gdy

I uważasz, ze 40 km w wakacje to taka przeszkoda? Zresztą rób jak chcesz, idziesz to liceum to jesteś na tyle poważny, że najwyżej sam będziesz miał pretensje, gdy nabawisz się kontuzji. Dla mnie możesz nawet kopać w latarnie, czy worki z piachem to i tak bez różnicy. Poł biedy, że na Karate się nie chcesz zapisać, bo jeszcze byś ćwiczył [...]

ja przy tych samych kaloriachi aktywnosci dorzucając kreatynę, zwlaszcza gdy robię to po sporej przerwie od suplementacji w/w - też lapie troche wagi. Zdaza mi się to jednak jedynie na wysokich weglach. Obstawiam iz jest to zwiazane z wiekszymi mozliwosciami zatrzymania glikogenu przez miesnie, co pociaga za sobą wieksze ich uwdonienie (1g [...]

[...] binding characteristics to inhibit human aromatase was obtained. The study concluded that the flavones (Chrysin) were significantly more potent than the other groups. Ale gdy wchodza do 'gry' ludzie - sprawa wyglada inaczej: Summary: The study was designed to verify if daily treatment with propolis and honey naturally containing chrysin would [...]

gdy się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma.

od 5 lat miewam napadowe problemy z oddychaniem które wystepuja przewanie noca gdy spie przy otwartym oknie nalykam sie zimnego powietrza lub jak wczoraj... czyscilam wykladzine w salonie wilgotna szczoteczka.... polozylam sie spac i stalo sie obudzilam sie nad ranem i nie moge oddychac :( lapie krótkie oddechy przy glebszych czuje jak rozpiera mi [...]

[...] nich nogi tylko, że nie bardzo mam na nie siłę po nieprzespanej nocy. Całą resztę tygodnia przesypiam normalnie... Dodam jeszcze, że te problemy ze snem pojawiają się u mnie gdy ćwiczę splitem 4 dniowym, a gdy ćwiczę 3 razy w tygodniu nie mam żadnych problemów z zaśnięciem. Tylko, że ileż można ćwiczyć 3 razy w tygodniu chodzi mi o to, żeby [...]

mi pomaga piosenka np. Eminem- mosh gdy ją słucham przed meczem to się lekko podbuzowany i na meczu idze mi dobrze a żeby wejść w rytm grania to po połowie Shakira - Waka Waka i gram mi to właśnie pomaga spróbuj poszukać jakieś piosenki która cie zmotywuje do gry i już

Ja nic nie przyjmuje - zero kreatyn, stymulantów, pobudzacz, nie piję też kawy! Ćwiczę aktualnie ok południa, ale gdy ćwiczyłem ok 18 nie robiło mi to różnicy.

Ja gdy robiłem rozpietki taka sama liczba powtórzen (chyba 12) starałem sie zawsze dodać troche ciężaru chociaż w ostatniej serii, chyba ze mialem juz dosc. Jesli maialoby to sie odbic kosztem technki to lepiej nic nie dodawac. Zstrugsyb tak jak mowisz, dobrze by bylo dac 15 powtórzen, ewentualnie dolożyc potem troche ceżaru iostatniej serii [...]

a probowales sobie odpuscic trening w pon aby zobacvzyc czy rowniez gdy nie trenujesz jest ten problem??

Jak jadę splitem 3 dniowym, albo w ogóle nie ćwiczę to nie mam tego problemu. Wydaje mi się, że problem może tkwić w psychice. Gdy się kładę po treningu poniedziałkowym to podświadomie denerwuję się, żeby zasnąć, bo jak nie to nie będę miał siły ćwiczyć we wtorek. W splicie 3 dniowym rybka mnie to czy zasnę czy nie bo i tak mam jeszcze 1 dzień [...]

Witam, mam trzy pytania odnośnie solarium - niema ich w podwieszonym temacie o solarium, wiec zakładam temat. Nie mam czasu leżeć na słoncu i teraz na złośc gdy mam dzień wolny tego słonca niema, więc chce iść zaraz na solarium pierwszy raz w życiu, wiem już że za pierwszym razem należy iść na 5-7 minut, jednak ciekawią mnie inne aspekty, [...]

[...] ze 5% roztwor cukru nie pobudza... Wiesz kazdy ma prawo do wlasnej opinii na temat dzialania suplementów, ale sugerowanie iż ja ulegam jakims manipulacjom w momencie gdy operuję szerokimi referencjami dla swoich pogladów - w zestawieniu z czyjąs subiektywną opinią - swiadczy conajwyzej o megalomanii autora pzdr Zmieniony przez - faftaq w [...]

[...] w zasadzie nawet nie Twoich, bo Ty ich nie robisz tylko bliżej nieokreśleni "naukowcy". Ja nie formułuję teorii... Od kilkunastu lat chodzę na siłownię i zawsze gdy piszę to robię to w oparciu o swoje doświadczenia, czyli praktykę. "Wiedzę" i "prawdę" zostawiam innym. Nigdy też nie twierdziłem, że coś, co na mnie [...]

[...] spalaja kalorie, a to wedlug nich strata energi. pisze tu otym aby im powiedziec ze sie myla. 2-3 sesje cardio po 30 min przy niskiej intensywnosci robi ogromna roznice, gdy starasz sie zdobyc jak najwiecej "czystej" masy miesniowej. Taka ilosc aerobow utrzyma twoj metabolizm na wysokim poziomie, zwiekszy apety, ale najwarzniejsze [...]

nie widze potrzeby podbijania gh (jesli poleci) w momencie gdy leci rownolegle ghrp i cjc

[...] spalaja kalorie, a to wedlug nich strata energi. pisze tu otym aby im powiedziec ze sie myla. 2-3 sesje cardio po 30 min przy niskiej intensywnosci robi ogromna roznice, gdy starasz sie zdobyc jak najwiecej "czystej" masy miesniowej. Taka ilosc aerobow utrzyma twoj metabolizm na wysokim poziomie, zwiekszy apety, ale najwarzniejsze [...]

[...] "na mnie glutamina działa i na moich kolegów również, a że badania swiadczą inaczej - trudno, wazne ze mi słuzy i są ludzie którym służy. I byłoby OK, ale w momencie gdy zaczynasz sie bawic w recenzenta metod przeprowadzania badan - wykazując przy tym raczej fantzaję i megalomanię niż chocby minimalną wiedzę - to nie mogę tego pozostawić [...]

Za czasów PRIDE zawsze denerwowało mnie to gdy w sytuacji przy linach ludzie otaczający ring pchali się z łapami i próbowali zapobiec(?) wypadnięciu zawodnika. W klatce nie ma takich problemów. Sędzia nie musi przenosić walki spod lin na środek ringu. Jestem jak najbardziej za klatką. Ona tworzy dodatkowy klimacik. Walki w klatkach zwykłemu [...]

[...] odnalezione gdzieś tam w necie mają mieć przewagę nad tymi ze strony Megabola? Jak wiadomo w obrębie substancji są różnice. WPC z Ostrowi niektórych gna na sedes podczas gdy WPC Olimpa wchodzi gładko. Skąd Olimp ma WPC - nie wiadomo. Wiadomo, że WPC nie jest równe WPC. Skąd masz pewność, że glutamina użyta do badań i ta np. z FitMaksa to ta [...]