gdy

faftag-naukowcy jeszcze jakiś czas temu twiedzili że mleko jest SUPER,później stwierdzili że jest BE a teraz gdy koncerny mleczarskie sie burza znów nas delikatnie próbuja namówić na picie mleka.Wszystkim rządzi pieniądz i zostawmy już ten temat stwierdzając że część z nas woli ufać naukowcom a część obserwacjom

Gainera zawsze lepiej mięć np. gdy trzeba zastąpić nim posiłek Czasem ludzie kupują właśnie ' w razie czego ' a nie do codziennego korzystania. Poza tym gdy trzeba dostarczyć olbrzymie ilości kalorii a ty już jesz np.6 paczek ryżu i nie dasz rady więcej to chyba lepiej wypić sobie gainera dodatkowo Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-12-31 [...]

Racja, sam dodałem mnóstwo kcal z diety dodając oliwy i olewając gainera, Sam przy wadze 60kg gdy zaczynałem ćwiczyć jadłem 500g ryżu i 150g płatków owsianych, nie było na początku łatwo ale kasy na gainera nie było, zresztą nie jest taki wartościowy jak żarcie Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-12-31 11:30:33

[...] walki odnosi się nasz trening. Jeszcze raz powtarzam, oczywiście jest to pewne uproszczenie zagadnienia: jak rozwiązać skutecznie krótkie, gwałtowne starcie, gdy nie ma czasu na "rozgrywanie rundy", a obydwie strony dążą do jak najszybszego zakończenia danego indywidualnego starcia, przy ciągłej gotowości do reakcji na [...]

wresler jedynie odczuwa ból gdy jakaś akcja nie wyjdzie jego przeciwnikowi to jest reżyserowane, jak wszystko idzie zgodnie ze scenariuszem to nic im się nie dzieje. Raz oglądałem taki program o wreslingu. Jakiś zawodnik się wypowiadał że połowe czasu na treningu zajmuje nauka przyjmowania ciosów. Tak żeby wyglądało widowiskowo, robiło hałas, a [...]

[...] raz ten tak może być czy lepiej np : proponowali po 15-20 powtórzeń?? Przerwa 30 sekund przy 12 powtórzeniach po 5 serii a przy 15 powtórzeniach po 4 serie 50 sek (wiadomo gdy będę potrzebował dłuższej regeneracji to odczekam dłużej) Poniedziałek - Aeroby : posiadam skakankę, rowerek maszynę, drążek do podciągania. A6W oraz Legendarny ABS II [...]

jw... czeste mycie i solarjum wyszusza skóre a gdy jest sucha organizm sie broni i produkuje wiecej łojotoku.

U mnie sprawdza się idealnie pora pomiarów. Bo gdy mierzę się rano, bądź w południe, mój wzrost wynosi 184,5/185cm natomiast gdy wieczorem 184cm. Mam nadzieje, że tak już zostanie.

ZEJSCIE NA PROPIE ZMNIEJSZY NIECO SPADKI PO CYKLU... BO GDY JUZ WSKOCZYSZ NA PROPA WODA PO SUSCIE ZACZNIE SCHODZIC.

Wiesz, gdyby tak się zastanawiać, to podczas martwego ciągu na prostych nogach dwugłowe też nie powinny pracować bo nie ma ruchu zginającego, a jednak pracują. Cytat: "Względem uda i stawu biodrowego: * prostownik uda * przywodziciel uda * słabo obraca udo w obie strony Względem stawu kolanowego: * zginacz * odwracacz [...]

tak od dłuższego czasu , gdy miałem 155 cm wzrostu ważyłem około 43 kg , teraz urosłem to przytyłem troche ale nie od jedzenia.

Mimo wszystko znajduje pewne prawidłowości odnośnie tych grup krwi. Np. mój tata ma grupe krwi zero (według D'Adamo urodzony mięsożerca, wskazane duże spożycie czerwonego mięsa, gluten szkodzi takiej osobie) i ma jakąś chorobę że nie może jeśc produktów zawierających gluten co więcej ostatnio poszedł na badania krwi i wiele parametrów jego krwi [...]

Pogoda nie pozwala? Gdzieś od dwóch lat niemal co drugi dzień gdy wychodzę z psem na spacer, widzę tego samego kolesia biegającego po parku. Mróz, upał czy święta - dla niego bez różnicy. We wtorek biegał wieczorem gdy temperatura wynosiła około -12! Oczywiście dzisiaj też go spotkałem jak biegał Mówię na niego Rocky Szczerze to chciałbym mieć [...]

Witam serdecznie! Nastąpiły pewne zmiany, zrobiłem 2 tygodnie przerwy i gdy wdrożyłem wyciskanie na płaskiej głowa już mnie nie bolała. Mogę znowu robić płaską i co najlepsze nauczyłem się poprawnej techniki. Zalożyłem sobie 50kg na sztange i po 12 powtórzeniach miałem bardzo przyjemne palenie miesniowe ;) A nigdy, nawet zakladajac 80-90 nie [...]

co jest za przyczyna ze sie zatrzymuje woda w organizmie kilka dni temu umar muj wuja czekal na rozrusznik ale sie nie doczekal zatrzmywala sie woda mial dusznosci czy ta woda zalala serce dlaczego gdy umarl mial bardzo sina twarz i wylupiaste oczy nie umiem sobie tego wytlumaczyc zrozumiec dlaczego tak sie stalo co to byla za przyczyna

[...] halowym przychodzi czas na kolejne tony i km przerzuconej kuli . W tym czasie padło kilka ciekawych wyników siłowych w moim wykonaniu :) Marzec Miło wspominam ten miesiąc gdyż w moje urodziny (23marca ) podpisałem umowę z Activlabem o pomocy . Pierwszy raz nie musiałem się martwić o suplementacje. Kwiecień Kwiecień to czas robienia szybkości i [...]

Podepnę się ze swoim pytaniem pod ten temat. Czy ktoś może wytłumaczyć, jak to możliwe że produkt ten ma 3 lata okresu ważności, przy przechowywaniu w pokojowej temperaturze, podczas gdy w innej postaci, np w oleju lnianym, także w 60% stężeniu Omega-3, w nieotwieranej butelce w temperaturze pokojowej tylko 3 tygodnie, a w lodówce max 3 miesiące?

[...] swoje zapytanie z innego tematu, ponieważ tutaj mnie odesłano. Jak to możliwe że O-3 w kapsułkach ma 3 lata okresu ważności, przy przechowywaniu w pokojowej temperaturze, podczas gdy w innej postaci, np w oleju lnianym, także w 60% stężeniu Omega-3, w nieotwieranej butelce w temperaturze pokojowej tylko 3 tygodnie, a w lodówce max 3 miesiące?

Cześć wszystkim W pierwszej kolejności chciałbym wszystkich powitać i jako że właśnie zaczęliśmy nowy rok życzyć wszystkiego dobrego w nowym roku, upragnionych wyników masowych, siłowych, redukcyjnych Jestem na forum od dłuższego czasu, jednak do tej pory jako obserwator, uczeń. Wiele czytałem wartościowych artykułów, które tutaj mamy, wiele mi [...]

jak jest to dla ciebie jakims wydatkiem ktory uszczupli twoj portfel to daruj. podczas robienia masy aminy z dodatkowych zrodel nie sa az tak istotne. natomiast gdy masz na to drosza, to smialo mozesz dorzucic, zawsze to mily dodatek do diety sportowca.