Macciej - a mozesz taki cykl przygotowac dla szarego czlowieka, ktory trenuje podczas roku akademickiego. Powiedzmy 2-3 razy judo i 1-2 razy silownia. Tak zeby kazdy mogl go sobie do wlasnych potrzeb przystowac. Taki cykl dla amatora. Pewnie ta wiedza pomoglaby wielu osobom. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe [...]
Kosei - a jezeli nie mam w planach zawodow to czy sa jakies cykle, ktore powinienem stosowac? Mozesz Ten mezocykl poprzec jakimis przykladami, zebym widzial jak konkretnie cwiczyc? Silownia - ja jednak zamierzam chodzic na silownie. Chce przybrac na masie miesiowej, co pewnie bedzie trudne ale uwazam to za konieczne ze wzg. bezpieczenstwa i [...]
Hmm 3miasto zapodaje wiec zaczynamy od : GDYNIA ogolnie miasto nie najgorsze w miare bezpiecznie oprocz okolic gemini tzn okolice dyskoteki tornado hehe i nie ciekawe dzielnie jak obluze obuze itp itd ... Duzo takich agresorow po ulicy biega hehe a no i grabowek to juz wogole gangsta hehe... Sopot mega wypasik miasto ;) ale w nocy duzo fightow [...]
Ponoc tyle co w 3miescie - 90zl. Ale to uwagi na duza ilosc treningow. W roku szkolnym cena zmaleje. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
Natural Gimnastics czy jakos podobnie - to taka joga z Brazylii. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
Jak chcesz cos kupic to mozemy sie na privie dogadac. :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
chlopaki szacunek ok ja pisze wy niekrytykujecie a z niejednym z was sie pewnie znam jestem zamrozonym kibicem arki gdynia tera na wygnaniu gdynianie szacunek
Witam! Szkoła Fechtunku Aramis - www.aramis.pl zaprasza wszystkich na zajęcia - szermierka klasyczna dla dorosłych, dzieci i oldboyów. Działamy w miastach: Wrocław, Kraków, Gdynia, Poznań, Katowice, Warszawa, Szczecin, Belfast. Zainteresowanych prosimy o kontakt lub zapraszamy do odwiedzenia któregoś z naszych treningów. Na początku uczymy [...]
ryż z jogurtem,tuńczykiem ,zapiekany z warzywami,owocami itp.żryj ile popadnie ale nie z jajkami.max 4-5jajek w tygodniu.chodzi w tym głównie o żółtko.same białko z jajka jest najlepsze i je można jeść więćej.dlatego nie przesadzaj. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
prosze jedzcie dalje po 20 tygodniowo.tera nic wam nie będzie ,a potem.impotencja,nadciśnienie,choroba wrzodowa itp.nie mój biznes.ja tylko doraadzam <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
[...] nasze kości z 25% - tkanka tłuszczowa jest bardziej sucha niż kości. Tak więc pocenie się nie ma najmniejszego związku z jej spalaniem. To ściema wymyślona na potrzeby mango gdynia, gdzie reklamują pas sauna solution i pokazują, że to niby tłuszcz się skrapla, tracimy kilogramy, centymetry i w ogóle rewelacja Zmieniony przez - raczek87 w dniu [...]
a nie lepiej wysokozmineralizowane naturalnie gazowaną na trening.ja taką pije,ale nie jestem pewien czy dobrze.te gazy szybko ulatują.zaletą jest zawartość minerałów i to duża <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
Ja widzialem trenera podchodzacego do dziewczyny i mowiacego : ' Powinnas nosic zielony pas'. Poczym jej go wreczyl i na tym polegal caly egzamin(??). Fakt, ze to sekcja studencka i takie rozdawanie pasow, czy np. moj kumpel dostal kimono(!), to swietny sposob na motywacje, a nie sposob weryfikacji umiejetnosci. Z drugiej strony dziewczyny [...]