SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cel - Rosnąc bez zalewania.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 825

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20325
Witam,wlasnie duzo myslalem na temat takiego przybierania na "suchej masie miesniowej" oczywiscie mozna polemizowac, kazdy ma swoje sposoby wiec ja moze przedstawie wam swoje spostrzeżenia a wy poprostu podpowiecie mi jak przybrac na suchym mięsku.
Wiec tak : jestem ektofomikiem (szybki metabolizm itp itd)
1.dieta o dodatnim bilansie kalorycznym do tego po cwiczeniach silowych aeroby w moim wypadku jest to spinning.
2.dieta o dodatnim bilansie kalorycznym i teraz moje pytanie
CO Gdy mam diete na dodatnim bilansie i robie duzo powtorzen z malymi ciezarami i do tego aeroby?
3.inne sposoby jakie? czekam na wasze spostrzeżenia.

Life For Everything - Die For Nothing

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nic poprostu pójdzie Ci w siłę, wytrzymałość niż na masę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20325
a co z rzezba definicja w tym wypadku?

Life For Everything - Die For Nothing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Rzezbić musisz mieć w czym i albo rzezbisz albo masujesz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Redukcja/rzeźba

WHEY premium