[...] ta wolność przechodzi w coś takiego, że jak w związku partner Ci czegoś zakaże to WYPYERDALAJ. Np. jesteś z laską i zabraniasz jej chodzić do klubu z koleżankami w kiecce gdzie prawie cipe widać, jeden ruch i całe dupsko widać. No i jak tak możesz ją ograniczać - wpieprzasz ją do klatki więc elo %-) Cóż, jako młody mam pogląd jak to wygląda [...]
[...] ta wolność przechodzi w coś takiego, że jak w związku partner Ci czegoś zakaże to WYPYERDALAJ. Np. jesteś z laską i zabraniasz jej chodzić do klubu z koleżankami w kiecce gdzie prawie cipe widać, jeden ruch i całe dupsko widać. No i jak tak możesz ją ograniczać - wpieprzasz ją do klatki więc elo %-) Cóż, jako młody mam pogląd jak to wygląda [...]
z tymi tranzysotrami, to juz LPG zawladnelo europa i nic z tym sie nie zrobi, dlatego zawsze pisze i sie smieje, juz zyje w czasach, gdzie malpy zarzadzaja cyrkiem a co to wymysla za 10 lat %-) w polsce wcale jak w lesie nie jest, tylko tam sie jeszcze tym przejmuja a reszta eu sie poprostu poddala... sam mieszkam za granica ponad dekade i watpie, [...]
z tymi tranzysotrami, to juz LPG zawladnelo europa i nic z tym sie nie zrobi, dlatego zawsze pisze i sie smieje, juz zyje w czasach, gdzie malpy zarzadzaja cyrkiem a co to wymysla za 10 lat %-) w polsce wcale jak w lesie nie jest, tylko tam sie jeszcze tym przejmuja a reszta eu sie poprostu poddala... sam mieszkam za granica ponad dekade i watpie, [...]
[...] i w pozycji poziomej do podłoża to przy drugiej nodze czuję bardziej z pompowany prostownik niż napięcie w pośladku przy nodze wymach**ącej w tył. Próbowałam dziś opcji gdzie jestem bliżej wyciągu w pozycji bardziej pionowej, ale i tu sytuacja się powtórzyła. Dlatego proszę was o jakieś porady jaką mogłabym przyjąć pozycję, aby podczas [...]
[...] terroryzować . Akceptować wady . Jesteśmy tylko i aż ludźmi . Oczywiście można starać się te wady jakoś eliminować , ale tutaj trzeba rozmowy , zrozumienia . To nie Xx wiek gdzie kobita miała siedzieć w domu wychowywać dzieci i robić pranie . Coraz częściej kobity maja lepsze stanowiska , zarobki niż partnerzy itd jedni sobie z tym radzą drudzy [...]
nie wiem o co chodzi w tych ćwiczeniach, daj porpawne nazwy, kolan się nie prostuje, można robić wyprosty podudzi na czwórki, od dołu od góry ale co, domyślam się że rozpiętki ? Gdzie czas na regenerację ?
Ja teraz gram w Mortal Kombat X (tak naprawdę XL, gdzie są wszystkie DLC) i seria MK jest to jedna z nielicznych bijatyk prawidłowa przeniesiona na pc, gdzie da się grać na klawiaturze. Najbardziej mnie rozdvpca jak muszę w takim Street Fighterze (w Tekkenie jest to samo) naśladować to co jest na padzie. Trzeba być niezłym zyebem by wymagać od [...]
[...] największe hantle (60kg), które były na siłce %-) Potem wpadła suwnica 3 ciężke serie 12-8 reps, ostatnia back off na 30 reps Dalej wyprosty + wykroki do upadku w 5 seriach, gdzie czwórki już odmówiły totalnie, a siłownia taka, że trzeba było latać po schodach, co było już totalnym dramatem po czymś takim }:-( No dobra, pora na dwójki - uginania [...]
Kaptury już zależy od Ciebie, gdzie włożysz. Anatomicznie to oczywiście część mięśni grzbietu, ale bardzo dobrze się je trenuje zarówno z grzbietem, jak i z barkami. Przy czym ja nie jestem fanem ich bezpośredniego trenowania bo rzadko jest taka potrzeba. Góra czworobocznego mocno pracuje przy ćwiczeniach na grzbiet i barki więc nie potrzeb zbyt [...]
[...] tygodniu to na jednym można pocisnąć mocniej czwórki, a na drugi mocniej klatkę, podobnie jest w palnie pull, że w jednym dniu możesz się mocniej skupić na pośladkach, tyle uda, i prostownikach, a w drugim mocniej na górze pleców. Jednak to też plany gdzie sporo się robi na jednym treningu dlatego trzeba rozsądnie dobierać jakość i ilość ćwiczeń.
[...] z Conorem McGregorem. Niestety dla Justina Gaethje, „The Highlight” przekona się o tym w najgorszy dla niego sposób. Conor McGregor wróci do Oktagonu 18 stycznia na UFC 246, gdzie zmierzy się z Donaldem Cerrone w walce wieczoru. Dla Cerrone będzie to duża walka za duże pieniądze, zresztą jak każda walka z Irlandczykiem. Jeśli „The Notorious” [...]
[...] nie tak. Bez tego to lepiej brać numery na bramce i rvchać ile wlezie. Nic lepszego Cię nie czeka Mnie to nie kręci , powiem ci że na brak.zaintersowania nie mogę narzekać i gdzie nie Zgadam to gdzie się nie uśmiechnie to zaraz mógł bym wynajmować pokój a hotelu ale na ch** mi to , mi wystarczy jedna kobieta, nie kręcą mnie wyskoi w bok ja sobie [...]
[...] , praca w ch** fizyczna w akordzie , nocka w sobotę , nie mam. Czasu w ciągu dnia usiąść jedynie na prserwie w pracy i na rowerku na cardio nie ma czasu na nic i siły i gdzie tu jeszcze dupa.na boku hah dup nie rozumiesz albo tłumaczę jej że teraz mam słabsze libido bo mam poj**ana w hormonach , unormuje i wróci pokazuje badania ale i tak [...]
[...] , praca w ch** fizyczna w akordzie , nocka w sobotę , nie mam. Czasu w ciągu dnia usiąść jedynie na prserwie w pracy i na rowerku na cardio nie ma czasu na nic i siły i gdzie tu jeszcze dupa.na boku hah dup nie rozumiesz albo tłumaczę jej że teraz mam słabsze libido bo mam poj**ana w hormonach , unormuje i wróci pokazuje badania ale i tak [...]
[...] został zauważony conajmniej od 2010r. Jazda rowerem pod górę zawsze kończyła się szybkim stanem płonącego mięsnia czworogłowego. Nawet jak ćwiczyłem przez 9 miesięcy, gdzie zrzuciłem z 100 do 82kg, żadnej różnicy to nie przyniosło. Podczas robienia (deska plank) bardziej płonęły mi czworogłowe niż brzuch, z drugiej strony mięśnie były [...]
[...] , praca w ch** fizyczna w akordzie , nocka w sobotę , nie mam. Czasu w ciągu dnia usiąść jedynie na prserwie w pracy i na rowerku na cardio nie ma czasu na nic i siły i gdzie tu jeszcze dupa.na boku hah dup nie rozumiesz albo tłumaczę jej że teraz mam słabsze libido bo mam poj**ana w hormonach , unormuje i wróci pokazuje badania ale i tak [...]
[...] , praca w ch** fizyczna w akordzie , nocka w sobotę , nie mam. Czasu w ciągu dnia usiąść jedynie na prserwie w pracy i na rowerku na cardio nie ma czasu na nic i siły i gdzie tu jeszcze dupa.na boku hah dup nie rozumiesz albo tłumaczę jej że teraz mam słabsze libido bo mam poj**ana w hormonach , unormuje i wróci pokazuje badania ale i tak [...]
[...] , praca w ch** fizyczna w akordzie , nocka w sobotę , nie mam. Czasu w ciągu dnia usiąść jedynie na prserwie w pracy i na rowerku na cardio nie ma czasu na nic i siły i gdzie tu jeszcze dupa.na boku hah dup nie rozumiesz albo tłumaczę jej że teraz mam słabsze libido bo mam poj**ana w hormonach , unormuje i wróci pokazuje badania ale i tak [...]
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk
