[...] tylko w wiataminy i mienerały, omega 3-6-9, i witamine D3. Co do brania jadlospisu u dietetyka to nie polecam, te wszystkie wymyslne potrawy z nie wiadomo czym i gdzie to mozna kupic nie sa nic warte. Najlepiej jak ulozysz sam diete z tego co ci smakuje i co lubisz byleby bylo zdrowe i pozywne. 150g Białka na dzien wyciagasz? Ile [...]
[...] wydaje mi się . 1.obranie jakiejś organizacji 2.konkretnych celów 3.dobranie odpowiednich programów . I Ciągły rozwój ....... Uważam , że mógłbyś zacząć od prostego C-F gdzie używasz własnego ciała jako obciążenia i powoli i stopniowo się rozwijać . Jednak też wszystko powinno być w miarę poukładane . "Trenuję Street Workout" Ile razy w [...]
Super dzięki, już prawię mam ułożona dietę tylko.. Ryż basmati to ryż brązowy czy inny? jeśli inny to gdzie go kupić i mile widziana nazwa firmy :P To są zupełnia 2 różne rodzaje ryży. Oba rodzaje pożądane w diecie. wpisz w google "ryż basmati sonko", dostępny w każdym molochu. Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-04-08 13:30:45
no a konkretniej gdzie? myslalem zeby sie wybrac do sklepu z rowerami i kupic cos tanszego ale nie w supermarkecie.....widzialem rowniez magnuma nie pamietam dalszej azwy za 339zl...
Tytan jest koło restauracji Piramida , wiecie gdzie można Carbo BX kupić w Rzeszowie ?? bo wszędzie mają tylko Olimpa a to pierwsze w smaku lepsze niby dzisiaj się zdziwiłem bo w Trio Sport mieli Double Blasta z Hollywood LABS ale 135 zł więc troche dużo
Dzieki wszystkim :) Tylko musze kupic 2 puchy Scorcha bo redukcje chce przeprowadzic od maja do konca czerwca czyli 2 miechy. I mam pytanko... slyszalem, ze jest nowy Scorch V3, gdzie go moge dostac? p.s. Bialeczko mam OLIMPU ;)
dzieki leyeczek :) zapisałam sie.ale domyślam sie ze to moze troche potrwac. a nie ukrywam,ze bardzo zalezy mi na czasie,wiec jesli ktos zna namiary gdzie moge kupic to ja bardzo prosze o podanie ich. z gory dziekuje:)
Macie jakis pewny adres w nesie gdzie mozna kupic tannio tussi, bo w aptece juz nei chce mi sprzedac kolesiowa caly czas mi dupe truje dla kogo i tak dalej i do tego juz jest po 5,20zl za 20drazetek a w necie widzalem nawet po 4zl to kupie z 10 blaszek na zapas to i tak bedzie mi sie oplacac
ej nie wiecie czy dzięki temu można pozbyć się boczków?? aha i jak możecie to dajcie mi link na allegro gdzie można to kupić bo jak szukałem to jakiś dywan twister itp plis
co do tych soków, to mam blisko sklep gdzie sa soku z terminem waznosci 24 lub 48h ;D niby otrzymywane tylko i wylącznie z warzyw (np. marchewkowy), termin waznosci by odpowiadal, ale i tak jak sobie wypije to bardzo zadko :P jak jestem obok to wejde sobie kupic buteleczke 200ml ;p