gdy

[...] - tak to się chyba nazywa) i kazał odpocząć od siatkówki przynajmniej 2 tygodnie. Stosowałem się do zaleceń, chodziłem na zabiegi, nie grałem w siatkówkę ponad miesiąc i gdy wróciłem do gry to nie zauważyłem żadnej poprawy, wręcz przeciwnie - bark coraz bardziej zaczyna mnie boleć, nawet gdy go nie forsuję. Czy mam się udać ponownie do [...]

[...] tego czasu wydawało się, że UFC jest zainteresowane zestawieniem natychmiastowego rewanżu, ale z powodu obecnej pandemii COVID-19, ten plan nie do końca się powiódł. Teraz, gdy w grę wchodzi organizacja walk na UFC Fight Island, Volkanovski wydaje się być tym bardzo zainteresowany i nie marnując czasu wymienił nazwiska kilku zawodników, którzy [...]

zawsze kreatyna mono gdy brak funduszy stacki np Knock out gdy jest ich duzo redukcja thermo speed jak wroci zawsze omega 3 i ZMA (ew apteczne gdy brak funduszy) przydatna zielona herbata - patrz thermo speed albo therm line

[...] manewrową (na otwartym terenie). BWP i śmigłowce są najskuteczniejszym środkiem transportu i wsparcia ogniowego. Jednostki zmechanizowane są skuteczne tylko spieszone i gdy wykorzystują BWP jako wsparcie ogniowe lub rezerwę manewrową. Saperzy są niezastąpieni. 5. Taktyka na wypadek wojny konwencjonalnej nie sprawdza sie w przypadku wojny [...]

[...] dywersyjną - która blokowała drogę (np.przeszkody)oraz zamykała wyjście z zasadzki (np.miny)i rozpoczynała ostrzał ściągając na siebie uwagę przeciwnika (np. w momencie gdy próbował on usunąć przeszkodę). B. grupę bojową - która atakował gdy przeciwnik znalazł się w "strefie śmierci" zablokowany i zajęty był prowadzeniem ognia do [...]

[...] a jak dodamy warzywka i pol srodki to siegamy 4 gramow a to juz wycieszka w jedna strone Ale to juz ekstremum. W treningowe i nietreningowe jedz tyle samo. Ba - rosniesz gdy nie cwiczysz - gdy cwiczysz uszkadzasz i koleczko sie zamyka. Ale naprawde polecam zalozenie tematu w dziale odzywianie. Ale nie wiem czy taka dieta jest okej ;/ Nie [...]

[...] mógł sobie pozwolić na stwierdzenie że jesteś bezstronny, ale według Twojego toku myślenia zawsze trzeba sie opowiadać po jednej ze stron, tak no pewnie,za każdym razem gdy poczytamy o jakims problemie to usprawiedliwiajmy się tym że mozemy mieć niewyrobionego zdania na ten temat bo przeciez tyle juz przeczytaliśmy... Jak głosujesz w [...]

[...] włókna odpowiadające głównie za siłę, słowem reagują głównie na mocny ciężar, duży wysiłek je rozrywa. Włókna B reagują głównie na liczbę powtórzeń, tylko wtedy się niszczą gdy dużą ilością powtórzeń je bombardujemy (mówimy o rzeźbieniu). Słowem, ćwicząc ciężko i z małą liczbą powtórzeń będziesz niszczył włókna A, ćwicząc dużą liczbą powtórzeń [...]

[...] jest różnie,w szkole musiałem donieść badania od lekarza bo mojej wychowawczyni nie wystarczyło usprawiedliwienie od rodzica nieobecności spowodowanych badaniami,gdy się dowiedziała co trenuje było gadanie czy mi nie szkoda twarzy,że to chamski sport,że mi mózg obiją gdy przyszedłem z podbitym okiem i na pytanie co się stało [...]

[...] cos okay Aaaa tam, gadasz jak psycholog-doradca z Cosmopolitan albo Poradnika Domowego. Jako kobieta mam dosyc wmawiania mi, ze mam piekne oczy, a panowie lubia duzy biust gdy realnie patrzac mam np. 10 kg nadwagi . Nie da sie wyeksponowac "ksztaltnych lydek" bez chocby zasugerowania, ze uda juz nie sa takie do konca piekne. Poza tym [...]

Buby co do zarodka, gdy mój brat bliźniak 2 lata temu okolo rozbijal jajko był mały kurczaczek jeszcze kilka dni lbu niewiem czego i by wylęgł się tak dokładny był że ja ******le aż wtedy zapomnialem na chwile bez jajka. Co do żółtka, lubie najbardziej to w jajku, jajko bez żółtko to kawałek spermy lub gorzej co robicie wtedy z żółtkami gdy jecie [...]

[...] rozaj cholesterolu jest niebezpiezny: poziom HDL, czyli tzw dobrego cholesterolu, wzrasta kiedy jesz wiekszosc z tlustych produktw, poziom LDL, zlego cholesterolu, rosnie gdy jesz niektore tluszcze, a maleje kiedy jesz inne -wzrost poziomu trojglicerydow we krwi takze prowadzi do zwalu serca, a skacze do gory, gdy zastepujesz tluszcze [...]

[...] (siedząc pod kątem 90 stopni, łokcie skierowane przed siebie) dzień 3: Nogi & brzuch -przysiady ze sztangą na plecach -przysiady ze sztangą trzymaną z przodu (tylko gdy zdecydujesz się na trening siłowy) lub wyciskanie nogami na suwnicy (tylko na szerokość mięśni) -martwy ciąg -wykroki z obciążeniem (pamiętaj że sam gryf też waży swoje;) [...]

[...] jak i przegrani. 2. trochę mała sala sprawiała, że czasem (na szczęście dzięki doświadczeniu zawodników rzadko) miało się wrażenie, że jest niebezpiecznie. Był przypadek gdy trener uciekał ze swoim krzesełkiem lub zawodnicy niebezpiecznie zapędzili się w stronę widowni. Ale jak wspomniałem doświadczenie zawodników sprawiło, że obyło się bez [...]

Tak wlasnie czytalem sobie o sposobie wykonywania obciazen z olowiu... Nierob tego na piecu! Olow gdy sie topi wydziela opary i sa one mocno trujace! A tu mam przepis: Wykonanie obciążenia w ten sposób jest bardzo niebezpieczne, ale za to efekt końcowy jest niesamowity. Krążki są dużo mniejsze od metalowych, ponieważ ołów posiada [...]

Trochę dziwne i kontrowersyjne podejście by jeść gdy się jeść nie chcę lub głodować gdy można jeść. Współczuję wam Panowie. https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSPVZIYbdEzqq_gJvzhWLEr3bKmUv3QxwoZpM0cllS7B7T7SbGQgA Ten gościu podobno jadł tylko dla przyjemności a jako odżywki pił surowe jaja. Też jem dla przyjemności (coraz więcej [...]

[...] sobie zegara szachowego. Eksperyment skierowany do osob pracujacych za biurkiem, online, albo inaczej, ale za to 8 godzin. Zegar szachowy na biurko. Uczymy sie nawyku - gdy w naszej przegladarce pojawia sie forum, to czy inne, strona sportowa, wiadomosci czy jakakolwiek tresc nie zwiazana z praca - pac w zegar, czas leci na Waszym liczniku. [...]

po pierwsze mięśnie (podobnie siła) rosną wtedy gdy odpoczywamy ale dopiero pod warunkiem że wytworzymy mu środowisko do tego potrzebne (miska, ogólnie hormony) i tylko wtedy gdy damy mu bodziec do tego żeby ta masa/siła szła (trening) bez tego ani rusz, każdy z tych elementów jest ważny, ale wystarczy że nie spełnimy choćby jednego i dupa [...]

Ale nigdy nie było wpisu, że przyczyną są zarazki od innych! Samopoczucie może być różne -u mnie głównie zależne od pogody! Gdy zbliża się deszcz to chce mi się spać! I najczęściej to się sprawdza - za kilka godzin pada deszcz lub jest burza! Stara prawda mówi, że choroba łapie nas wtedy gdy jesteśmy przeforsowani. Za mało regeneracji. Opuścisz [...]

Nigdy wcześniej nie stosowałem żadnego leczenia hormonalnego, nie miałem takiej potrzeby. Wtedy gdy było dobrze i teraz gdy jest źle żadnych leków. Ten Undestor który biorę teraz 7 dni jest pierwszym lekiem tego typu. Badania testosteronu w momencie gdy wszystko było ok nie robiłem. Mam kilka wyników z tych dwóch lat jak już był problem ale [...]