gdynia

o sory ***neło mi sie o 1 bv .naprawde dużo ,a i nie jestem jakimś krypto francem od treca .po prostu spójrzmy prawdzie w oczy i olimp chowa sie przy trecu <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

predzej urodził obcego niż usuniesz blizny cepanem albo tointexem .na blizny tylko i wyłacznie zabieg kwasem glikolowym (u kosmetyczki).po 3-4 wizytach masz po bliznach ale to drogie cholerstwo.sa też laserowe metody ale to wogóle poza zasiegiem. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

Aniamako przykład z ciebie żaden bo każdy ma swój rodzaj cery i swój problem.to że tobie pomogło nie znaczy że pomoże innemu.jeżeli masz naprawde trądzik a nie jakieś pare małych syfków to musi być dermatolog i antybiotyk na pierwszym miejscu.to nie wybryk naszych czasów tylko poważna choroba której trzeba zaradzić. <<<<<możecie [...]

ogólnie kreatyna wszystkich firm jest ta sama.wszystko pochodzi z laboratoriów z finsdale ze stanów,ale chyba megabol skąd indziej.lepiej zainwestuj w treca albo ultimate. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

ogónie chodzi o to by ćwiczyć na dużych cieżarach .każdą grupe mięśni raz w tygodniu.ilośc powtórzen i serii może zależeć od wszystkiego (jaki mięsień ,jak jesteśmy na siłach itp.)trzeba zaczynać od dużych partii mięśni jakieś 8-12 powtórzeń w 3-4 seriach .małe grupy mieśni 10-15 powtórzeń w 3-5 serii.poczytaj inne posty o masie to sie dużo [...]

orbitrek jest o niebo lepszy .tam angażujemy wiecej mieśnie i jest o wiele przyjemniej ćwiczyć na tym ,ale jest feler bo jest dużo droższy .ogólnie polecam orbitrek i ergowiosła.bo na rowerekk wyjśc w zimie jest super <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

są dobre ale pamietaj one bardzo przyśpieszają przemiene materii.a ty robisz masówke noi nie wiem czy to dobre .jeśli masz problem z syfami to lepiej udaj sie do dermatologa gwarantuje że ci pomoże bez gównianych drożdzy.kup sobie też zincas na syfki dobry. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA [...]

albo też są fajne pixy na opóżnienie porosstu,ale to działa na wszystko włącznie z włosami na głowie.a ogólnie to plastry woskowe z chlorofilem raz na 2-3 tygodniei wypas <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

ja bym zmienieł tak.przed walkami wyrzucić białko a za dodać bcca do gluty .od razu po wstaniu ovo . a serwatke 1h przed treningiem, bcca miedzy posiłkami .a w dni z walkami ovo rano i przed spaniem . <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

same w sobie drożdze są dobre e względu na wit. z grupy b,ale przyśpieszają przemiane materi i to szybko (wiem po soboe).nie mówie że nie są dobre na pysk ,są dobre ,ale na mase no nie wiem <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

powiem ci tak .jeżeli te serie i powt. bedą wykonane z głową i technicznie dobrze ,to ci gwarantuje że bedzie git. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

pytałem sie u kolesia w sklepie szymca. i powiedział że wszystkie łącznie z megabolem są z jednej beczki ,wiec nie warto sioe mecczyć . <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

nie licząć rozgrzewki 4 serie po 12 powtórzeń powieedzmy na 150kg to ci gwarantuje ładną klate raz w tygodniu.a i niewspomniałem to nie jedyne ćwiczenie na klate przecież . wypychanie w siadzie ,przenoszenie nad głową hantli , rozpietki też <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

no bo samym wyciskaniem jajo uzyskasz.przecież są boczne ,górne,dolne aktony wieć trzeba pamietać o wszystkim <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

oj stary ja bym sie nie pykał tylko do dermatologa lub kosmetyczki biegiem leciał . <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

ja bym hmb wykopał .nic kompletnie nie daje .słyszałem że dopiero po kilku miesiącach stosowanie są jakieś efekty.taki tak samo tribulus jest poprostu śmieszne .najlepsze połaczenie to z tych co napisałeś to kreatyna z glutą z bcca i serwatką .a ci powiem że to zma to też taki pic na wode <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko [...]

tak czy tak bym nie brał .po kilku miechach brania tego ścierwa wątroba WYGLĄDA JAK U NARKOMANA a jelita jak spłuczka od kibla <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

dermatolog mi tak powiedział. w pierwszych dniach stosowania ma sie nudności i wzdecia i to jest pierwsza oznaka działania . <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

ja takie coś mam jak na siłce za dużo siedze głównie latem .powieka skacze mi jak nacpana ,ale to jest fajne <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

ja ostatnio chyba przećwiczyłem przedramiona z bicepsem i jak oparłem reke o lodówke to mi chodziła jak na duracellach ,nie mogłem jej zatrzymać .takie dziwne drgawki .zdaża mi sie to tylko jak przedobrze z ćiwczeniami.wydaje mi sie że to normalne <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>