gdy

śmiesznie tak jest planować sobie te 20 ww wczoraj wróciłam do opisu I fazy Atkinsa, jakaż była moja radość, gdy doczytałam, że można groszek cukrowy w związku z tym, że ma stosunkowo dużo węgli (w porównaniu do innych warzyw zielonych oczywiście) to ograniczyłam się do 50g ależ smakowało Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-09-29 08:39:56

czemu nie ma melatoniny? ja wiem ze w dobie gdy wszystko mozna w jakis posob zdobyc latwo przychodzi myslenie ze preparat ze wszystkim i w dodoatku najlepiej w gramowych ilosciach mozna zaejstrowac jak suplement diety ... ojjj cos czuje (wiem ... (?) ) ze tak nie jest stad porownania do homeopatii sa delikatnie mowiac niezbyt trafione Ktoś [...]

bola kostki stopy ' kosci zprzodu ,lydki nie bola ,bardzo puchna kostki ,gdy dotykam stopy odczuwam bol kosci z przodu ,bol jest taki jak wbijano w kosci igle lecze sie na nadcisnienie ,choruje na toksoplazme mam 56 lat i nadwage do tej pory nie mialam takich problemow z nogami

[...] w rękach Byrda. Z wrodzonej przekory podrążyłem trochę temat http://www.youtube.com/watch?v=Zc5a4N9c_T8&feature=player_embedded Podając w czasie filmiku -problem tym ze gdy się stopuje i wpisuje czas, bywa to minimalnie nieprecyzyjne, gdy się szuka, jednak różnica jest na tyle niewielka że przy opisaną akcję można dość łatwo odnaleźć [...]

[...] OK, kilka wstępnych kombinacji wykorzystujących- uderzenie nasada dłoni, uderzenie młotkowe, główka, łokieć i kop na krocze. Totalnie nie moje klimaty. Po 1, jako stójkowicz gdy uderzam prawa ręka automatycznie się skręcam i w ruch chce mi iść ręka druga. Tu wszystkie techniki ręczne idą tylko z jednej ręki - silniejszej. Prawa ręka bije, wraca, [...]

[...] pytanie brzmi nastepujaco - czy powinienem po wykonczeniu dibencozide magnum zrobic jakas przerwe - tydzien ,lub cos ,czy odrazu moge ladowac mstaka ? prosze sie nie smiac ,gdyz jestem 'swiezak ' : ) , nie zmniejszy to efektow mstaka jesli bede bral go odrazu ? czy powinienem zrobic moze przerwe? ...dodam ,że w moim treningu celem jest [...]

Pamietaj tłuszcz nigdy nie schodzi w jednym miejscu gdy je ćwiczysz, on schodzi równomiernie od predyspozycji :P a jedzac 2 razy na dzień nie schudniesz zdrowo ani szybko, spowolnisz sobie tylko metabolizm. A6W popalisz mięśnie więc kratki nie będzie, a pozatym lepiej cardio robić :P i interwały

Tu nie potrzeba domysłów, a rada jest trafiona jak ty nie posiadasz np. białka i/ lub geinera zawsze w razie potrzeby (u mnie zdaza się to 2-3 razy w tygodniu) gdy nie możesz dopiąć diety to Twój problem -ja robię wszystko na 100% i wiem tez że bez takowego wspomagania nie będzie to możliwe bo przez prace/szkolę nieraz posiłek wyskoczy itp.. A vit [...]

No już miesiąc i tylko 200 stron, podczas gdy poprzednie to były finisz w niecałe 3tyg. Mówiłem że się opyerdalacie

[...] swój rekord w siadach do trochę niżej jak 90stopni między łydką a udem. teraz to jest 170kg x 1 oraz na tych zarąbiście zmęczonych nogach wykręciłem 93cm naskoku. Zapewne gdy odpocznę (bo to już końcówka ostatniego tygodnia cyklu siłowego) ten wynik może się poprawić o jakieś 3-5cm. Od razu mówię... to wynik z sali, gdzie skaczę około 10cm [...]

[...] wcześniej itp . To link do poprzedniego dziennika na pierwszej stronie jest . Venc1Lq Sorry ,masz rację .Nie chciałem cię obrazić . Emocję mnie trochę poniosły gdy przeczytałem pare komentarzy powyżej . Jeżeli chodzi o odżywki to nie traktuje ich jako głownego źródła składników , owszem są one u mnie normą ,ponieważ nie wyrabiam [...]

Cain pary nie ma, za to Carwin pare ma. jaki był efekt, gdy zostali postawieni w identycznej wlasciwie sytuacji, każdy wie. Cain moze i nie ma najmocniejszego gnp, ale jest skuteczne - nawet niekoniecznie pod kątem obrażen, ale kontroli na glebie - a o to wlasnie chodzi.

Jestem na diecie tylko gdy jestem na cyklu no i po.a pytania o trening nie zrozumiałem

[...] bo nie było o czym pisać. Czyli rząd, służby porządkowe i media powinnny być zadowolone, niepraważ? Mylicie się. Wiosną tego roku w TVN i GW zawrzało tak głośno jak nigdy przedtem. Ale zawrzało, nie dlatego, że zaczęły się znowu jakieś wielkie burdy na stadionach. Zawrzało, bo okazało się, że ruch kibicowski to całkiem duże środowisko [...]

[...] ponieważ pokusiło mnie, aby na obiad kupić sobie "Sznycel z szynki wieprzowej bez kości". W dzienniku ustawiłam sobie, że jest to szynka bez tłuszczu. W momencie gdy ją zjadłam weszłam jeszcze w dziennika, aby zobaczyć jakie są inne podobne pozycje co tej wieprzowiny i była szynka surowa, która miała o dużo za dużo kalorii. Także nie [...]

boli mnie dolna czesc kregoslupa,gdy dlugo jade samochodem i gdy wtaje rano,jet to bol taki kujacy.trwa to juz pol roku.prosze o porade.nie wiem jak sobie pomuc,man nadzieje ze jakis specjalista mi pomoze

"smiesznie sie zaczyna robic dopiero wtedy, gdy ktos zmienia zdanie w zaleznosci, w ktora strone wiatr zawieje, i powtarza to co inni pisza, byle tylko pisac. " Dokladnie o to tez mi chodzilo miedzy innymi, albo woz albo przewoz, gdzie sa Ci wielcy fani Phila albo Jaya ? Pyerdola 3 po 3, zeby sobie nabic posty, albo nie wiem po co takie [...]

szyryfyry, po czesci masz racje, ale pamietaj ze to jest forum dyskusyjne, i zawsze beda glosy pozytywne i negatywne nt roznych zawodnikow. smiesznie sie zaczyna robic dopiero wtedy, gdy ktos zmienia zdanie w zaleznosci, w ktora strone wiatr zawieje, i powtarza to co inni pisza, byle tylko pisac.

[...] będzie nam sprawiało problem (czyli jak największe z którym zrobimy 15 powtorzen poprawnych technicznie) 5. Pomiędzy ćwiczeniami odpoczywamy max 30 sekund i tylko wtedy gdy ćwiczenia wymagają przejścia do innego miejsca, przełożenia ciężarów, etc. Jeśli to nie konieczne, nie odpoczywamy w ogóle. 6. Odstępy czasowe miedzy obwodami (całym [...]

[...] mi wchodzi i dlaczego rampa w drugim przypadku miała by byc lepsza równie dobrze mogły by być dwie rampy, ale mam większy sentyment do waveloding bo więcej serii jest z konkretnym ciężarem, podczas gdy przy małych ciężarach Rampa to taka słabiutka wychodzi, duzo serii na małym obciążeniu. No i nie chce by Agata na jedno powtórzenie wchodziła