[...] to i to. Ja mojej wiedzy nie biore z ksiazek wiem to co wiem o JKD z przekazu Ted'a Wonga od Stefana Nikandera. Nie widac frustracji we mnie ale za to napisalem jak jest, gdy chodzi o konkrety wtedy Buczah milczy. Odpowiedz na moje pytania, chyba sa konkretne? Stosujesz te sama taktyke co Stef-X tzn. wmawianie samemu sobie ze masz racje chocby [...]
[...] wskazaniach/przeciwskazaniach do treningów ludzi z różnymi dolegliwościami. Musisz posiadać odpowiednią wiedzę pedagogiczną i fizjologiczą. Musisz wiedzieć jak zareagować gdy coś się stanie takiemu człowiekowi. Nie wystarczy być dobrym w sztukach walki. Aby nauczać innych i brać odpowiedzialność za ich bezpieczeństwo potrzeba czegoś więcej. Ma [...]
[...] znaczenie? To zalezy od trenującego jedni wolą ataki lewą inni prawą. Czy powiedziano Wam żeby trzymać gardę taką jak bokszerzy ponieważ lepszej nie wymyślono? Nie Oraz, gdy uczono was trappingu to czy powiedziano wam co jest w nim najważniejsze? Ponieważ tu na forum W.A napisał że usidlanie,podczas gdy według: Bruce'a Lee, Ted'a Wonga, [...]
Ciekawi mnie jedno, nie znacie mnie a jednak wypowiadacie sie o mnie? Hmmmm Szkoda ze gdy przychodzi czas na rozmowe JKD to tylko co niektorzy kwapia sie do odp a reszta siedzi cichutko. MLKV, zawsze mozesz pokazac jak wielkie Ty masz umiejetnosci specjalisto od 7 bolesci. Bo dales sobie wmowic ze Tackett to uczen Bruce'a Lee. Jakos chyliles sie [...]
W moim prawie każdym poscie jest raczej mowa o JKD, o Tackecie wspominam tylko gdy przychodzi czas zeby przypomniec ze pewna osoba pomylila go z oryginalnym uczniem Bruce'a lee Odesłałem Cie do wikipedii bo nie chce mi sie wkółko pisać tego samego. Radzę Ci poszerzyć pole widzenia, już pisałem zarówno Stefan i ja na czym polega różnica pomiedzy [...]
"Soul Reaver cwiczyles JKD koncepcje przez 5 lat, czy w przeciagu tych pieciu lat gdy mowiono o pozycji walki wspomniano Ci nazwisko Aldo Nadi?" "Pierwsze slysze."..... No właśnie a mimo to cały czas upierasz sie przy swoim.... To chyba chyba wyjasnia wiele, a nawet bardzo wiele. Na temat kto ma jaka wiedze o JKD, no ale co ja [...]
[...] uwagę!) Proszę o zestawienie odżywek i suplementów wg wzoru: - nazwa odżywki - link do niej ze strony hitec.pl - ilość sztuk - ewentualne dodatkowe info, np. o smaku Całość, gdy będzie spisana w np. plik tekstowy - proszę podesłać na mojego maila, którego podam zainteresowanym osobom na pw (wpierw proszę więc o kontakt przez opcję PW) Jak [...]
Kolejne zdjęcia sylwetki: na koniec brzuch który płata mi figle i zaczynam mieć kompleksy ;) Chciałabym wyrzeźbić piekny ABS i owszem- jest ale widzę go gdy leżę- nawet na boku. W ciągu dnia mam oponkę. Nacisk kładę własnie na brzuch (trenuję go ogólnie 3-4x w tyg.) i pośladki. Proszę o rady co z nim zrobić- jak popchać postępy w 6paku ;> ? Czy [...]
[...] bez umiejetnosci bicia sie. Po drugie to niby od kiedy rezygnacja z walki jest tchorzostwem? Ulica to nie mata, gdzie sie spotyka dwoch rownorzednych zawodnikow. Na ulicy gdy nie masz szans to bohatera i gieroja nie ma co zgrywac, bo takie przypadki w najlepszym wypadku koncza sie szpitalem. Ponadto jesli ktos wyzywa moja pania na ulicy to nie [...]
[...] zabijaka co z niejednego pieca chleb jadl.Masz jakies znajome dziewczyny co zarabiaja 5-7 razy wiecej niz Ty lub twoi koledzy?Jak masz to spytaj sie jak reaguja faceci gdy dowiedza sie o jej statusie materialnym.I co Ty tak wyskakujesz z tym 180cm?zboczeniec nie moze miec 165?a dziewczyna 172cm?Sa sytuacje gdzie jest 5 mlodych mezczyzn,ale [...]
[...] jednemu z nich KO ciosem może wywołac u nich chec zemsty-a rozwalenie im kumpla na strzepy rzutem może zmusic ich do ucieczki. Nie ma co teoretyzować. Zgadzam się, że gdy przeciwników jest wiecej niż jeden to wiele czynników odgrywa ważną rolę, ale myślę że się zgodzisz ze mną, że jednym z krytycznych jest możliwość szybkiego oddalenia się [...]
Nie dostaję taryfy ulgowej w ćwiczeniach, więc wydaję mi się że postawa większości mężczyzn jest lekko nieodpowiednia. Dostajesz taryfę ulgową choć może o tym nie wiesz. Normalny facet, nawet w walce treningowej, nie uderzy dziewczyny z taką siłą jak innego faceta, nawet na najbardziej miękkich stylach jak mój chociażby. Gdy trenuję z [...]
%-) ok , poczekamy na kogos ogarnietego. Co do clomidu to sam koksu mowil ze to tylko plebs w polsce bierze, potem jednak zmienil zdanie, gdy okazalo sie ze wypuscil koks bez odbloku, wtedy clomid byl ok, ale jednak potem zmienil zdanie, gdy wypuscil cwoj pct, to clomid juz byl beeee i syf dla plebsu%-) haha uwielbiam goscia, jakrobi ludzi%-)
[...] trening siłowy niezbyt mocno usczupla zapasy glikogenu.A więc Carbo zaleca się głównie po to aby dać dodatkową energię do wzrostu mięśni i ochronić je przede katabolizmem a gdy na celu mie mamy wzrostu mięśni wówczas samo białko może wystarczyć do regeneracji a węgle uzupełnimy sobie potem. Moje pytanie wzięło się stąd że przeczytałem kiedyś w [...]
mnie od kilku dni boli jedna nerka,lecz tylko gdy wychodze z domu no i pozniej gdy wracam bol jest nie do wytrzymania.Gorączki nie mam a mam obnizenie temperatury ciala.Czy ktos sie z tym kiedys spotkal?pozdrawiam
[...] się z biurem podróży lub linią lotniczą, reklamuj niewywiązanie się z umowy w banku - radzi "Dziennik Gazeta Prawna". Jest to jednak możliwe tylko wtedy, gdy za usługę zapłaciliśmy kartą. Klienci, którzy stracili pieniądze wskutek na przykład skutek bankructwa biura podróży, a zapłacili kartą, mogą - zamiast składać pozew w [...]
[...] woza z węglem, natomiast gardę zawsze trzyma wysoko. Skutek był taki, że wielu go nokautowało w MMA szybko, bo przy mniejszych rękwicach garda jest bardziej dziurawa a gdy zawalczył z Rico Verhoevenem to przetrwał z mistrzem organizacji prawie półtorej rundy i jego garda była o wiele szczelniejsza. Ciosy Arlovskyego przechodzą przez tę [...]
[...] czyli produkty których jemy całą masę każdego dnia ;-) ok pomidory, 100g pomidorów ma nie całe 300mg potasu. Dzienne zapotrzebowanie dla janusza wynosi 2500-3000mg podczas gdy wiadomo ze osoba trneujaca potrzebuje wiecej. Sód? jajka, owsiane, nabiał, keczupy i produkty zero, slodziki to też często pochodne sodu. Płatki śniadaniowe ktore teraz [...]
[...] na przepisane trochę na oślep. Chirurg po gastroskopii przepisał mi Sanprobi IBS, gastrolog przyklepal. Z tym, że powiedział że on mi przepisze leczenie dopiero w momencie gdy będę miał wszystko wyniki. A ja mam doła bo cholera wie kiedy reszta wynikow będzie i czy wogole tym razem to leczenie coś da... No nic... mam tylko nadzieję że się z tym [...]
[...] ich tylko 20 gr. w jedym posiłku) Pamiętaj że zdrowe tłuszcze nie mają takiego złego wpływu jak np. węgle . A do tego łatwo i szybko można dzięki nimi uzuopełnić kalorie gdy brakuje do bilansu , 1gr. tłuszczu = 9 kcal gdy 1 gr. węglowodanów lub białka to tylko 4 kcal . Więc białko i ewentualnie węgle w dół tłuszczu dodaj nawet do 1,2 gr. na [...]
JKD - pozycja odwrócona
