[...] pojedynku można było zauważyć kilka ciekawych zdarzeń. Michael Grant, który przez całą karierę demonstrował to jak słabą ma szczękę, ani razu nawet się nie zachwiał podczas gdy Adamek trafiał go czystymi uderzeniami z całej siły. Z drugiej strony, mogliśmy zauważyć, że Adamek znajdował się dużych tarapatach po przyjęciu każdego mocnego ciosu. [...]
[...] plan zobaczymy co można poprawić , Trening też nie może być przeładowany a co do tych starych żelastw to jest dobra sprawa Fajnie się ćwiczy no i ten klimat gdy robiłem swoja pierwsza siłownię w domu około 5lat temu tata załatwił mi obciażenia od znajomego fajne było zdziwienie gdy dowiedziałem się że on też kiedyś hohoho [...]
[...] komentarze miały znaczenie przyszłościowe aby uczestnicy w następnych modułach zwrócili uwagę na oświetlenie itp. Ja ze swojej strony podkreśliłbym aby wszyscy ustawiali się na zdjęciach dokładnie wg wzoru - pozwala to na bardziej obiektywną ocenę przez głosujących (np. vacuum inaczej wygląda gdy stoi się bokiem a inaczej gdy foto jest z przodu).
Przez te kilka miesiecy gdy bedziesz cwiczyl tylko na silowni oraz trzymal odpowiednia diete prawdopodobnie przybedzie Ci kilka kilogramow. Gdy zaczniesz trenowac KB + siłownia i trzymał diete lecz spożywał odpowiednio wiecej kalorii to Twoja waga będzie szła do góry (lecz troche wolniej) bądz będzie stała w miejscu. Gdy kalorii bedzie za mało [...]
[...] trening i mi sie jeszcze przypomnialo. Mozesz uderzac prostymi na Korpus przy kontrataku. Jak przeciwnik bije duzo prostych, znajdziesz wzor np. Banale ale czesto spotykane, gdy zaczyna kazda kombinacje lewym prostym. Kontra idzie rownoczesnie troche loteria, ale jak trafisz nagroda wysoka. Gdy przeciwnik uderze jest podatny na ciosy ;) po takim [...]
[...] będą 3-4 skoki ale w miarę trenowania dojdziesz do perfekcji. Stanie w miejscu Pierwszą rzeczą której powinieneś się nauczyć jest stanie w miejscu. Jest to moment gdy balansujesz na swoim rowerze, starając się jak najmniej poruszać kołami. Dla większości ludzi jest to najtrudniejsza rzecz w Trialu, więc nie rezygnuj gdy sie [...]
[...] sobie poszła do łazienki (pewnie ją klocek scisnąl) a ja postanowiłem zobaczyc czy nie ma czasem innego ,,partnera". W telefonie nie bylo zadnych smsow od innego,a gdy włączylem jej komputer (to jest takze komputer jej starszego brata) zobaczyłem na pulpicie ikonke GTA IV...po chwili powiedzialem sobie w myslach ,,kurcze dawno nie [...]
gada puchatek jakby miał parę latek co nie raz wzleciał i upadł gagatek co w młodości planów miał wiele lecz zmieniły się ciągle jego cele a gdy cele nie są jasno określone ciężko jest podążać w jedną stronę zbacza człowiek, szuka nowej drogi tu jest zator - szuka innej odnogi gdy jednak widzimy cel tylko jeden jasno określony, nasz wymarzony! nic [...]
[...] ktoś powie, że kobiety nie myślą permanentnie, tak jak mężczyźni, o seksie. Siedziałem wczoraj wieczorem w barze z kolegą i tłumaczyłem mu jak smakuje ogolona *****, bo on nigdy takiej nie miał szansy popróbować. Nie wiedziałem jak mu wytłumaczyć więc mu mówię: - Wyobraź sobie, ogoloną cipkę i różowego Chupa Chups. - No i ? - Więc ogolona ***** [...]
[...] zachowuje jej sedna. Np tworzenie parareli pomiedzy podażą i popytam na mleko, a sytuacja bialka sojowego spelania powyzsze kryteria, tzn jest logiczne wtedy i tylko wtedy gdy kazda z przeslanek jest prawdziwa. Poniewaz jedna z przeslanek jest nieprawdziwa, jego logika jest pozorna. na tym polega przesadne uproszczenie. Nie chodzi tutaj o [...]
ja teraz jem białko sojowe Biotech USA. nie wiem czego dają albo nie dają do Sojavitu olimpa, ale po Biotechu prawie wcale nie mam gazów ani problemow żołądkowych, podczas gdy po olimpie koledzy nie mogli ze mną wytrzymać tak gazowałem w smaku tez jest lepsze (mam cynamonowo-jablkowy)
[...] dużej w stosunku do masy ciała, siły fizycznej i dużej szybkości (z wyjątkiem Marciano - nie był szybki, ale miał dobry timing i precyzję ciosu). Znane są też przypadki, gdy podczs sparingów pięściarz np. wagi półciężkiej nokautuje zawodnika wagi ciężkiej. Nokautujące uderzenie to dosyć skomplikowana sprawa, gdyż składa się na nie wiele [...]
Cześć! Otóż musisz wyregulować sobie sen! Po pierwsze kup w aptece melatonine(daruj soebie inne ziołaowe bzdety) i łykaj przed snem. Po drugie gdy wstajesz taki zmęczony rano wypij napój energetyzujący np parzoną kawę(nierozpuszczalną!!!80mg kofeiny a rozpuszczalna ledwo 20mg!) redBulla albo inne tego typu. Gdy wracasz ze szkoły mimo zmęczenia nie [...]
[...] kilkudziesięciu lat (a w miastach Żydzi zmonopolizowali szynkarstwo). Szowinistyczna tożsamość Żydowska Zdaniem Staszica Polacy szanowali religijne tradycje Żydów podczas gdy Żydzi nie mają szacunku dla tradycji katolickich. Polacy byli tolerancyjni dla Żydów, Żydzi pełni nienawiści do nie Żydów. Żydzi szkalowali nie Żydów, kłamali na temat [...]
Własnie podczas odpowiedniego izolowania/techniki dokladnie mozna zaobserwować spadki mocy gdy nie oszukujemy w ruchach. I zaobserwowałem ze gdy robie wyciskanie hantli, czy sztangi, to w cwiczeniach pozniejszych na barki jest bardzo słabo. Np unoszenie hantli bokiem robie 8kg po 12-13ruchow w 5 seriach, z koleii gdy barkow nie mam zmeczonych to [...]
zalezy jak na to patrzec czas leci , ale chcialoby sie poczuc moc testa chociaz jak slysze , ze teraz gdy spadlem troche (po redukcji - chodzi o fat ) to wygladam lepiej ostatni raz taka kolezanka widziala mnie na omce ed wiec glowa byla duza teraz jak mowi jest duzo lepiej i nie moze sie opanowac gdy jestem blisko z czego korzystam
No bez kitu kawal****a.W sumie to ja wiem jak to jest gdy patrzysz na cierpienie zwierzecia ktore obdarzyles uczuciem.Mam w domu rudego kotka.ktory jakis czas temu cierpial na dolegliwosc zwiazana z cewka moczowa.Tzn. byla ona troche zapchana i mial trudnosc w oddawaniu moczu.Miauczal pare nocy ,wiec postanowilem pojsc z nim do weterynarza i sie [...]
wlasnie o tym mowie przypadkow gdy zagrozone jest nasze zycie jest tak naprawde niezykle malo co do grupy... grupa nie powinna byc wieksza niz trzy osoby bo proceder sie nie oplaca i ryzyko jest za duze czy sa to ludzie niegrozni... nie wiem jakie miales przygody w swoim zyciu ale chce ci uzmyslowic ze ludzi ktorzy dzis w nocy wychodza na ulice [...]
[...] Żeby nie zadręczać sie w domu, koleżanka wyciagnęła mnie na dyskoteke. Tam poznałam Olka. Nasza znajomośc trwała krótko i opierała się wyłącznie na seksie.Zczęło się to gdy pewnego wieczoru pojechalismy do parku, znaleźlismy utronne miejsce i połozyliśmy sie na kocu. Nie czekając długo rozpiełam mu rozporek i wyjęłam *****a.Zaczęłam bardzo [...]
[...] spowodowało ze już brałem za opakowanie ażeby wsypać zawartość do kibla, kiedy specyfk już przestawał działać. Jednak w tym momencie przypomniałem sobie jak to było kiedys gdy bywałem na silnym kacu alkoholowym i też miewałem takie ciśnienie. Spacer a jeszcze lepiej większy wysiłek powodował spadek ciśnienia na długo do normalnego poziomu. No i [...]
Adamek vs Grant ?
