gdy

No Krzysio przesadza z tym pozowaniem na twardziela. Ta sama półka co Mroczki Gdyby nie to, to byłby świetnym przykładem gościa, który doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że gdy zarabia swoim wyglądem i charyzmą, to w pewnym wieku musi zacząć dbać o formę i walić botox

[...] :) Inni sie katują i cwiczą caly rok ani tygodnia przerwy. I po co to? Ja w rok potrafie przybrac ponad 20 kg masy (oczywiscie troszke tluszczu wejdzie ale nie duzo) Fajnie gdy od roku ktos mnie nie widzial i nie poznaje mnie . Ja zawsze robie co 4-6 tygodni tydzien lub dwa przerwy. Lordknaga skosztuj dzisiejszej mety jelfy to zmienisz zdanie [...]

Najlepsi zaczynali w najmłodszym wieku !!! Arnold,Priest,Dexter czy Flex (od 14 lat !!!) MYślisz ze jestem kolesiem co chleje co drugi dzien jara paczke petow dziennie i bierze koksy od brudasów z gimnazjum a niewie co to białko w życiu kulturysty ?? Gdy robiłem cykle na SAA czerpałem wiedze o tym i o kazdym srodku ile wlazlo miałem wagon osłonek [...]

naprawdę nie jest fajnie jak nie mogę skinąć głową w dół gdy stoję albo siedzę przy biurku z powodu bólu którego się nabawiłem przez głupotę na siłowni . corradov, tominnator macie jakiś problem w stosunku do mnie ?

Mi np dużo bliżej do Bonesa niż Heatha Ciekaw jestem jak będzie wyglądał, gdy przejdzie do HW, bo przejdzie na pewno, i czy będzie z masą gonił Ubereema

[...] podobne ruchy. Zreszta nie rozmawialismy o armwrestlerach, tylko odnioslem sie do proroctwa, ze Overeem ma gen do bycia ciezkim zawodnikiem SW, a Jon Jones nie, bo jak Oveer gdy byl chudym szczurem, to mial ladniej zarysowany zalazek bicepsa, co jest dla mnie ewidentna bzdura, wrecz wrozeniem z fusow i to nie z tej szklanki co trzeba. Nie [...]

Temat z http://www.sfd.pl/Victor_Martinez__galeria-t282111-s138.html#post4 Niedobrze mi sie robi gdy czytam te komentarze antysemitow. Nie chodzi o antysemityzm tylko realizm. Temat śliski i cokolwiek się powie to jest się antysemitą. Podobna sprawa z rasizmem czy homofobią. Poprawność polityczna jest największym przekleństwem dzisiejszych czasów [...]

Chociażby dlatego ze za jakis czas gdy spam pójdzie dalej nowe ooby ktore tu wczesniej nie zagladaly(do tego spamu) nie znajda tych wartosciowych/ciekawych filmow i byc moze ewentualnie ciekawej dyskusji(bo kto czyta wstecz spam?) dlatego gdyby bylo to wklejone w odpowiednim temacie ktory juz powstal bez problemu bedzie kazdy mogl znalesc owe [...]

Jeszcze co do siadow - to nawet nie jest pol przysiad, tragedia, podnosisz ciezar dupa i plecami zanmiast nogami. Przysiad jest gdy dupa prawie ziemi dotyka, jak zrobisz 10 powt 150 kg dupa do ziemi poprawie technicznie to moze bedzie jakis tam wynik, a teraz przemawia przez Ciebie ego, ktore tylko sprawi ze zalapiesz konuzje, a w TVN bedzie " [...]

[...] Ja tez nie musze pokazywac sie, nie musze zdradzac swoich danych, wole pozostac w internecie anonimowy ale mimo wszystko rozpoznawalny. Jak teraz komus mozna ufac, gdy doktor do ktorego sie udasz moze miec kupiony tytuł naukowy? Kiedy w internecie mozesz podszyc sie pod kogokolwiek chcesz? Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-01-18 [...]

[...] i zrobić lepszą formę. Przyznaję. To był mój błąd. Ale staram się go naprawić. Dlatego tak bardzo chcę dołożyć mięśni i zrobić formę. Poza tym pragnę jeszcze raz poczuć tamtą wspaniałą atmosferę, gdy pełna sala obserwowała Twoją sylwetkę. Miałem wrażenie, że dla tych kilkunastu minut warto trenować i trzymać dietę. A dlaczego pytasz Host82?

Poza tym pamiętajmy, że to media mogą go tak szkalować. Popatrzcie na przykład z ostatnich lat - Maria i Lech Kaczyńscy. Za życia byli niezliczoną ilość razy wyśmiewani, krążyły na ich temat kawały, pokazywano ich wpadki, przejęzyczenia itp. Co było po katastrofie - każdy wie. Spoczęli na Wawelu. Gdzie były pokazywane ich zasługi, gdy żyli?

Przede wszystkim chcę zostać utytułowanym amatorem. Dopiero gdy to osiągnę podejmę ewentualną decyzję o przejściu na pro. Co myślicie o filmikach? Piszcie śmiało. Strong serio pisales o tym pro?%-)

BendzikMK - co innego doradzać komuś osobiście, gdy możesz komuś pokazać prawidłową technikę i na bieżąco tłumaczyć, a co innego doradztwo elektroniczne. Pamiętaj... Host82 - śpiewać w następnym filmiku? Doradź mi;-)%-) Tominator - spróbuję tak jak napisałeś. Wiele osób pisze o zakresie ruchu. 95kg i 105kg zrobiłem z lepszym zakresem. Tylne części [...]

[...] wręcz szaleńca, fałszują sondaże lub wcale go w nich nie uwzględniają, nie rejestrują jego partii w okręgach wyborczych, nie zawahają się nawet sfałszować wyników wyborów, gdyby osiągnął niebezpiecznie wysoki procent poparcia. Skutecznie tworzą obraz Korwina-dziwaka, który ma nierealne do zrealizowania poglądy (o czym ludzie często nie wiedzą, [...]

[...] że robiłem tyle głębokich przysiadów bo rozrośnięty tyłek ani szeroka talia nie były absolutnie moimi priorytetami :( Każde ćwiczenie należy dostosować do siebie. Teraz wiem, że lepsze są dla mnie "półprzysiady" i żadne przemądrzałe komentarze kogokolwiek mnie nie ruszają. Szczególnie wtedy gdy mam nogę dwa razy większą od niego. Powodzenia!

[...] także w wewnętrznych rozgrywkach. Ówczesny premier J. K. Bielecki, oraz ówczesny minister spraw wewnętrznych Majewski, odcięli się od Milczanowskiego twierdząc, że nigdy nie wydawali polecenia stworzenia takiej listy, ani też nic nie wiedzieli o tej inicjatywie Milczanowskiego. Listę znaleźli dopiero pracownicy ministra Macierewicza [...]

ale na super ocenzurowaniu jestem%-)ludzie kiedyś byli kumaci i ogarnięci ale to było i nie wróci przynajmniej gdy jeszcze ludzie myślą głową a nie pustym garem.było zjednoczenie w solidarnosci walczacej.ale potem bolek rozj**ał ta solidarnośc i wj**ał swoją.ludzie dostali paszporty do sb i wyp*****lać z kraju.tak sie złamał kręgosłup moralny [...]

Jak chcesz. Mam nowe klapki na trening. Dziś zrobię zdjęcie jak włączę telefon. Muszę wybrać odpowiednią chwilę do włączenia telefonu, bo gdy go uruchamiam to sąsiadom gaśnie światło w mieszkaniach. Na szczęście była zmiana czasu i mamy dłuższe dni. |-)%-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-03 18:45:51

Najbardziej lubię ćwiczyć rano, po pierwszym posiłku, bo mam najwięcej witalnosci, takiej naturalnej chęci i energii na trening. Im później tym gorzej. Gdy muszę ćwiczyć popołudniu lub wieczorem, to zwykle muszę pobudzać się kawą albo energetykiem.