gdy jem wiecej bialka to miesnie sa duzo twardsze i wogole, pozatym lubie jesli nie mozna tyle jesc to sory ale nie wiedzialem Zmieniony przez - wasBANNED w dniu 2011-03-17 17:30:31
tak ale u niektory osob wystepuja skutki uboczne... gdy sie je zauwazy trzeba przewac stosowane zeń-szeńia.... np. osoby z nadcisnieniem nie powinny go w ogole zazywac. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ [...]
Na nogi już jest zwrócona uwaga bo ćwiczysz je pierwsze , trening ma sens , lecz jest to wyjście awryjne gdy nie masz czasu na więcej. Sam poskładaj trening do tego co napisałem i wklej to zabaczymy Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ [...]
[...] kandydozę? Jest to infekcja grzybicza atakująca skórę i błony śluzowe (np. jamę ustną, pochwę). Wywołują ją grzyby zwane drożdżakami. Zakażenie rozwija się przeważnie wtedy, gdy siły obronne organizmu są osłabione lub w następstwie leczenia antybiotykami, niszczącymi bakterie, które hamują nadmierne rozmnażanie się grzybów. Występuje ono [...]
Nie jestes zupelnie przypadkiem z okolic trojmiasta ? Bede okolo 17 maja w Polsce na chwile, mam do wydania nieco sprzetu z obciazeniem, ale da sie to zalatwic tylko podczas mojej bytnosci, gdy mnie nie ma nikt sie tym nie zajmie.
Treningi nigdy nie pójdą na marne, o ile ćwiczenia są wykonywane dobrze pod względem technicznym. Winnym przypadku mogą nawet bardziej zaszkodzić, niż pomóc. W sytuacji, gdy byłeś na lekko dodatnim bilansie kalorycznym,bliskim zera, to budowałeś mniej mięśni, ale przy znacznym ograniczeniu przyrostów tkanki tłuszczowej. Obwody, jak sam napisałeś [...]
wiem, nerwica to zaburzenie psychiczne , które wynika z niezaakceptowania istniejącego stanu rzeczywistości, gdy coś pozostaje w sprzeczności z naszymi oczekiwaniami, poglądami. To budzi w nas nerwice , lęki ...
Wyjaśnię ci sprawę. Wtedy gdy robiłem to zdjęcie byłem w Norwegii w robocie. Ciężka charówa przy tróskawkach tak mnie odchudziła (polecam zbieranie tróskawek zamiast aerobów :) A co do mojej dypy nic na to nie poradze, nogi i tyłek mam masywne. Może to genetyka bo mój stary ma w nodze dużo ponad 80 bez nadmiernego tłuszczu.
Z tego co ja sie orientuje to tego zlamania nabawil sie podczas walki z Goodridge'em, pozniej odnowilo mu sie ono podczas trzeciej walki z Minotauro Nogueira, walczyl z ta kontuzja w maju na Bushido 6 gdzie pokonal Tsuyushi Kohsake przez TKO. Tak wiec gdy walczy chyba nie bardzo sie tym przejmuje, poniewaz wszyscy wiemy co zrobil z Kohsaka...
Ja gdy nie moge spac a musze rano wstac wyspany biore Zolpidem(Nasen). Dziala bardzo dobrze i szybko tylko mozna sie uzaleznic. Bioré sporadycznie kilka razy w miesiacu. Zastanaiwam sie nad srodkiem GABA. mozna go brac dlugotrwale np 5x w tygodniu przez dluzszy okres czasu, czy tez tylko doraznie? Dziala juz od pierwszej dawki? Ktos wie o jakis [...]
Dzięki, zastanawiałem się też czy nie robić ładowania w dniu Carb-upu, jakieś 25-30 gram kreatyny, ale moze z tym poczekam aż do momentu, w którym zacznę kombinować, gdy będzie to konieczne.
[...] Mysle ze przez to Ed, Venom, Lifter i pare innych osob coraz rzadziej tu zaglada. Ile mozna wkolko wypowiadac sie o "mecie" i "omenie". Osobiscie zabieram glos w dyskusji tylko wtedy gdy osobnik wykazuje minimum rozsadku i wiedzy o wspomaganiu. Niestety ostatnio coraz trudniej tu o takich... Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---
[...] zrobilem go 2 miechy temu po 5 latach charówki na silowni to to co ty robisz mnie przeraża Powiem ci tylko tak jak weźmiesz 2 ampułki w poniedziałek to juz prawdopodobnie nigdy nie będziesz większy. Jak narazie to bym ci radzil odstawic wszystko i modlić sie:) może jeszcze coś z ciebie będzie. Mi to tam wisi bo to twoje zdrowie życie i postępy. [...]
[...] w których zeszła skóra? możesz także maścią z aloesem spbróbować ( tylko ciężko dostać w aptece bynajmniej u mnie w mieście ale sprowadzają bez problemu) . skóra powróci do normalnego stanu gdy całkiem zejdzie i odbuduje sie nowy naskórek , także cierpliwości i proszę się z głową opalać :) Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2010-08-18 14:28:57
Puki miałem na cyklu 50mg ed Clomu, nigdy nie było problemów. Przy dawce 100mg ed zaczeły się problemy z widzeniem wieczorami, gdy oczy sa zmęczone. Na sen to raczej mi nie wpływało. Na moje to ten antyestrogen tak cię zblokował, że brak męskiego hormonu (i żeńskiego też) robi z ciebie mięczaka
[...] na odbycie treningu, ale jak nie da rady to wielkiej tragedii nie ma. A co do odżywek to najlepszy będzie jakiś dobry gainer z min 25 % białka, bedziesz mógł nim zastępywać posiłki, jak masz kase to kup sobie batony białkowe, też dobra sprawa gdy nie ma nic innego pod ręką Ale w sumie to do działi suplementacja i odżywianie z tymi pytaniami
a co w przypadku gdy zawodnik doznał uszczerbku przed walką i zamilczał fakt i wyszedł do pojedynku ? bo tak było ... menago Solisa przyznał to publicznie "Wiedzieliśmy o tym, ale nie chcieliśmy narażać na szwank tego pojedynku. Menadżer Solisa Jose Perez wiedział o wcześniejszych problemach, ale widocznie myślał, że uda się to zniwelować [...]
Zgadza się, gorzej sytuacja wygląda w przypadku, gdy tego typu rozwiązania żywieniowe są nadużywane. Prawdę mówiąc wiele osób się zatraca podczas redukcji, wprowadzając w życie durne teorie pisane w kolorowych gazetkach czy oglądaniu youtuberów z ameryki. Niemniej jednak taki jednorazowy ''cheat'' u osób z otyłością mógłby wyrządzić krzywdę. Pewne [...]
[...] sporo. Choć to też zależy w dużej mierze od zaawansowania. Początkujący i nawet średniozaawansowani są w stanie dołożyć serię co trening u zaawansowanego już będzie ciężko tak progresować. Tzn doda serię ale już pewnie nie wyrobi pełnego zakresu powtórzeń. Deload dobra rzecz ale wtedy gdy progres stanął lub czujemy zmęczenie solidne mikrocyklem.
[...] odbiec od tego tematu, a nawiazac do Twojego wczesniejszego, ktory dotyczyl czy masa czy redukcja. Mam to samo co Ty, tylko moze troche wiecej tluszczyku na brzuchu gdy sie siedzi, a moze to tyle skory? Bo co by nie bylo, zrzucilem 25-30 kg. Jestem chudy bo przy wzroscie: 189 cm, 75-76 kg, Pas - 80 Udo - roznie max 53, z rana 52, lewe [...]
YO! Mam nowe zdjęcia
