gdy

Pamiętam jak Korwin Mikke został ugodzony nożem na ulicy... Oczywiście telewizja, prasa, ogolnie pismaki. Zeznania świadkow, że został ugodzony nożem i przeniesiony przez przechodniów do szpitala (nie stracił przytomności, a szpital był pare kroków i nie wezwali karetki). Gdy Korwin po raz pierwszy po tym zajściu rozmawiał z dziennikarzami, [...]

[...] wybrałbym obydwie opcje[na korzyść gainera/z tym że ja osobiście te dodatki o których mówisz dodaje do posiłku i to do każdego do którego się da/ gainer natomiast czy inna odżywka gdy zje się odpowiedni posiłek nawet w przerwie między nimi/choćby nienajkrótszej ale rozsądnej/ nie powiniem już spowodować żadnych "sensacji".

[...] cwiczen w domu przy muzyce,nie zjem kolacji i kawałek pizzy(najbardziej prawdopodobna) Trzecia-zjem kolacje pojde wczesniej do lokalu zamówie pizze i jeden kawałek wyrzuce a gdy znjomi przyjda powiem ze zjadłam i reszta dla nich.... Naprawde chodzi mi po głowie taka opcja z wywaleniem tego kawałka:/ kurde dlaczego takie banalne sprawy [...]

silny , prosze Cie.... wypad ! aby zgubić brzuszek sam rowerek nie wystarczy. Musisz połączyć diete redukcyjną z aerobami(np rowerkiem). Myśle ze 3-4x w tygodiu po 40 minut starczy. Staraj się jeździć wtedy gdy masz uszczuplony glikogen. Łatwiej organizm dochodzi do spalania tłuszczu. Pozdro

trening silowy napewno poprawi wyglad sylwetki polecam cwiczyc cale cialo.. a jaki masz sprzet w domu? co do aerobow -> to w sumie koniecznosc, jakie bym polecil- zalezy od wagi twojego ciala. najlepiej spala sie tluszcz gdy "aerobujemy" z tętnem 50-60% max

Jesteś po przerwie, że tak mało serii ? Dodaj MC i coś na brzuch. Uginanie nog na maszynie 1s Wyciskanie na plaskiej ławce 2s Wyciskanie na skosie 1s Szrugsy 1s wznosy bokiem 1s wznosy w opadzie 1s Zbędne. Gdy dodaj MC, 2głowy uda będzie wystarczająco pracował. Czworoboczny pracuje przy wiosłowaniu i MC. Na klate zostaw tylko jedno wyciskanie. [...]

aha i jeszcze czy trzeba stosowac kolor soczewki pod kolor swoich oczu a gdy np uzyje sie zielonych soczewek na niebieskie oczy to wyjdzie inny czyli piekny lazur:D

dla mnie motywacja jest mysl o wakacjach i o plazowej sylwetce ;). Zeby idac ze swoja dziewczyna na plazy czuc wzrok innych dziewuszek :D heh a tak poza tym to zauwazylem, ze gdy zaczalem chodzic na silke to jakby "odzylem" skonczylo sie chodzenie na browary i narzekanie na lawce jak tu nudno.. nie ma co robic, a jedynym hobby to [...]

[...] ma się wrażenie jakby się patrzyło przez dziurkę od klucza,na niektórych oczach wyglądają trochę sztucznie poneważ są bardzo intensywne, podobno mogą popsuc wzrok ale gdy ktoś je nosi non stop kilka lat) *color blends - dają naturalny efekt , tak jak Twoje własne oczy , mają mniej pigmentów na soczewce także Twoja naturalna barwa może [...]

według 'Profilaktycznej Książeczki Kardiologicznej' ciśnienie powyżej 140/90 to jest nadciśnienie łagodne a gdy druga wartośc przekracza 100 jaest to nadciśnienie umiarkowane! Lepiej skontaktuj sie z lekarzem bo za kilka lat możesz mieć problemy jeśli nie będziesz tego leczył!

a na h*j ci wlosy? naloz czapke skinie, skinie naloz czapke, kiedy wicher wieje, gdy pogoda w kratke

nie chodzi mi o to ze mam dysproporcje tylko o to ze mieśnie nie są gładkie gdy je napne

mnie sie lipo robi po cyklu jak mam niski poziom tescia...gdy dam sobie lekkie dawki metki 10mg na dzien lipo <ktore jest tylko w jednym sutku> znika ale kazdy ma inny organizm zalezy ile masz tłuszczu bo ja raczej nie jestem zbytnio odtłuszczony

no wiesz bierzesz kolesia za lape przed rozpoczenciem patrz mu sie w oczy gdy odwruci wzrok na chwile zlap za kciuk i zacznij odrazu rusz calym barkiem i pochyl sie w jego strone i koles ma sciengna rozerwane =D

[...] jeszcze porcja monohydratu po treningu. wrwcając do gainera przy twojej diecie to powinieneś go trochę wypijać raczej- najważniejszy jest okres po treningu i w ciągu dnia gdy czasu na posiłki nie styka/pewnie po 100g. minimum/. a o jeszcze większej bombie pomyslimy razem z tobą przed drugim cyklem- chyba że chcesz się zastanowić już nad tym bo [...]

A ja od stycznia siedze na MFiK => Multimediach dzien w dzien i widze kto sie udziela a kto nie. Moderatorow mamy, az nazbyt. Wtedy, gdy bylo dwoch byl najwiekszy porzadek. To tyle. Nie liczy sie to co bylo, ale to co jest. Pozdrawiam. Nie szukam zaczepki.

[...] malo czasu na podjecie decyjzi wiec przy nich pozostalem ) Super Multi Vitamin 120 Capsules / 2 opakowania Dymatize Super Amino 4800 - 500 tablets / 2 opakowania Tutaj mam do was pytanie jak brac aminy, w jakie pory dnia, gdy tez jako stala suplementacje biore WPC80 Ostrowie? dotychczas bialko bralem miedzy posilkami i przed snem

czego ? jak mi ladnie puchnie klata gdy robie duzo pompek to czemu by nie wlozyc do treningu :P

[...] Boks jest świetny, ale w MMA to o wiele za mało. Rapscalion: Moja rada: Jak nie masz czasu na treningi to kup sobie jakąś kosę(czyt.nóż)-powinno pomóc(tylko nie używaj jej gdy nie trzeba) 2. Dowolny nóż, dowolnej długości jest bronią - a jego użycie świadczy przeciwko tobie jako użytkownikowi - czytaj masz duży problem z policją i sądem! [...]

czytajcie artykul w pdfie. zalecenia: SOJA - wysilki cardio/aeroby SERWATKA - sila, wytrzymalosc Chodzi mi o to ze u wielu ludzi pokutuje mit gdy patrza na izolta soi "z tego co tu zjesz przyswoi ci sie moze 40%" bzdura az trzeszczy