gdzie

@ Maćko Zachęcam do obejrzenia mojego prywatnego filmiku gdzie prezentuję swój sprzęt który kupiłem w Keltonie. Teraz mam już znacznie więcej sprzętu i trochę innego ale stację na nogi dalej posiadam i świetnie się sprawuje. W filmiku widać jak ćwiczę na niej z 60kg obciążenia 2x10kg i 8x5kg ławka nie przechyliła mi się do przodu i śmiało można [...]

Aby kwestionować bądź też nie jego zasadność należałoby rozpatrzeć konkretny przypadek. Bez carbo oczywiście można się obejść. Kulturyście jest praktycznie zbędny, może ale nie musi z niego korzystać, natomiast osobie trenującej sporty gdzie liczy się wytrzymałość, trenującej przez długie godziny zapewne się przysłuży.

To jeszcze jedno pytanko, dużo tutaj było linków o ściskaczach, w tym jeden o kalistenice, gdzie były tylko opisane ćwiczenia. Załóżmy, że zacząłbym od swobodnego zwisu na drążku na początek bez ręcznika, linki itp. Jak i ile musiałbym robić takie ćwiczenie? np. 4 serie po 1 minucie? i tak ile?

Hola a gdzie Saleta ? Na eurosporcie kiedys wspominali ze planuje start we Włoszech w k-1, żeby tylko nie doznał kontuzji jak przed GP Skandynawii,chociaz 2 tygodnie potem Salete widziałme na jakies galii boksu zdrowego i bez skarpetek...

gdzie ankieta?

a gdzie w tej ankiecie Storm Universala??? Przewyzsza wszysstkie te stacki ktore podales o glowe, moze poza Xpandem.

mozesz gdzieś je dorzucić, zobacz gdzie Ci wygodniej będzie.

Dobrze by było jakbyś wrzucił cały plan do wglądu , Możesz dać martwy na prostych i martwy klasyk w osobne dni a przysiad dać w dzień gdzie masz klasyka ewentualnie jak plan nie przeładowany to możesz dac w któryś plan A lub B na nogi na przód i na tył

Prawdopodobnie chodziło mu o aminokwasy ograniczające, gdzie w twarogu jedzonym solo rzeczywiście tak to wygląda.

Ok VLAD gdzie mam ci napisac jeszcze raz puscic ci maila czy na forum w dziale doping --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

o widzisz, czyli takie da rade. no, dzieki za info - moze sie skusze na zakup. teraz pytanie pomocnicze dla tych, co w PL - czy ktos wie, gdzie mozna kupic sterylne fiolki zakonczone gumka (czyli takie, w jakich dostaje sie srodki z underow)?

no to gdzie ten Sogczekam

to jaki program polecacie najlepiej..??? napiszcie gdzie ewentualnie można go znalezc???????????

[...] robia w gi i bez niego. Najczesciej mieszaja. Na pewno z doswiadczniem z judo bedzie latwiej, ale na pewno mniej sie nauczysz w zakresie technik bez gi (no bo mniej czasu sie na to poswieca). Ogolnie i BJJ i LL sa do siebie podobne. Wlasciwie glowna roznica ciuchy :) Najlepiej to zebys poszedl do obu szkol i wybral ta gdzie lepszy trener :)

gdzie testosteron? dieta do poprawy

Zalezy o jakich ilosciach mowisz, ale jesli chodzi o standardowy jakis cykl to nie powinno byc zadnego problemu, wrzuc w glowny bagaz tam gdzie reszta lekow i po sprawie

[...] 2 tyg wstecz.. mialem przy sobie kilka omek, kilka prolo, 1 bolda i kilka pompek. luzno bylo. jak stracisz to niewiele. a jak sie boisz to ci pisalem na gg, wal w luk bagazowy. wtedy nawet igly sobie zabierz bo pewnie cenowo drogo. w spain 1 igla to 0.25 euro czyli 1zyl a w PL 10 groszaczy wiec warto dla fanu miec hehe, stamtad gdzie tansze.

gdzie wypelniles? w profilu? z tym stażem proponuje Pure Power + mono

diete mam ułożoną przez trenera z poprzedniej siłowni, gdzie uczęszczałem.

co to jest dosmaczacz, wg mnie jak na gainera za dużo produktów zbożowych,, okołotreningowo nie wskazane, i ten dodatek otrębów, same zboża w sobie już sporo błonnika mają, no i gdzie białko w tym gainerze, jedyne to ze zbóż i ryżu. Równie dobrze możan zjeść 100g ryżu i powiedzieć że to domowy gainer.