gdy

ZAWODY INDYJSKICH STRONG MANÓW W stanie Pendżab tradycyjne dyscypliny sportowe mają moc kowalskiego młota. Narzędzie waży 15 kilogramów, a zwycięzcą rywalizacji zostaje ten zawodnik, który nie padnie na ziemię po uderzeniu potężnym narzędziem. I dlatego, podczas 70. Wiejskiego Festynu Sportowego w miejscowości Ludhiana, wygrał Subhash Chand (na [...]

Nastek jest idolem wielu z nas, wzruszenie i radosc z Atlanty pamieta pewnie wiekszosc z wypowiadajacyc sie na forum w tym temacie, wtedy gdy on byl olimpijskim "bogiem" nikt z nas nie slyszal o MMA, Minotauro itp Wedlug mnie dlatego wypowiedzi sa nieobiektywne, Pawel na zawsze pozostanie naszym bohaterem, mam nadzieje ze zostanie [...]

problem pojawil sie gdy robilem klatke na lawce w dol, przy zalozeniu mniej wiecej 100% obciazenia na twarzy pojawily sie jakby wypieki podobne do oparzen, po wnikliwych ogledzinach :) stwierdzilem ze sa to jakby male czerwone kropeczki, ktore sa w jednych miescach gesto a w niektorych zadko, w okolicach oczu i ust wyglada jakbym sie popazyl a na [...]

[...] we krwi, grozi nam szybka utrata przytomności przy lada wysiłku plus wiele innych przykrych dla zdrowia konsekwencji. Kofeina nie ma nic do tego." Zimno jest wtedy gdy metabolizm zwalnia a co ma do tego hipoglikemia? Mi chodziło to że gdy metabolizm zwalnia oznacza to, że kofeina na nas nie działa termogenicznie. Szybka utrata [...]

[...] jest dorosły i jak chce może się głodzić w dowolny sposób jeśli uzna że mu to odpowiada, niech się jedynie potem nie dziwi że albo wygląda fatalnie jak kij od szczotki albo gdy zacznie jeść więcej nabija od razu dwa razy tyle wagi ile zrzuciła na głodówce. Ja nie czuję się jeszcze kompetentna do doradzania komukolwiek szczegolnie za [...]

no i takich ludzi rozumiem a nie kibiców, którzy uwielbiają drużynę tylko wtedy gdy odnosi największe sukcesy

Czwicze juz 6 miesiecy. Mam 20 lat i waze 67 kilo. Bardzo mnie to wciagnelo, jak tylko zauwalzylem rezultaty moja motywacja rosla. Prosze was o skomentowaine mojego planu trennignowego, jestem otwarty an wszelkie propzycje i pomysly na ulepszenie trzeningu. Albo nawet o nowy program (niezbyt skomplikowany). Moj plan nie jest zbyt skpomlipkowany , [...]

[...] padania w tyl zacznijcie z siostra od kolyski z padem,pozniej mozecie robic pad w tyl z kleku.Kolejen cwiczenie wyglada tak,ze jedna z was wykonuje klek podparty podczas gdy druga siada jej na plecach i pad swobodnie w tyl.Jak to opanujecie to mozecie cwiczyc wjazdy w nogi (morote gari) bo tutaj uke wykonuje pad w tyl a nie jest to jakas [...]

JA ĆWICZE KARATE OD 10 LAT I PAMIĘTAM, ZE PO PIERWSZYCH TRENINGACH (W PIERWSZYCH LATACH) LEDWO ŻYŁEM!!! POTEM JUŻ SIĘ STAŁEM BARDZIEJ WYTRZYMAŁY, ALE STAWIAM SOBIE CORAZ WYŻEJ POPRZECZKE!!!!! RADA ODE MNIE!!!!! JEDZ KIEDY CHCESZ I TO NA CO MASZ OCHOTE!!!!!! NIE OPYCHAJ SIĘ I NIE GŁÓDŹ SIĘ!!!!!!!! WARTO PO TRNINGU ZJEŚĆ WĘGLOWODANY: OWOCE ZWŁASZCZA [...]

staż kibicowania nie gra roli chodzi o motywy poza tym oczywiście miło jest gdy rodak gdzieś coś wygra, ale robienie pompy narodowej z wygranej sportowca to juz przesada. wielu ludzi jeździ wszędzie za Małyszem i dowartościowuje się poczuciem, że tak jak on sa Polakami. Jest to jakaś metoda leczenia kompleksów - nie mogę byc całkiem do dupy skoro [...]

[...] TYLKO WAŻNY SKŁADNIK NASZEGO ORGANIZMU!!!!!!! -------------------------------------------- Cóż, panowie, to chyba wystarczy? Ale nam się pocieszny gosc trafił, nie ma co... gdyby tylko nie krzyczał capsem... edit: nie wytrzymałem GDY JESTEŚMY ŹLE NASTAWIENIE NASZ KRĘGOSŁUP ZACZYNA SIĘ KURCZYĆ, A AORTA ZAPYCHA SIE)!!!!!! [...]

[...] wytyczne, tak jak nie ma na świecie dwóch identycznych osób (może poza jednojajowymi bliźniakami) tak i nie ma jednej diety idealnej dla dwóch ludzi (nawet te bliźniaki gdy jeden będzie sie więcej ruszał niż drugi powinien inaczej jeść). Jeśli musli i jajka są ważną częścią Twojego jadłospisu to postaraj się stosować dietę która nie [...]

[...] że - jak wiadomo - największy wpływ na wydzielanie GH ma 3-cie i 4-te stadium snu wolnofalowego. Tym nie mniej doszło jednak do zwiększenia poziomu GH. U osób które nigdy wcześniej nie używały tej substancji nastąpił wzrost poziomu GH z 0.5ng/ml do 7.1ng/ml w 60-tej minucie od podania GBL. W przypadku osób biorących GBL nieprzerwanie od [...]

Wszyscy polecali nolve jak w przypadku , gdy zaczniesz puchnąć co oznacza że "ciągniesz" za dużo wody co jest wg. mnie nie dobrym efektem. Bo im więcej wody tym większe spadki. amen

[...] mało będziesz miał białka to proponuje nie bawić się w gainery tylko kupić bulka albo carbo i odż. białkową i mieszać w zależności od braków, gainer natomiast jest dobry gdy dieta jest proporcjonalnie dobrze ułożona ale brak w niej jeszcze trochę poszczególnycg składników, a kretkę masz dobrze rozpisaną. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

nie otwartą w szafce gdy otworze to ładuje do lodówki

...nic nie stoi na przeszkodzie by spróbować Bx, szczególnie gdy cykle z mniej rozdrobnioną ma się już za sobą.

Ok już wiem, o to też spytałem. On mi powie kiedy mam zakupić owe kimonko i nastąpi to wtedy, gdy zobaczy, że poprawnie się poruszam, a przecież gdybym nie umiał, a miał kimono to nie zaglądałby mi specjalnie pod hakamę. :D Ok mimo wszystko dzięki.

cell weż rano albo przed treningiem/ja preferuję rano szczególnie gdy po treningu będziesz miał mono/, a gainera proponowałbym wypić 100g po treningu, potem dobry posiłek zawierający i białko i węgle, natomiast glutarol przed snem 8 tabl. bo tak powinno być chyba lepiej, no chyba że jesz posiłek białkowy zaraz przed snem to glutarol możesz [...]

choćby i ja mam zadatki na osteoporoze, a czemu? Bo mam za dużo wapnia w organiźmie. Wkurza mnie jak widzę te wszystkie reklamy jogurtów i "pij mleko", w których jednoznacznie przekazuje się fałszywą wiedzę, czyli "im więcej wapnia tym mocniejsze kości" podczas gdy prawda jest taka, że to wszystko zależy od ilości magnezu.