gdy

[...] skad przyszedl, Dokad ma isc, I co go w zyciu czeka. To nie sztuka isc przez zycie Kiedy radosc zewszad tryska, Ale isc z pogodna mina, Kiedy ból za serce sciska. Ja Cie nigdy nie zapomne, Chociaz bede o 100 mil, Ja Cie kocham, kochac bede, Do ostatnich zycia chwil. Kazdy kwiat wiednie, Kazdy barwe zmienia, Tylko jeden pozostanie, Jest to kwiat [...]

[...] skad przyszedl, Dokad ma isc, I co go w zyciu czeka. To nie sztuka isc przez zycie Kiedy radosc zewszad tryska, Ale isc z pogodna mina, Kiedy ból za serce sciska. Ja Cie nigdy nie zapomne, Chociaz bede o 100 mil, Ja Cie kocham, kochac bede, Do ostatnich zycia chwil. Kazdy kwiat wiednie, Kazdy barwe zmienia, Tylko jeden pozostanie, Jest to kwiat [...]

[...] skad przyszedl, Dokad ma isc, I co go w zyciu czeka. To nie sztuka isc przez zycie Kiedy radosc zewszad tryska, Ale isc z pogodna mina, Kiedy ból za serce sciska. Ja Cie nigdy nie zapomne, Chociaz bede o 100 mil, Ja Cie kocham, kochac bede, Do ostatnich zycia chwil. Kazdy kwiat wiednie, Kazdy barwe zmienia, Tylko jeden pozostanie, Jest to kwiat [...]

[...] Chociaz odjedziesz daleko. Chociaz odjedziesz o 100 mil. Ja zawsze Ciebie kochac bede Do ostatnich zycia chwil. Smutne sa slowa, gzy gina bez konca. Smutna jest milosc, gdy ból sie usmiecha. Smutne sa oczy, gdy nie nawidza slonca. Smutne jest serce, gdy teskni do Ciebie bez konca. Ze pozdrowienia - to tak. Ze z daleka - to fakt. Ze dla [...]

[...] skad przyszedl, Dokad ma isc, I co go w zyciu czeka. To nie sztuka isc przez zycie Kiedy radosc zewszad tryska, Ale isc z pogodna mina, Kiedy ból za serce sciska. Ja Cie nigdy nie zapomne, Chociaz bede o 100 mil, Ja Cie kocham, kochac bede, Do ostatnich zycia chwil. Kazdy kwiat wiednie, Kazdy barwe zmienia, Tylko jeden pozostanie, Jest to kwiat [...]

Abdykacja Sukienkę miała w paseczki Perkalikową, We włosach polne kwiateczki, Twarzyczkę zawsze różową; Nie było piękniejszej dzieweczki Daję wam słowo. Była doprawdy królewną Cudownych krajów I miała orkiestrę śpiewną W królestwie zielonych gajów, I armię kwiatów powiewną, Brzegiem ruczajów. Gdy zbrojna ruszyła w pole Wraz z wojskiem swojem, [...]

[...] mną chodzić ?(*)zakreśl:( )tak( )nie( )tylko sex( )tak( )nie(*)tylko sex Tak myślałem, już do ciebie jade!!! jestem cudowny , wspanialy ludbie czuc twoj nacisk lubie gdy pragniesz przyspieszac wtedy wiem ile mam wciagnac paliwa . twoj polonez. ! !!WAŻNA WIADOMOŚĆ!!! Właśnie wygrałeś(aś) wyjazd na zimowe GEY&LESBIAN-PARTY w [...]

[...] jak w sposobach pierwotnych, lecz trwa nadal,a zmienia sie tytlko wlasciciel.Nalezą tu:umowy oraz dziedziczenie i nabycie majatku przy laczeniu osob prawnych wspolwlasosc:mowimy wowczas gdy rzecz stanowi jednoczesnie wlasnosc kilku osob(conajmniej 2 osob) 2 rodzaje wspolwlasnosci:łaczna , w czesciach ulamkowych intercyza-pol na pol od malzenstwa

Napoleon - nadzieja Polaków Przelom wieku XVIII i XIX przyniósl nadzieje na odzyskanie niepodleglosci zwiazane z sukcesami militarnymi Napoleona. Utworzone we Wloszech oddzialy Legionów Polskich walczyly w wielu bitwach epoki napoleonskiej (Trebia, Hohenlinden, Marengo,). W tym samym czasie Adam Czartoryski, ówczesny minister spraw zagranicznych [...]

[...] i Władysława Skłodowskich. Pierwsze lekcje z fizyki i chemii otrzymywała od swojego Ojca, który był nauczycielem. Matka była przełożoną pensji. Zmarła na gruźlicę, gdy Maria miała dziesięć lat. Od najmłodszych lat Maria wykazywała duże pragnienie wiedzy, dociekliwość i systematyczność w jej zgłębianiu. Polska w tym czasie była pod [...]

Aktualnie nie robię hantlą. Mam takie chwilówki że sobie zmieniam ćwiczenia gdy czuję że mi coś nie wchodzi. Intuicja kulturysty

[...] mają takie budowy kości ramiennej że w tym punkcie mają grubą kość(lub poprostu maja duzo tłuszczu w tym miejscu) i nie widać tego.Odwracając przedramie maxksymalnie(gdy jest w 90 stopniach pod kątem do ramienia) w prawo i napinając biceps mięśen się wydłuża, zrób to napinając go(gdy nie napinasz też widać ten efekt.Kulturyści zginaja [...]

pamiętaj, że rzeźba to przede wszystkim dieta a nie trening. gdy ja robie rzeźbe wprowadzam tylko niewielkie zmiany do treningu

[...] to nie jedyny problem skóry twarzy(i nie tylko twarzy). Syfy są bardziej widoczne dla ludzi nas otaczających....jednak istnieje taki problem jak wągry...Ich problem narasta gdy np. jesteśmy blisko z dziewczyną a na naszym nosie tudzież brodzie mamy pełno czarnych punktów....Wiadomo, że wyciskanie ich nie raz prowadzi to jakiś stanów zapalnych i [...]

[...] To aminokwasy z przewaga izoleucyny.Do tej pory stosowałem bcaa z przewagą leucyny (Ultima.te BCAA - 5g przed i 5g po treningu oraz 5 g rano przed treningiem aerobowym gdy taki robiłem)- bardzo podnoszą jakość treningów w moim przypadku(wiem,że to kwestia dyskusyjna ale nie o tym jest temat). W artykule jednego ze znawców w tym temacie [...]

spoko triballi prze***any ten trening z linka chcialem zapytac jeszcze, jak sprawy sie mają życia codziennego, tzn czy np czy ktoś z was może bił sie? A jeśli tak to czy ta przewaga kondycyjna jest zauważalna gdy bije się z kimś z ludzi ulicy? pozdro

Sporo osob z tego tematu zajmuje sie takze sportami/sztukami/systemami walki. Trening kondycyjny jest moim zdaniem bardzo pomocny w walce. Czuc to podczas sparingow, gdy walka potrwa dluzej, albo pod koniec treningu, kiedy przeciwnicy nie maja juz momentami sily trzymac gardy, a Ty masz jeszcze duzo sil. Pozdrawiam

[...] o straconej środzie, do zrobienia zostały mi jeszcze zaległe tricepsy i łydki, dlatego musiałem się nieźle spieszyć na treningu. Z tego względu cholernie nie lubię, gdy wypada mi dzień z mojego planu treningowego. Ale takie jest życie(...). Sobota to typowy dzień, w którym trenuję mięśnie naramienne, z wyjątkiem tego tygodnia. Byłem już [...]

Witam. Piszę gdyż mam wielki problem. Mam 20lat, i ćwiczyłem na siłce juz 2 lata. Ostatnio postanowiłem poprawić nogi. Rozpoczołem trening na nogi , "Przysiady ze sztangą na barkach,wspięcia na palcach ze sztanga na barkach, ". Od dwóch tygodni nie wykonuję tych ćwiczeń gdyż zaczeły się problemy:(. Nigdy nic mi nie dolegało a teraz mam problem , [...]

[...] zarówno obniżające poziom testosteronu (utrudnienie przywrócenia homeostazy - przyp. 6I9) i obniżające obciążenia treningowe. Sa na to dwie rady. 1) Nie zwiększać obciążenia gdy SAA zwiększają Twoją siłę. Zwiększyć powtórzenia nie obciążenia. Jeśli robiłeś max 5 powtórzeń z konkretnym obciążeniem przed wejściem na cykl, teraz możesz zrobić 8 a [...]