie i mam do was pytanie ile gram białka powinno być w 5 posiłkach na 95kg wagi napiszę pod spodem ile mam gram białka w każdym posiłku i jakby ktoś mógł mi powiedzieć gdzie mam braki (oczywiście jeżeli są) i iloma gramami odżywki je uzupełnić byłbym wdzięczny ;) posiłek 1 : 18g B posiłek 2 : 55g B posiłek 3 : 71g B (przed treningowy) [...]
[...] słabą ławkę noname co miałą te rozpiętki i one były na takich stulejach właśnie no i chodziły pięknie a ta prasa niby markowa kelton a tak trzęsie że szok. kosztowałą w hooj a chodzi jak szit. dlatego chce podłożyć takie tuleje pod to i będze lepiej. juz chyba znalazlem nazwe Tuleja z kołnierzem gdzie moge to kupić i dzieki ci za poboc anubis.
Witam!! Gdzie najlepiej zawiesic worek w bloku??Sufit w sumie wyglada na solidny ale wytrzyma jak duzy worek powiesze??Jak ktos ma z tym jakies doswiadczenia to licze na rade!!
[...] Mam pytanie, otóż po kilku treningach na worku ścinki materiału opadły w dół lub też ubiły się i teraz worek na górze jest po prostu pusty i miękki.Chciałem się dowiedzieć gdzie można dokupić ścinki materiału aby dopełnić nimi worek.Dziękuje za pomoc i życzę wesołych świąt oraz sukcesów na ringach,treningach i zawodach(no i oczywiście z [...]
[...] jakas sztuke walki. Zastanawialem sie nad uderzanymi i chwytanymi i chyba zdecyduje sie na to drugie (w szkole na przerwach zawsze wolalem lapac niz uderzac:). Jednak czytajac wasze opinie jestem troche skolowany. W miejscu gdzie mieszkam sa m.in. zapasy, judo, Bjj. Co jest najlepsze? Nigdy wczesniej niczego nie trenowalem, doradzcie mi cos.
[...] posta, poniewaz zauwazylem ze brakuje na tym forum informacji kiedy sa rozgrywane zawody strongman dla amatorow (a wiem ze jest tego dosyc sporo). Prosze wszystkich ktorzy informacje takowe posiadaja o wpisywanie ich w tym poscie - bedzie to jakas wskazowka dla chetnych do wziecia udzialu w zawodach (gdzie, kiedy i jakie konkurencje) Pozdr
Witam nie wiedziałem gdzie dokładnie założyć ten temat więc zapytam tutaj. A więc tak mój trening opiera się w większości na gimnastyce i tutaj pytanie jaką powinienem zastosować dietę, suplementy lub czy ktoś mógłby mi podać jakieś wskazówki co do odżywiania w tej dziedzinie sportowej. W tej chwili chciałbym zmniejszyć swój bf to 10-12 %. Moje [...]
Jako że w dalszym ciągu na śląsku kiepsko z crossem (jedne box w Katowicach to stanowczo za mało) jest akcja NIE MA TO BYĆ KOMERCYJNY REEBOKOWY BOX MA TO BYC MIEJSCE GDZIE KAŻDY MOŻE PRZYJŚĆ POĆWICZYĆ !!! NIE JEST TO WYCIĄGANIE KASY A CHĘĆ STWORZENIA MIEJSCA DLA SIEBIE (DLA ZAPALEŃCÓW CROSSA) taka akcja [...]
[...] w stanie trzymać diętę. Nie zależy mi na byciu szerszym co dłuższym lecz podbiciu wagi do 95 kg oraz wyrzeźbieniu tego. Czasu mam w opór oprócz 2 miesięcy następnych wakacji gdzie wyjeżdzam na cały okres za granicę. Tam w miarę możliwości też ćwiczę (1x tyg) a z dietą bywa różnie bo to nie ja jestem kucharzem. Zdjęcie dorzucę potem jak będę w [...]
Wszędzie na sfd gdzie indziej stoi, że przyrost masy mięśniowej jest w konflikcie z redukcją. Jestem endomorfem, ważę prawie 100kg i dodatkowa masa nie jest mi potrzebna a nawet niewskazana ;). Jem "na masę" i ćwiczę 5x5 "na siłę". W ciągu prawie 4 mies ćwiczeń zauważyłem korzystne zmiany w wyglądzie i duży wzrost siły, przy braku zmian w wadze, [...]
Witam Wszystkich Jestem tu po raz pierwszy i mam pytanie. Na stronie http://www.bikeonline.pl/product_info.php?cPath=48&products_id=999 jest bluzka z długim rękawem. Czy może ktoś mi pomóc i odpowiedzieć czy tego typu odzież chroni przed wiatrem w płuca lub ewentualnie polecić mi coś w cenie do 150 złotych z długim, bądź z odpinanymi [...]
Cholera mam mało kasy około 250 zł, co w tej cenie jest najlepsze i gdzie tomozna w wawie kupic???Nie chce na alegro. Słyszałem ze na ul.Ciołka w skpeie pana Szurkowskiego są tanie buty. Kiedys tam byłem ale za butami sie nie rozgladałem i nic tam nie było tanie....:) Dajcie jakąs dobra rade.
mam pytanie do kogos ze slaska gdzie w poblizu czechowic dziedzic jest jakis klub armwrestlingu?? jak tam trafic (jakis adres) i kiedy sa i jak wygladaja treningi?? z gory dzieki za pomoc
Jak to jest z tym dzialaniem Boldka? Apetyt po tym diabelski i duzo sie je-ale rownoczesnie srodek uwazany za dajacy ladne mieso. Gdzie w dzialalniu Boldka jest ten "haczyk"? Ktos moglby pomyslec ze skoro tyle sie je to czlowiek powinien nabierac wagi...a tak chyba nie jest. Rozumiem ze nie aromatyzuje duzo wiec nie naciaga woda...ale tluszczu [...]
