gdy

[...] 17 alfa alkilowana - chodzi o finasteride. Zaopatrz się w Fincar, tam są tabletki 5mg finasteride. BŁĄD BŁĄD BŁĄD. Już wszystko tłumaczę. Finasteride zadziała tylko wtedy gdy zostanie użyty aby zapobiec konwersji do DHT, więc na Decę nie zadziała!!! Deca konwertuje do DHN mniej androgennego. Więc jeśli zapobiegnie się konwersji Deci do DHN to [...]

[...] krytycznie stosowanie diety niskowęglowodanowej, wskazując na brak publikacji naukowych potwierdzających jej zasadność. W artykule tym podano, że dr Atkins przyznał, iż nigdy nie przeprowadził długoterminowych badań nad skutkami zalecanej przez siebie diety. Należy podkreślić, że także w Polsce zwolennicy diety niskowęglowodanowej nie [...]

To wstań o 4:45 łyknij kreatynę i 15 minut poleż sobie na łóżku, ja też tak muszę robić gdy jestem na cyklu.

Jeśli jesteś szczupły to zdecydowanie kup gainera 2. Glutaminę lub bcaa tylko gdy będziesz miał dopięte białka i węglowodany (odżywianie + gainer). A jeśłi chodzi o kreatynę Vitalmaxa to bardzo dobry wybór, bierz śmiało.

[...] komercha i lekka ściema. Wieść niesie (mówił mi to instruktor COMBAT 56), że mjr Kups nie bardzo lubi rozmawiać o tym filmie. Po pierwsze, pochodzi on jeszcze z czasów, gdy system nie był chyba do końca ukształtowany (bo teraz parę rzeczy, choćby garda, wygląda inaczej), a po drugie nie zawiera wielu technik, które w tej chwili są podstawą [...]

He, ale psa to mnie boli niż człowieka, a jak by ktoś wyglądał gdy by sobie przycioł uszy , cichy ma racje, mogłes wrzucić to do mojego postu, tam już kilka osób wrzucało swoje pieski !!

pewno egzaminy będą około czerwsca a więc proponuje aż do końca kwietnai trenowac wytrzymałośc ogóln aokoło 30 minutowa gdy jestes słabiej wytrenowany to 30 minut marszobiegów, aózniej maj i czerwiec trenowac interwały np. rozgrzewka następnie 200 na maxa 20 sekund odpyczynku i dalerj 200 m na ,axa i tak ąż do 1 km łacznie, albo wogle biegi n [...]

Owszem- raz w tygodniu, ale dopiero ,gdy osiągfniesz już pewien poziom wytrenowania organizmu. Narazie polecam to co powy zej.

No wlasnie Majma, DOKLADNIE o to chodzilo...sa miliony mozliwosci...ten moj avatar jest taki troszke niedorobiony,niedocięty-ale ja nie znam sie na compie, a wchwili gdy go robilem znalem sie jeszcze mniej.I juz go raczej nie zmienie. Badzmy indywidualistami. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2004-02-23 15:33:25

[...] zapomnij bo ćwiczysz tylko 4 miesiące , Twój organizm ma jeszcze dużo własnego potencjału na budowanie masy i nie potrzebuje żadnych wspomagaczy, a kreatynę najlepiej wziąść gdy ma się zastuj w budowie masy i siły bo wtedy najlepiej można wykorzystać jej anaboliczne działanie. Teraz po prostu będziesz miał przyrosty bez kreatyny więc nie ma co [...]

[...] wiele Wiem tylko tyle, ze na razie powinienes sie powstrzymac od brania fatburnerow, bo Twoj organizm, nieprzyzwyczajony do wysilku fizycznego i tak zacznie dosc intensywnie palic tluszcz. Zostaw je sobie na pozniej, gdy zauwazysz, ze organizm przyzwyczail sie do nowego rezimu i nie bardzo jest chetny do zuzywania kolejnych pokladow tluszczyku

tylko ze ty tomaszqu bedziesz lecial na koksach a ja na sucho z reszta je=== mnie to jak wygladasz,i tak do niczego nie dojdziesz walac koks gdy przestaniesz cwiczyc poleciasz z nnasa itp w oczach i zostaniesz na zawsze obwisla galareta ps.nie zeruje na sogach wcale nie musisz dawac

Warto brać hmb ale w momencie gdy będziesz je brał w odpowiednich dawkaćh (wg mnie ponad 3 dziennie) i przez dłuższy okres. Po jednym opakowaniu możesz nie widzieć efektów :( Jeżeli piszesz,ze masz ograniczony budżet to zrezygnuj z hmb, poczekaj - uzbieraj kaskę i wtedy porozmawiamy :)

A jeśli mowa o połaczeniu barki + klatka, to 1-jest kiepskie samo w sobie- obciąza za mocno stawy barkowe 2-gdy trenujesz barki, po klacie(a jeśli już łaczysz te grupy to taka powinna byc kolejność), to nie musisz już ich rozgrzewać mocno.

[...] mają przyspieszyć Twoją regenerację. Sensownie jest więc je brać po treningu (kreatyna) czy w ramach zastępczego posiłku. Jak wiadomo regeneracja organizmu następuje nocą, gdy śpisz. Stosowanie więc rano odżywek przypomina tankowanie auta z pełnym bakiem. Można, ale po co? 2. Rano Twój organizm nie jest dostatecznie wybudzony, żołądek nie [...]

Misiek: Nie bierz wszystkiego naraz jeśli jesteś początkujący. Weź jedno - zobacz jak na Ciebie działa, potem coś innego itp. Gdy wtłoczysz w siebie 10 różnych substancji to i tak nie będziesz w stanie powiedzieć co było warto wziąć, a co nie.

[...] jest mniejszy czy słabszy. Jeżeli teoretycznie ode mnie słabszy będzie mi "wrzucał teksty" a ja bo mam być honorowy to go nie uderzę ???? Parodia. Fakt jest taki, że odpowiedź musi być adekwatna do ataku. Inna sytuacja, gdy jest się zagrożonym, wykorzystuje się wszystkie możliwości. Kopnięcie w jaja - no problem!. Mój honor nie ucierpi.

[...] bo widzialem to z bliska. A sedzia asystent nie wiele widzial bo bylo zamieszanie i sie wachal czy uznac bramke czy nie az w koncu uznal i sie wku***lem na niego, malo co to by nie wyjechal ze stadionu caly i przegralismy ten mecz tylko przez ten blad sedziego. Ale olac ich trzeba i pokazac ze sie jest lepszym i wygrywac nawet gdy sedzia drukuje.

Wspaniale wyrzeźbisz nogi jeżdżąc na rowerze, ale przy okazji stracisz siłę nóg. Gdy połączysz to z siłownią efekty będą naprawdę super. Życzę powodzenia w rzeźbieniu .

No tak, ale jak juz bylo wspomniane- bol moze i wytrzymają-ale co gdy srodek przestaje dzialac? Ptrzeciez tkanki pozostana zmiażdzone...na to srodki farmakologiczne nie uodpornią...