Marcopolo ,chyba się skuszę na ten termogenik , ale dopiero wtedy jak bede miał coś siana , bo ostatnio pusty portfelik , ale bede go stosował wtedy gdy bede miał przerwe w tussipku . Z tego względu , że i tak bede spalał leberke , przerwe w tussipku przedłużę sobie o 2 tyg. , czyli będę brał 2-3 tyg. tussipa , a nastepny miesiąc Therma PRo [...]
"Efekt takiego pasa jest czysto psychologiczny.Nie traci się przecież tłuszczu pod wpływem temperatury." Energia potrzebna na wzrost temperatury ciała pochodzi właśnie z tłuszczu. Dlatego odchudzają m.in. termogeniki - kofeina, efedryna i aspiryna. Lokalne przegrzanie 'ulubionej' części ciała też powoduje lokalne spalanie tłuszczu. Np. [...]
[...] akurat jakiś trening karate ), tak jak powiedział na forum Boruta i co mi powiedziano ??? że owszem jest tam sekcja,ale Kodokan Ju-Jitsu i treningi są w pon. i pt. Natomiast,gdy pytałem się tamtejszego dozorcy o BJJ, to odpowiedział mi,że nic w tej sprawie nie wie.Bądż tu mądry ??? ( Oczywiście w żaden sposób nie twierdze,że Boruta podał nie [...]
[...] o 6 rano ale jak zobaczyłem jaka pogoda jest za oknem to sobie disiaj odmówiłem przyjemności biegu ale zamierzam te straty nadrobić :) czyli pobiegnę w czwartek albo sobotę :) drugi raz :) Słowo sie żekło ciekawe tylko jak z moja determinacją :) Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
Odkąd zacząłem jeść to kulturystyczne żarcie to pierdze niemiłosiernie i do tego za***iście śmierdząco. Zmiany w diecie nie wprowadziłem, ale nauczyłem sie kontrolować swoje odruchy i potrafię przetrzymać, aż do momentu, gdy swobodnie moge sobie pierdnąć :)
[...] bo tak miał bym dzień odstępu a że nie pobiegłem w środę to będe biegł z bolącymi przesadnie łydkami :) Pisze to tutaj żeby samemu sie motywaować i przy okazji innych a zarazem patrzeć trzeźwo na swe wyniki :) POZDRAWIAM I ŻYCZĘ WYTRZYMAŁOŚCI !!!!! Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
Mam do Was wszystkich pytanie !!! Otóż po biegach od poniedziałku mam straszne zakwasy w łydkach i niewiem dlaczego :) cały czas noramalnie waże 66 kilo i nigdy kiedyś nie biegałem i czy może dlatego tak jest? Proszę Was o odpowiedzi i różne sugestie dotyczące biegania z góry dziękuję !!! Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko [...]
[...] nie brałem nic - jesli teraz zaczniesz brac koksy, co bedziesz brał za pare lat, wzbogacony uran ????! Koks ma <i>ewentualnie</i> "sens" wtedy, gdy wszystkie naturalne możliwosci wzrostu zostaly wyczerpane, zastanow sie dobrze zanim zaczniesz, bo latwiej zaczac niz przestac :( Zaczynanie od koksowania to [...]
[...] Mi się przy nim dobrze Cwiczy i mi sie podoba , mam nadzieję że Wam też :) Jutro będe znowu biec musiał :) Ciekawe czy będzie mi się chciało :) POSTARAM SIĘ Pozdrawiam Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
Rzulf, twoj test jest zalosny, 2 tyg. no comments... W ryj nie dostalem nigdy, bo ludziska, nawet ci bardzo tepi, zaczynaja myslec, gdy przychodzi co do czego. Chcesz sprobowac i ty? Zapraszam dzis o 18tej na Miedziana w Wawie (chyba wiadomo co za silka), zrobie sobie z ciebie plakat i powiesze chlopakom w sraczu, zeby mieli gdzie celowac jak beda [...]
No na szczęście dzisaj też sobie pobiegałem :) było zimniej ale cieplej się ubrałem :) I ból w łydkach nie jest już takie duży jak kilka dni temu , wydaje mi się że już przyzwyczaiłem łydki do takiego wysiłku :) Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
[...] TO JEST FACHOWA NAZWA , pozanłem tez inne chwyty i stwierdzam że podczas jednego treningu nauczyłem się dużo :)Wydaje mi się że jeżeli bym się zastosował dokładnie do tej techniki którą poznałem to miał bym szanse obronić się przed napastnikiem !!! Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
Ja miałem chłopaki z tym problem, gdy włączyłem do swojej diety Mass Gaina i to do tego bananowego,wyobrażacie sobie co to był za śmierdzący interes ??? POZDRAWIAM... Kamiński Artur
[...] kazdy karatek poradzi sobie doskonale w walce na ulicy, o vale tudo nie wspominajac. Ponoc gazeta ta ma na celu propagowanie zdrowego trybu zycia. Czy wmawianie ludziom, ze gdy ćwicza karate kazdy przeciwnik odrazu zaczyna trząść portkami jest takie zdrowe? Potem delikwent wyladuje na intensywnej terapii wielce zdiwiony że chart jego ducha, [...]
[...] mówiąć zaczne ćwiczyć ten styl :) i niewiem czy ćwiczyć też kickboxing , nad tym się zasanawiam :) Bo teraz chodzę na siłownię, biegam 3 razy w tygodniu , będe chodził na krav mage i niewiem czy ćwiczyć kicka i krav czy zostać przy jednym stylu !!! Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
[...] tam bractw rycerskich ??? Nie wiem dlaczego uważasz reklame karate( jako skuteczna samoobrona) za coś dziwnego,bo jak byśmy się cofneli do 1993r ( pierwszy turniej UFC ) gdy jeszcze sam nie znałeś BJJ I TRENOWAŁEŚ KARATE( chyba się nie myle) to karate było uważane chyba za jedno z najskuteczniejszych sztuk walki.Pojawiło się BJJ,poglądy się [...]
Witam. Czekajac na zdjecie :) poradzil bym Ci narazie nie branic zadnych suplementow tylko pochodz sobie na silke pouzywaj troszke rowerka i pocwicz z malymi ciezarkami , a gdy zrobi sie cieplej poprostu biegaj sobie raz dziennie i powinno byc OK .Ale jak patrzylem na twoj profil to nie jest z Toba tak zle wiem nie lam sie ,a bedzie dobrze [...]
[...] w krtań ,głowa, łokieć zostawiliśmy w takiej pozycji jaka wyprowadziliśmy cios , dłonią chwytamy przeciwnika za ubranie ( w miejscu mięśni kapturowych )i ciągniemy przeciwnika aby spodkal sie z naszym kolanem ,potem kopniak w jaja i przewrotka :) Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
Antarktyka na zdjęciu wykonanym z pokładu sondy Galileo. Fot. NASA. Tajemnicze zmiany kształtu Amerykańscy uczeni byli bardzo zaskoczeni, gdy podczas analizy danych, zebranych na temat kształtu Ziemi przez Global Positioning System (GPS), odkryli, że podlega ona okresowym zmianom kształtu, wcześniej nie branym pod uwagę przez teorię. Praca na [...]
Tussipect
