gdy

nie tyle kiedy, tylko wtedy gdy brak ci w posilku zrodel bialka i chcesz je podbic. mozesz wypic szejka wpc bezposrednio po treningu albo rano dodac do placka czy owsianych (zmielonych lub nie)

[...] związek o budowie sterydowej ma działanie anaboliczne np. cholesterol nie ma. Sterydy anaboliczne to związki działające w ten sposób że wnikają do komórki ( bez problemów, gdyż mają budowę tłuszczową, a błona komórki również ma błonę zbudowaną z tłuszczy, choć innych ), a następnie wnikają do jądra komórkowego, łączą się z odpowiednim [...]

Dietę trzymam restrykcyjnie, ale mam jakieś błędy, bo niby robię masę, a wychodzi z tego raczej dość dobra rzeźba, gdyż po wyglądzie ludzie dają mi jakieś 70 kg przy wzroście 165 cm i "krata" jako taka jest :P Był czas, gdy potrafiłem ważyć nawet 81 kg i jakoś strasznie zalany nie byłem, ale taka waga, to jednak za duża. Jako źródło białka w dużej [...]

ja sie wczoraj wybrałem na bike i myslałem ze mi odpadna palce u rak(byłem w rekawiczkach). a pozatym na sniegu jezdzi sie za***iscie! Gdy warka sie leje każda laska się smieje!

u mnie dokładnie to samo!+2C Gdy warka sie leje każda laska się smieje!

[...] 2,00 + 2,10 to 4.1 chociaż 99% ludzi tak to właśnie liczy, ale uszanuję jak ktoś tak właśnie napisze, bo tak się uczył od dziecka. I wracając do tematu - prawdopodobnie gdybyś urodził się na innej szerokości geograficznej to stałbyś po islamskiej stronie barykady. Niestety to właśnie środowisko w jakim dorastamy często kształtuje [...]

[...] od dziecka. tego jak mam być szczery nie rozumiem(bo chyba nie chodzi Ci o to że wcześniej masz przecinek a w końcowym wyniku kropkę)...statystykiem jesteś? - prawdopodobnie gdybyś urodził się na innej szerokości geograficznej to stałbyś po islamskiej stronie barykady. Niestety to właśnie środowisko w jakim dorastamy często kształtuje [...]

[...] się postawić teraz to sobie chyba jaja robisz albo kompletnie jesteś nie w temacie. Spróbuj (zgdonie z twoimi założeniami -bedąc gościem na ich ziemi) zbudować kościół na terenie jakiegokolwiek kraju arabskiego czy np. Turcji. Nikt ci go nie zburzy. Bo on nigdy nie powstanie. Zabiją ciebie i twoją rodzinę gdy tylko zorientują się co budujesz.

[...] nazwiskami baaardzo się rzucają w oczy,dzięki czemu odpowiednie nasze służby typu ABW,przy ich wizytach w Polsce przydzielają im "opiekunów" szczególnie troskliwie,gdy ma dojść do wizyt w naszym kraju znanych w świecie osobistości.Zresztą monitoring różnych śniadolicych,zarówno mieszkajacych długo w Polsce,jak tych przyjezdych [...]

[...] interesuję zaznaczam że te 3 religię mają jednego boga.i tak samo jak katolicy źle interpretują biblię tak w dzisiejszych czasach pod naporem różnych wydarzeń islam jest odbierany za religie terrorystów ponieważ przywódcy religijni zbaczają ze słusznej drogi.gdy forum będzie działać jak należy postaram się powrzucać parę interesujących linków

[...] sport nadaje się do czegoś takiego?...Akurat przykład nie najlepszy do tego co chciałeś przedstawić. Pierwsze uderzenie nie nokautuje. Można przejść do kontrataku. Najpierw gdy jeszcze ofiara siedzi na ławce. Dres jest bardzo blisko i jego krocze jest w zasięgu ofiary. Potem ofiara jest na glebie. Dobre zapasy by wystarczyły. Kolejna rzecz - [...]

Nie sądzę, na początku cyklu i w trakcie sięgało 5-6 razy normę i było git. Po 7 miesiącach gdy zwiększyłem testa na 500/tyg to suty czaczynaly pięć i swędzieć, więc zacząłem do każdego strzała brać połówkę tamoxifenu i leciałem tak dwa miechy. Aktualnie leci 200 cypio e6d bo lepiej się czuję na mniejszej ilości testa a o dziwo libido jest [...]

[...] kalorycznie diecie (jest to bardziej skomplikowane, bo trzeba zadbac o sklad posilkow, ich ilosc, styl zycia, etc) natomiast redukcja (rowniez piszac w skrocie) jest mozliwa gdy dostarczasz organizmowi mniej niz potrzebuje. Oznacza to, ze teoretycznie nie da sie na raz chudnac i rosnac i dlatego ludzie pisza, ze to niemozliwe. W rzeczywistosci [...]

Imbalans? W sensie że co? Prosiłbym o wyjaśnienie łopatologiczne, na tym zdjeciu gdy napinam mięśnie pleców obie strony wydają się byc rozwiniete chyba tak samo, czy dostrzegacie coś? /SFD/2017/9/22/0754332323774024a2bc9b703fdfc340.jpg Zmieniony przez - ajron616 w dniu 2017-09-22 17:41:06

Ja między innymi z powodu takich kolesi zafundowałem sobie własną siłownię, ale pewnie kiedyś będę musiał się wybrać na publiczną gdy podstawowy sprzęt i ćwiczenia przestaną dawać efekty (chyba, że wygram jakąś loterię to wtedy sklepie sobie siłownie za 200 000 :)

[...] z białorusi i szkolił sie w szkole karate do black kombat.is****iel był silny poniewarz koncentrował swoja enerhie w kazdym miejscu swojego ciała.np.moj kumpel mial komurke gdy ten ziom wszedł to kumpel nie miał zasiegu wogule a jak wyszedł to miał!!!ale był silny cholernie !!!!!!!!!!! "Poznanie innych to mądrość. Poznanie siebie to [...]

"moj kumpel mial komurke gdy ten ziom wszedł to kumpel nie miał zasiegu wogule" rotlf a nie przyciagal metalowych przedmiotow?

[...] znikaniem, albo przechodzeniem przez ściąnę to widziało to wielu świadków", albo "O tym jak skuteczne jest praktykowanie chi... w innych sportach wiadomo od dawna, gdyż wielu praktykujących chi...było mistrzami w wielu dyscyplinach i uzyskiwali rezultaty lepsze od niepraktykujących chi..." Śmiać mi się chce trochę z tego, tak jak z [...]

Nie ma czegoś takiego jak dieta na kaloryfer... Jesteś przedstawicielem klasy "Hot ABS"?... gdy na plaży rozepniesz koszulę to ABS (kaloryfer) to nawet ładna ozdoba... jak ubierzesz zwykły T-shirt to już nie masz nic. Tak to ma wg.ciebie wyglądać? Przy takiej wadze nie możesz mieć brzuszka z wianuszkiem tłuszczu (p...p..prawda?). Po [...]

[...] odebrałeś chodziło mi raczej aby zmienił złe nawyki żywieniowe i "kaloryfer " o ile jest zaraz się pojawi nkit nie mówi tu o głodzeniu "Dieta na kaloryfer, gdy jest się chudym, nie istnieje. " nalezy zwiększyć masę ciała żeby go było w ogóle widać bo wiadome jest że jak się nie ma mięśni z niczego nie powstanie a i nie [...]