gdzie mozna

[...] mi się wypowiedzi niektórych użytkowników w tym temacie, toteż postanowiłem, że opiszę jak cały proces u mnie wyglądał. Poniedziałek: Po wypadku udałem się na pogotowie gdzie mi wstępnie powiedzieli co mi się stało i gdzie dostałem skierowanie do szpitala (Szpitalny Oddział Ratunkowy). Na SOR potwierdzili diagnozę lekarza z pogotowia i [...]

Sposobów jest wiele. Można na przykład robić FBW w układzie 15/10/5 - gdzie te liczby powtórzeń są umowne i można je indywidualnie zmienić. Można na każdą dużą partię jedno ćwiczenie robić w zakresach powtórzeń pasujących do treningu siłowego. Można okresowo siłowo ćwiczyć wybraną jedną - max dwie - partie/parametr a resztę bardziej [...]

[...] biorę kreatyne 5 miesięcy bez przerwy i nic mi w sumie nie jest ale jak wspomniałem w pierwszym poście bolą mnie miejsca zaznaczone na zdjęciu anatomii pleców ( okolice tam gdzie narysowałem koło ) boli mnie przy skręcaniu tułowia na boki . Może to nerki ? Zawsze wyniki badań miałem dobre oraz nigdy problemów z nimi nie miałem. Pije dużo wody. [...]

[...] weekend w ogóle nie obciążałem pleców bo pełna regeneracja ( jedynie pływanie w wodzie + rower ) a tu znikąd budzę się dziś i pojawił się ból w odcinku lędźwi ( ból ten nigdzie nie promieniuje ) i takie " kłucie " . Najgorzej jest rano po wstaniu z łożka w tedy czuć ten ból i kłucie najbardziej. A jak chwile jestem w pozycji pochylonej i chcę [...]

Heh, no tak, ale choć zgadzam się z Wami w dużej mierze, to jednak muszę dodać coś na obronę tego chłopaka(bo w końcu go poparłem). Dzięki czepianiu się konkretnych słów jak nauczycielka polskiego w szkole, da się udowodnić wiele rzeczy i łatwo kogoś na błędzie złapać. Ale fakt jest taki, że wszystkie wypowiedzi tego chłopaka nie są takie błędne. [...]

[...] Dobre uderzenie w ucho z piesci konczy sprawe. Blednik szaleje, czlowiek nie ma prawa ustac przez pare minut 2)najlepiej jest być skoncentrowanym i od razu trzeba wiedzieć gdzie się uderzy, najlepiej pierwsze uderzenie jest wykonać w takie miejsce na twarzy między nosem a policzkiem i jeszcze najlepiej jak zahaczy o zęby, to jest raz, później [...]

[...] przy odpowiedniej fryzurze mogą nieznacznie podwyższyć). Co do koszulek, to sam ostatnio kupiłem 3 L i 4 XL, a widać jaki mam wzrost. Chyba, że były robione w wietnamie, gdzie średnio wzrost to 160cm. A tak naprawdę, to w moim przypadku rozchodziło się o rękaw (bo ręce mam długie). A jak się przejdzie do innego producenta, to znów się miarki [...]

[...] dwa nurty. Pierwszy to zastraszanie, fizyczna przewaga, a drugi to oczywiście "dziewoje". Życie nie sprowadza się do tego, żeby straszyć ludzi swoim wyglądem, gdzie popadnie. Człowiek też zwierze i wiekszosc instynktów mu zostało, to widać przecież. Więc z tym raczej trudno coś zrobić, zmienić, choć ewolucja nadal trwa. Zycie nie [...]

[...] i dobrze tolerowaną, więc śmiało można zwiększać 2 – 5-krotnie zalecane spożycie." tak wiec artykul nijak sie ma do wypowiedzi dudee. wg artykulu same korzysci z wit c, gdzie dawke mozna smialo zwiekszac 2-5 krotnie. oczywiscie okres okolo treningowy jest wiadomy, tutaj zadne antyoksydanty nie zadzialaja na nasza korzysc. Zmieniony przez - [...]

[...] podobna sytuacja kilka razy. I tak teraz pieniadze sa wyznacznikiem wsyztskiego dla ciebie, wiec emigrowales i w fabryce zasuwasz 7 dni w tygodniu, myslac ze jestes szlachta gdzie w praktyce jestes w 80-90% chlopem i tez masz ich wszystkie cechy (nadarzajac za twoja teoria dziedziczenia, a znize sie do twojego poziomu co mi tam) odziedziczyles [...]

[...] A co po niektórzy mówią ,ze niektórych epok nie można porównywac z innymi...bo inaczej sie walczyło innymi stylami itp...g**** prawda Foreman walczył w latach 70-tych gdzie walczono innymi stylami,a i tak zamiatał w latach 90-tych swoją siła ciosu nie miałsobie równych i zabwiał się ludźmi...Morał jak jesteś za***isty to nie ważne w jakich [...]

lepsze od większości everlastów są te Kingi? I gdzie je można kupić bo na allegro nie bardzo jak widze. Zmieniony przez - eminem767 w dniu 2009-05-31 21:49:47

1.Napisałem w dziale UDERZANIE, gdzie wg. mojego mniemania powinien znaleźć się temat o RĘKAWICACH do MMA/wolnej walki etc. W ogóle nie rozumiem dlaczego został temat przeniesiony. Krav maga nie zalicza się do uderzanych, to samo MMA. Więc zastanawiaj się dalej 2.To przez ciebie i tylko przez ciebie pisałem w innych działach, bo tak mi [...]

jeszcze mam takie pytanie , orientuje się ktoś gdzie w Krakowie można kupić rękawice evolution lub allright ?

[...] treningi u was na sekcji, zalezy tez jak kto dba o swoje rękawice. ;) Moze też poprostu z dobrej partii Wam się trafiły. Nie mniej jaki ma sens kupowanie rękawic za 150zł, gdzie 100zł wynosi koszt nadruku "EVERLAST"? Za 150zł można dostać już świetne Mastersy - skórzane, modele do wyboru, do koloru. Ale Mastersami nie przyszpanujesz ;)

Ja mam pytanie dot rashguarda,nie wiedzialem za bardzo gdzie zapytac a nie chce zakladac nowego tematu. A mianowicie,mój rash jest troche ciasny i widać trochę sadełka. Trzeba go nosić jako koszulkę czy mozna coś na niego ubrać (np. koszulkę zwykłą białą ) na trening MMA,BJJ ?

[...] skóra, uncji ma być 12 jak trener przykazał. W oko rzuciły mi się te: http://sklep.dragon-sports.pl/product_info.php?products_id=426&language=pl . Można je dostać taniej (gdzieś widziałem 115zł, może coś by się niżej zjechało), ale nigdzie nie mogłem znaleźć żadnych opinii o tych rękawicach. Ba, nawet wyniki w Google przez pierwsze kilka stron [...]

[...] tej odleglosci 300 i wyciagne srednia... srodkowa... nie wiem dokladnie, jeszcze nie widzialem, w rece nie mialem tych kolek plastikowych wiec gdybam... linke bede mial gdzies kolo 5 mm... podejzewam ze ten rowek w kolku bedzie mial spokojnie kilka mm wiecej biorac pod uwage ze policze nowy kąt alfa z jakas tam bardziej ;) srednia [...]

[...] na skutek niewydolnej głowy przysrodkowej mięśnia czworoglowego uda a większej sile naprężacza powiężi szerokiej(ten z boku uda) problem dotyczy czesciej dziewczyn, gdzie występuje większy kąt Q, większa koślawośc kolan i większa sila powodująca lateralizację. Czasem chondromalacji towarzyszą zwichnięcia i podwichnięcia rzepki. Na rzepkę [...]

[...] rozbić czasowo. Teraz znowu za granicą, wcześniej Holandia, teraz UK. Fizjoterapie skończyłem rok temu i nie zamierzam w Pl j**ać ani w fizjoterapii za najniższą ani gdzie indziej skoro w UK zarobie w tydzień ile w PL w miesiąc. Czyli Dremor żeby robić mgr fizjoterapii muszę mieć prace w Pl i 2 lata a mgr generalnie za dużo nie daje. Mam [...]