gdy

Tribalman musze zapamiętać twoje słowa "Wiesz za dużo kasy to nie mam. Na pewno chcesz próbować ją wziąć?" może się przydać SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

[...] oglądałem ksiązki i tam z tyłu był opi i był przytoczony fragment książki wypowiedz rannego żołnieża GROM-u w afganistanie. pisało tylko że weszli z grupą na kamień a gdy on (ostatni był) wszed nastąpiła explozja. a tak pozatym przecież GROM jest teraz w iraku i cholera wie co oni tam robią .. napewno coś związenego z szukaniem husajna ale [...]

ale z tego co wiem - interakcje te sa znaczace dopiero wtedy gdy ilosci wapnia sa znaczne (w gramach liczone) ale ciii uciekam juz Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Taaa... o treningu była już mowa... a tryb oszczędnościowy wchodzi w grę gdy odczuwa się głód i następuje reakcja ze strony podwzgórza. Dla mnie główny powód NAGLEJ zmiany funkcjonowania organizmu to Cilest. Zawiera on jednocześnie dwa syntetyczne hormony, które symulują stan ciaży, blokując owulację: syntetyczny progesteron czyli progestogen o [...]

wielkie dzieki :) Widze ze sie kanarek wziął ostro do roboty Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart naszego cierpienia... Nie bójmy sie żyć, bo życie to długa droga, przez którą każdy z nas musi przejść...

dzieki za rady!!! a 1kg mi po to bo taniej mi wyjdzie!!! i robie to zmysla o calej zimie i wiosnie:) pozdrawiam gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

a ta baba ma na imie Ronia Graboska wez sie za trening zabawy z babkami wychudzaja(dlatego taki suchy jestem )Pozdro gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

[...] zabraknie tłuszczu to już mięśnie się nie będą budować. Tłuszcz spala się przy dłuższym treningu (ponad 30 minut) A za budowę mięśni odpowiada stan po treningowy czyli regeneracja, gdy to mięśnie odbudowywują straty z treningu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Anlenki, a bylas w ciazy ? Ja bylam, nawet dwa razy i za kazdym razem wiedzialam od poczatku, zanim jeszcze spoznil mi sie okres, a wcale nie rzygalam I wcale nie bylam zalamana, ze musze rzucac picie i palenie. Za pierwszym razem wiedzialam (no podejrzewalam), ze jestem w ciazy wlasnie dlatego, ze zmienil mi sie nastroj. Bylam dosc rozrywkowa [...]

tak białka od 150 - 180 gram węgli od 300-400g zalezy od dnia i intensywności i tłoszy od 30- 70 gram i nieraz więcej wegli gdy więcej wysiłku mam a wegle w dodatkowe w postaci owoców i mam 6 posiłków

GoldenJoe - wiesz, ja tez miałem duzo wątpliwości gdy przed pierwszym treningiem rozejrzałem się po sali.95% gości było ode mnie wyższych i lepiej zbudowanych. Ale udało mi się pokonać pewne uprzedzenia i obawy.Obecnie im większy przeciwnik na treningu tym wiekszą mam motywacje i tym większa frajdę z wykonywania różnych ćwiczen z takim kolesiem. [...]

[...] Daroo i Niunio. Zawsze bardzo ceniłem takie zawodniczki jak Agnieszka Leszczyńska. Tym bardziej, że były godnymi rywalkami dla zawodniczek Malmy. Było mi bardzo przykro, gdy obniżyła swój poziom sportowy i zawodniczki Malmy nie miały z kim walczyć, może poza Anią Śliwińską, o której wcześniej już wspomniałem. Klub Malma w dalszym ciągu [...]

Co do ciężarów to gdy kiedyś startowałem napatrzyłem się sporo i mogę śmiało stwierdzić, że o ile w podrzucie pas jest powszechnie stosowany o tyle w rwaniu nie stosuje go prawie nikt. Osobiście tak właśnie postępowałem - rwanie bez pasa podrzut w pasie. Ciężary ćwiczyłem 2 lata, przestałem mając 17 lat. Robiłem wtedy 255, 115 rwanie 140 podrzut [...]

[...] nie da sie przeksztalcic w miesnie...mozna go najwyzej spalic..i tu konieczna jest dobra dieta i trening...(czytaj w odzywianiu i treningu)..jako uzupelnienie diety mozesz kupic odzywke bialkowa..ale suplementy narazie odpusc... gdy uporasz sie z tluszczem mozesz wziac sie za mase....i tu znow odpowiednia dieta i trening... Pozdrawiam vegas

[...] zostawiono w samochodzie, nibyło na miejscu karetki, każdy policjant miał tylko po 1 magazynku do pm-a, akcje przeprowadzono o złej porze (w godzinach wieczornych zamiast gdy sen jest najmocniejszy koło 4 nad ranem). Gdyby w polsce spopolaruzować strzelectwo to by wspomogło gospodarke. Ile osub by chciało mieć broń (legalnie)? Prawie każdy [...]

Zastanawiam się czy gdy wyciskam na ławeczce sztangę, to czy mój kręgosłup czuje się dobrze ? hmm.chodzi mi o to czy jest on obciążony...? jakie głównie mięśnie pracują podczas wyciskania? wiem że klatka i grzbiet ale jakieś może pozostałe też?? dzięki z góry pozdrawiam Wygrać znaczy osiągnąć szczyt możliwości... :)

[...] albo z Garmulem, tudzież z Zimolągiem to zobaczymy jak sobie poradziłby w PRIDE, bo jakoś tam go nie widzę, już bardziej wyobrażam go sobie w K-1. W ogóle bezsensowne gdybanie, może skusiłby sie na takie coś, gdy mu braknie gotówki, ale jakoś nie zanosi się na to, więc po co ryzykować. if you're ready to die, you're ready to live - Rickson [...]

Po kilku krótkich napaściach widać, że nieczęsto miałeś kontakt z forum dyskusyjnymi i na wstępie popełniłeś podstawowy błąd. Uznałeś, że każdy post na forum służy do tego, by prowadzić dyskusję. Gdy tymczasem do tego słuzy całe forum, a poszczególne posty tylko je tworzą. Oczywiście, dyskusja toczy się w ramach postów, ale spora ich część jest [...]

Czy Wy (w ogóle) czegoś nie wiecie? (PYTANIE TEORETYCZNIE RETORYCZNE) Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart naszego cierpienia... Nie bójmy sie żyć, bo życie to długa droga, przez którą każdy z nas musi przejść...

Gdy zabraknie mu gotówki ... Chyba macie trochę błedne pojęcie o tym ile strongmeni zarabiają na tym sporcie. To są naprawdę psie pieniadze jak na ta,ki wysiłek i koszty. A koszty takiego Pudziana są ogromne odżywki i takie tam inne mniej legalne suplementy A za taka waleczkę w pride to niezłą kasę by zwinoł tak że kasa jest tu jak najbardziej [...]