Czołem! Pisze ponieważ potrzebuje porady przy odbloku . Przez 36 tyg biłem solo propa po 100 mg co 2 dni i teraz z powodu braku hcg biłem 50 mg co 3 dni przez 12 tyg. Teraz mam dostępne, symex tamoxifen clomid i hcg. Chciałbym was prosić o pomoc przy rozpisaniu odbloku. Samopoczucie bardzo dobre, jajka nie zmniejszyły się wręcz w ogóle, brak [...]
[...] Wszechświata jest prawdziwa, to jest ona nieuchronna, skoro żadnej cywilizacji nie udało jej się zatrzymać. Chyba wolałbym się mylić. Nawet jeżeli tak jest, to nie wiemy, gdzie trafimy w kolejnym życiu i kim będziemy więc w czym problem? Być może w kolejnym życiu będziesz milionerem, albo mistrzem MMA lub bezdomnym. To nie będzie w kółko to [...]
No racja, piekło na pewno nie jest lepszym wyjściem. Chodziło mi o to, że fajnie jakby się to skończyło, dowiedzieć się wszystkiego. Muhammad Ali uważał, że życie na ziemi jest tylko testem, warunkuje gdzie trafisz. Niebo byłoby fajną opcją
No i niby jakim sposobem można byłoby się wyrwać z takiego cyklu? Uzyskując oświecenie :P Yhy i oświecenie jakimś cudem nas od tego uwalnia. Jak? Jak się rodzisz w jakimś miejscu ponad czasem, i gdzie świadomość jest zależna od czegoś stabilniejszego niż gówniany materialny mózg
[...] /SFD/2020/4/12/35024c0e9435498086aa78f9cab86dd7.jpg W niedzielę oraz poniedziałek ćwiczę w domu, mam to szczęście, że mam na czym ćwiczyć, a w tygodniu w pokoju w Łomży, gdzie pracuję przy budowie S-61. Tutaj mam dwie regulowane hantle od 2kg do 20 kg każda. 5 dni treningowych z priorytetem na barki i klatkę. Cardio teraz trudno coś robić, [...]
Dziś jeszcze pare filmów nagrałem-w tym trening ramion,gdzie poruszam temat,który się nie nagrał przy pompkach. Już teraz czuję te dzisiejsze pompki i plecy -wszystko spompowane :) https://youtu.be/u-k9lTUcRBw
[...] ~100/200k/$ masz podstawke z 1mies zwiedzaniem państwa środka bonus. Fajna przygoda jak to powiedział mój ziomek alkoholik. 3płat wątroby ma na aucie więc wybiera się po x2. W obecnej sytuacji politycznej też nie ma problemu? %-) Żeby się nie wdawać w szczegóły, można. Towary / ludzie latają gdzie co che. UKR nie robi takich zabiegów.
J/w Jem 1,5 przed tre .po godzinie się zbieram . Przed wyjściem bije, na siłownie mam 25-30 min w zależności od okoliczności . Na trekkingu Shake . Wracam pije białko , bije ins i jem po treningowy pierwszy Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-04-12 19:05:18 Aha ja szejka intra zaczynam pić 15 min od inj insy bo wtedy zaczyna się jej [...]
[...] są też ćwiczenia na wzmocnienie mięśni (masz film jak to zrobić https://www.youtube.com/watch?v=-Kb47onsiB0). I bardzo ważna rzzecz tak na przyszłość to kop wewnętrzną stroną piszczela twoja stopa nie może być zwrócona palcami w dół (masz film gdzie Juras pokazuje jak wykonać poprawnie low kicka https://www.youtube.com/watch?v=x0GA4I5oJd8)
[...] test 60 tury 6 tydzien, myślałem nad masteronem ale troche włosów szkoda, może sam test z jakimiś lżejszymi zabawkami tak jak joha czy coś bo nie brałem nigdy. Nie pytam co mam brac ani ile, tylko co lubicie zarzucić w sytuacji gdzie fat jest nisko, nie robiliście redu tylko raczej wypelnialiscie sylwetkę, a teraz mini cuta z 4 tyg zrobić chcecie
[...] sekunda filmu :) Ale najlepsze było potem-wspomniałem komuś,że tak się stało a ta osoba-to nagraj to jeszcze raz :) /SFD/2020/4/12/5485a6c9e0ba475cac23a89f444d83ee.jpg Ślady po stopach i kolanach,orz dłoniach-tam gdzie robiłem pompki :) /SFD/2020/4/12/898ec0032558496bbc366bb685f54c1e.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-04-12 16:04:03
[...] pogardzała ludźmi, niech Ci będzie, a ja cieszę się że nie Kopacz, ani inny ich od zdrowia nie miał sposobności zmierzyć się z tak powaznym problemem, bo juz dołów nie bo by gdzie kopać, wystarczy jak kupowali szczepionki, że nie byly później potrzebne,? A gdyby były? mimo że koszty były znikome do tych jakie sa teraz, I pokaz mi kraj ktory nie [...]
[...] pogardzała ludźmi, niech Ci będzie, a ja cieszę się że nie Kopacz, ani inny ich od zdrowia nie miał sposobności zmierzyć się z tak powaznym problemem, bo juz dołów nie bo by gdzie kopać, wystarczy jak kupowali szczepionki, że nie byly później potrzebne,? A gdyby były? mimo że koszty były znikome do tych jakie sa teraz, I pokaz mi kraj ktory nie [...]
[...] odżywiania-naucz się jeść" Na drugim zdjęciu wedle tego wzoru co mi podaliście wyszło 3186kcal co wydaję się dziwne,ponieważ odejmując od tego 300kcal zostaje 2886 gdzie ja na masie spożywałem 2780 więc jak mam schudnąć jedząc więcej? /SFD/2020/4/12/a00506e4c75f4dd0b310442833040139.jpg /SFD/2020/4/12/ca4338d952a04641a2a5e32c901e3078.jpg [...]
[...] jestem czy uda Ci się go zbić. Mam praktycznie identyczny jak Ty bo 115 i nie mogę go obniżyć. Jednak u mnie dość dziwna sytuacja bo test całkowity ponad normę, a wolny 20 gdzie norma 5-30 co jest dziwne bo zwykle taki wynik SBHG oznacza wolny test na glebie. Również wykluczyłem wszelkie czynniki, które by mogły go powodować. Na offie jestem [...]
[...] dniach wolnych od pracy, jest moc noga podaje, idę do roboty i później męczę się przy każdym mniej lub bardziej wymagającym treningu -robię test FTP po całym dniu w robocie gdzie cały dzień kucałem kręcąc podłogę, jest moc, mniejsza ale jest, noga niechętna ale kręci, kolejne osiem tygodni odczuwam że się opierydalam na treningach i jak tylko [...]
Nie możemy, ale na szczęście mam dość duży ogródek za domem i wkoło małe drzewka także jest gdzie schować... On nam strasznie wyrósł w tym roku, w sensie mega dojrzał (między 7 a 8latkiem jest naprawdę kolosalna różnica), także myślałam, że nie będzie chciał biegać po ogródku za słodyczami... Ale jednak chce %-) [...]
To co wkleiłeś ma się nijak to tego co napisałeś wcześniej. Piszesz o ograniczeniu węglowodanów i diecie białkowo-węglowodanowej, a w diecie masz krytyczne mało tłuszczów. Gdzie tu sens? Jeżeli chcesz dietę zbilansowaną, to tłuszcze około 1 gram na kilogram masy ciała. Z uwagi na wysoką masę ciała ewentualnie możesz dać ich 100 gramów, ale nie 65 [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
