gdy

Mam pytanie, które dla wielu może się wydawać głupie, ale wolę się upewnić. Wiemy, że musimy pić dużo wody dziennie, szczególnie teraz gdy temperatury dochodzą do 30 stopni. Tu rodzi się moje pytanie: posiadam filtr do wody z kranu (coś takiego: http://www.hipernet24.pl/nowy/prodinfo.php?item_id=21552) regulujący twardość wody i coś tam jeszcze. [...]

a mnie zadziwia, że gdy ktoś zadaje denne pytanie i wszyscy wyprzedzają się aby na nie odpowiadać, wywlekając swoje problemy ze zdrowiem... aby tylko pokazać, że się coś miało ;)

[...] wielkie za opinie. teraz mam pytanie czy znacie jakiegos dobrego lekarza w krk. nie musi byc tani wazne zeby byl dobry i nie spartolil mi klaty. slyszalem cos o dr rylskim w kielcach. zastanawiam sie nad nim gdy nie znajde nikogo lepszego tylko ze mam problem z dojazdem. czy mozna np konwersowac z nim przez internet? czy jest to niemozliwe?

Przyznam, że nie mam żadnej określonej diety. jem wszystko co wpadnie w ręce. moje posiłki są bardzo nieregularne, jem po prostu gdy jestem głodna albo mam ochote. Wiem, ze wazne jest regularnosc posiłków. a jesli chodzi o aktywność to gram w siatkówkę, dużo jezdze na rowerze, biegam codziennie.

[...] więc ten produkt przyda mi sie bardzo dobrze, ponieważ w diecie jest mało ww. Więc taka przedtreningowa dawka STANOFUSION'A, pomoże mi w dużo lepszym treningu. Dodam ,że nigdy nie brałem takich przedtreningówek. Dieta jest to dieta j/nj Przykład: Mięso z ud kurczaka bez skóry 200g 35.8 11.8 0.0 250.0 Ryż biały 75g 5.0 0.5 57.4 258.0 Oliwa z [...]

[...] będzie przepraszał wszystkich Mammed Khalidow(wersji pisanych nazwiska kilka)- No zaskoczył mnie.Już myślałem,że już po Mammedzie i że Lidland będzie go rozbijał o matę,gdy miał go w powietrzu w gardzie,a tu poszła gilotynka,przetrzymanie i Matt odpłynął i nie zajarzył tego,bo jak się ocknął nie wiedział za bardzo o co chodzi i agresor mu [...]

[...] brać przed treningiem karnitynę(nic innego nie biorę). Kilka dni temu zauważyłem ,że urosły mi piersi ,trochę (widoczne są sutki przez koszulkę). Zauważyłem to akurat gdy wychodziłem do szkoły rano po powrocie z biegania (poszedłem pierwszy raz biegać). Otyły może bardzo nie jestem (71kg/175cm) ,ale jednak tłuszczyk mam na brzuchu(tu [...]

[...] akurat mam w tabletkach, kurkumę będę dodawać do warzyw i serduszek, ale w ilościach, które nie będą powodować odruchów wymiotnych weekend w rodzinnym domku za każdym raem gdy tu przyjeżdzam, stwierdzam, że tu nie ma nic dla mnie do zjedzenia-spiżarnia, lodówka-same niefajne tłuszcze, biała mąka i słodycze, ale oni są i tak za chudzi mam 2 dni [...]

[...] dotyczące suplementacji dla osoby początkującej na siłowni. Ćwiczę od grudnia/stycznia (trening siłowy + aeroby). Początkowo chciałem nieco zredukować tkankę tłuszczową, gdyż ważyłem prawie 70 kg przy wzroście 171 cm. Aktualnie moja waga wynosi 61,8 kg (uzyskana dzięki ćwiczeniom oraz po części spalaczowi LipoBurn. Teraz, po przeprowadzonej [...]

Tylko, że a6w to trening na uwidocznienie mięśni brzucha. Więc gdy skończy to a6w to za miesiąc znowu będzie miał ten sam brzuch co przed rozpoczęciem a6w. Gdyby robił tak, że a6w -> abs 2 -> a6w -> abs 2 -> a6w -> abs i tak dalej to wtedy mu to coś da ale tak samo a6w to g**** :) Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-05-22 [...]

Nie wiem jak u Ciebie bedzie, ale juz dawno zauwazylam jak przejadam sie czystymi produktami to nie mam zmian w obwodach itp. Po swietach, gdy objadalam sie miesem - nic. A kcal ponad bilans to byyyyyyyylooooooooo ja w tej kwestii światecznej mam podobne obserwacje orzechy też kocham, i nie zamieniłabym ich na żadne syfne węgle każdy musi poznać [...]

[...] - Myślę, że teraz Kanada chciałaby mnie zobaczyć w walce z Bute. Bardzo chętnie go pobiję po rozprawieniu się z Chadem Dawsonem, a potem będę celował w coś jeszcze większego - mówi Hopkins pytany o swoje dalsze plany, dodając: - Nie skończę z boksem do momentu, gdy nie zbliżę się do 50-tki, to jeszcze cztery czy pięć lat... źródło: ringpolska.pl

Mam takie pytanie wyciąłem wyznaczone miejsce na opakowaniu po bcaa xplode,ale później zauważyłem,że przecież powinien być kod u góry czy będzie się liczyć gdy nakleję na karteczkę obie części ?

Będę śledził, pamiętam Cie jeszcze z czasów gdy sam ćwiczyłem :D Pozdrawiam. EDIT: Na Której stronie są twoje najnowsze fotki? :> Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-05-22 10:04:41

A na co to plan? Całego nie oglądałem. Bo gdy zobaczyłem triceps i kolejność ćwiczeń to stwierdziłem, że kolega pisał po prostu jakie zna ćwiczenia, a nie układał plan. No i standardowo ANKIETA działu dla kolegi. No i czy na 100% kolega prosił o ew. poprawki? Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2011-05-22 07:17:29

Chłodnym okiem postęp jest. Tomphson dobrze skwitował, że MMA to w 80% głowa. Sprowokował Pudziana do dyskotekowego machania łapami, a gdy ten już ledwo człapał, przejął dowodzenie. Co do Pudziana, poprawa techniczna duża. Fajnie obala, szybkość i reakcja ok, ciosy pięściami ok. Mnie jako kibica pod tym względem pozytywnie zaskoczył. Tylko co z [...]

Najbardziej mi sie jednak spodobal moment gdy tom olal garde i wystawil sie do bicia, a pudzian bil jak dziewczynka , to musialo byc niezle ponizenie dla pudzilli i zaskoczenie, wtedy juz byl przegrany...

Witam,wlasnie duzo myslalem na temat takiego przybierania na "suchej masie miesniowej" oczywiscie mozna polemizowac, kazdy ma swoje sposoby wiec ja moze przedstawie wam swoje spostrzeżenia a wy poprostu podpowiecie mi jak przybrac na suchym mięsku. Wiec tak : jestem ektofomikiem (szybki metabolizm itp itd) 1.dieta o dodatnim bilansie kalorycznym [...]

Tak, zwracaj na to uwagę. Jeśli masz jednak wątpliwości o wadę postawy, gdy będziesz miał styczność z lekarzem zapytaj go o to.

[...] wykluczony z ćwiczenia na 8-9 miesięcy. Tj przestałem we wrześniu 2010r. Ze spadkami szału nie ma ;P Jedynie klata dość sporo oklapła i to właśnie mnie martwi ;P Teraz gdy już tyle się naczekałem, rodzice zrobili mi w piwnicy pomieszczenie w którym mogę trzymać sprzęt, oraz dokupiłem dużo przydatnego sprzętu - tj ławeczka, prasa, sztanga180 [...]