[...] lapsem ma znaczenie na działanie tego cacka na organizm? Tak jak pisałem wczesniej,na działanie paralizatora większy wpływ maja w/w czynniki(czyli rodzaj,ubranie,rezystancja,siła) niż masa. Natomiast maja one negatywny wpływ na organizm gdy kto ma np kłopoty z sercem czy układem oddechowym Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-17 01:41:31
Powiem tak , wiekszosc zachwala , a gdy napisalem bezposrednio meila mowili ze lipa , i tak jest , jak dla mnie totalne dno ! samopoczucie lipa , odbija mi sie po nim , redukcyjnie ani grama wiecej niz na diecie , mam do zrzucenia z 20 kg wiec idzie z 0,5 kg tyg z dieta , zadnej ale ot zadnej roznicy , myslalme ze chociaz mnie pobudzi , i beda [...]
stosuje je gdyż takie mi przepisuje lekarz gdy przychodze na wizyte. a do reszty można prosić o konkretniejsza odpowiedź? bo z Twojej wypowiedzi nic nowego się nie dowiedziałem.
[...] też taką mam diete. W przeciągu tych 5 miesięcy schudłem 17kg z czego 3,4kg to tkanka mięsniowa. takze nie mozna powiedzieć ,że jem za mało. Oprócz diety podjadam warzywami gdy odczuwam głód + 1 jabłko dziennie do 250g + zupa warzywna,pieczarkowa etc na kostkach rosołowych. Także jem dość duzo. 4 posiłki dziennie plus te dodatki. Więc jednak [...]
[...] kilka dni pierwszych dni straciłeś wodę Nie masz co panikować, jeśli masz dietę + ćwiczenia to się tego trzymaj, rób fotografie raz w tygodniu byś miał porównanie sylwetki gdy waga znowu spadnie i sprawdzaj obwody raz w tygodniu wraz z wagą dla porównania. Każdy zaleca sensowne spadki rzędu 0,5 do 1kg tygodniowo. ten tydzien, dwa diety to czas [...]
Blokada jak sama nazwa wskazuje blokuje ból i tyle, po jakimś czasie ,,shodzi" z organizmu i ból powraca.A gdy się bólu nie czuje, nie ma się zachamowań i tylko może się pogłębić kontuzja.Osobiście Tobie odradzam blokady.Radzę iść do innego ortopedy.Mądry ortopeda zawsze będzie odradzać blokady.Myślę, iż inny ortopeda powinien dać Ci skierowanie [...]
Faktem jest, że "blokady" czyli iniekcje sterydowe były i być może są dalej nadużywane przez niektórych lekarzy. Przez to dorobiły się złej sławy, gdyż rzeczywiście potrafią zaszkodzić. Wielu pseudo ekspertów dowartościowuje się jadąc po blokadach. Jakim prawem farmaceutka kwestionuje ten wybór to pojęcia nie mam. Także nie popadajmy w skrajności, [...]
ja te krązenia rekoma ktore opisujesz robie przed kazdym treningiem - boli takim klujacym bolem... a gdy reke mam opuszczona i probuje napiąc kaptur to bol zdecydowanie sie nasila Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-13 20:41:19
1. po stosowaniu 3 tygodnie spadek wagi o 9 kg, bardzo duzy, najwiekszy jaki odnotowałem po zażywaniu spalaczy a troche ich było. 2. bardzo bardzo obniżony apetyt, gdy zbliża sie pora posiłku to az sie nie chce o tym myslec. 3. odczuwam efekt niszczacy organizm, ciagłe szybkie bicie serca, okropne samopoczucie mimo widocznej redukcji tłuszczu [...]
[...] kończyły się znacznie szybciej i z większym zmęczeniem niż teraz po godzinnej "sesji" ćwicze i nie czuje zmęczenia a najlepsze jest to, że w miare upływu czasu gdy oczekiwałem lekkiego bólu nóg lub rąk niczego takiego nie odczułem także póki co jest ok na skakance też o wiele wiele dłużej kicałem niż zwykle. Dodam jakąś notke po [...]
[...] rewelacyjnie, a nic oprócz ZMA przed snem nie biorę. Czasem nawet po żażyciu Venoma zdarza się przymknąć oko. Czuję się ok i nie mam zamiaru zwiększać dawki, zobaczymy za 4tyg gdy skończę "wypalanie". Wydaje mi się, że osoby które piszą o superpobudzeniu, albo pisza bajki, albo są nadwrażliwe na któryś ze składników. Pozdrawiam
[...] z uchwytem wyciągu po treningu pleców 4 x 10 i 2 min. odpoczynkami" czyli jedno cwiczenie na biceps w tyg.? nie wiem czy dobrze zrozumialem. pozdrawiam "Wierzę głęboko, że w życiu każdego człowieka największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila , gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy zwycięski. "
Czyli moge jechac z tricepsem?? a czy moglbys mi rozpisac plan biceps triceps w oparciu o ten plan bicepsu ktory przedstawiles? oczywiscie SOGi czekaja !!!! "Wierzę głęboko, że w życiu każdego człowieka największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila , gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy zwycięski. "
Grabiee -nie męczysz ramion, ale tricepsy, zresztą nie da sie ustawic priorytetów na wszystkie grupy, na najmniejsze jest trudno, robi sie to jedynie gdy bardzo odstają od reszty. jesli juz to nic nie stoi na przeszkodzie abyś bicepsy zrobił przed klatką- fajnie sie potem wyciska
[...] ćwiczeń ile technika. Większość osób np. na modlitewniku zamyka ruch, co powoduje spadek napięcia mięśnia. Z mojego doświadczenia wynika, że najlepszy efekt jest gdy nie robi się tego ruchu w pełnym zakresie, za to należy przykurczać bicepsa ile się da i wytrzymać przez pół sekundy w szczytowym punkcie. Ponadto ja zawsze dokładam do [...]
dopóki da sie wyciągac z niego dośc wiele- czykli gdy postepy beda zauważalne jesli chodzi o zmiane to proponowalbym ten plan niejako odwrocić- np. 6 tyg. trenujesz wedle niego a potem 4 tygodnie- i wykonywac te ćw. w odwróconej kolejnosci; ew. chyba dobrym wyjściem byłoby wtedy zastąpic modlitewnik "młotkami".
[...] dylemat czy to z czasem nie spowoduje znów różnicy siłowej pomiędzy ramionami? ilość serii pozostaw taką samą- ćwiczenia gdzie pracują obydwie ręce wykonujesz do momentu gdy słabsza wysiądzie, natomiast jednorącz tak aby wykonać właściwie trening, tak jedną jak i drugą- tutaj w przypadku słabiej rozwiniętej możesz byś szczegolniej uczulony na [...]
[...] na partie większe. /SFD/2016/10/31/89ef55f07a0b44b29b089481babe6bb0.jpg -Zwiększ kalorie w dni treningu bicepsa. Ważne jest, by zmaksymalizować regenerację w okresie gdy przetrenujemy mocno ramiona, co zapewni odpowiednia ilość energii i składników pokarmowych na odbudowę uszkodzonych mięśni -Trenuj ramiona 2 razy w tygodniu. Kolejna z [...]
[...] oznacza lepszy wygląd. Kombinacja endo- i egzogennego testosteronu daje w rezultacie wysoki jego poziom, również z faktu, iż występuje większy poziom wolnego testosteronu, gdyż niektóre prohormony mają zdolność do odłączania się od białka SHGB. Przeciętnie to 6-cio tygodniowy cykl z wykorzystaniem prohormonów oraz Cyclofenilu, który zaczyna się [...]