gdy

[...] i lekarz zapisal mi ten lek. Z tym że ten lek może powodować rozpad mieśni. Wpływ na mięśnie Należy natychmiast przerwać przyjmowanie leku i skontaktować się z lekarzem, gdy wystąpią niespodziewane skurcze lub bóle mięśni, wrażliwość lub osłabienie mięśni w czasie przyjmowania leku Lipanthyl 200M. • Lek ten może powodować schorzenia mięśni, [...]

czesc. Mam 17lat i jestem piłkarzem-amatorem. gram w A klasie i chciałem coś ze sobą zrobić przed rundą wiosenną. Mam teraz 175 wzrostu i ważę 66kg. Nigdy nie chodziłem na siłownie i nie interesowałem się tym. teraz gdy naszła potrzeba znalazłem koło siebie taką mini siłownie. możecie mi poradzić co robić na takim sprzęcie lub podac jakiś trening [...]

[...] stworzony do pacyfikowania przeciwnika. Czy nie jest tak że robi się z tego trochę wymówkę przed walką/urzyciem siły? To ze ktoś jest silniejszy nie znaczy wedlug mnie ze ma nie uzyc tej siły z powodu jakiejś zasady. Bo gdy kogoś zaatakuje to go zabije odrazu nie wiadomo co mu zrobię. Czy ta zasada nie została wypaczona jaki sens ma według was?

[...] potem zaczac to cwiczyc, bowiem nie wiem czy silownia w tym samym czasie moglaby zmniejszyc efekty przytycia. 2. Jaki ciezar dobierac przy treningu na mase (w procentach CM) gdy trenuje. Poniedzialek: Klata, triceps. Sroda: Bicepsy, plecy. Piatek: uda, miesnie naramienne. 3. Czy oplaca sie zaczac trening na sile i czy skutkuje on w nabieraniu [...]

Siemanko, na wstępie moje dane: dodam iż moje kalorie w diecie wynoszą 1,8k ponieważ ważę 67kg a wiec 67*24= 1608 zapotrzebowanie, wiadomo ze należy dodać gdy się uprawia sport, dlatego ok 200 dodałem, oraz trzeba odjąć zapotrzebowanie w ok 300/500kcl przy redukcji. Wiek- 18lat wzrost- 163 waga-67 bf ok 20% biceps- 34 klata- 93 udo-55 pas- [...]

[...] czas temu postanowiłem pojechać do dermatologa ponieważ nie miałem sił już z tymi krostami , przepisał mi tetralysal (antybiotyk )bardzo mi pomógł i zineryt do smarowania , gdy mi się to skończyło pojechałem ponownie do niego i kazał kupić DUAZ ( żel do smarownia)smaruję już 1.5 tyg twarz tym żelem i odpoczątku tego tyg wyskakuję mi trochę [...]

Już nie raz rozpisywałem sobie diete i zawsze występował ten sam problem, szczególnie teraz kiedy przytyłem. Ja poprostu nie mieszcze w sobie tyle jedzenia. 100gram ugotowanego ryżu z kurczakiem to dla mnie maks i długo po jego zjedzeniu mam pełny żołądek i nic więcej nie moge upchnąc, a jak chce upchnąc to kończy się to często pawiem w kiblu. [...]

Witam ćwiczę około 5 miesięcy mam 182 81kg .Gdy zaczynałem ćwiczyć przez pierwsze 2 miesiące było świetnie efekty super zaczynałem z shock therapy mutant mass lecz następne 3 miesiące moge powiedzieć ze 0 efektów dodam jeszce ze wczesniej trenowalem nie systematycznie diete posiadam.Ćwiczac takie partie miesni jak biceps czy triceps,klata nie [...]

[...] w ogóle żuchwy i kości policzkowych (wyglądam jak dziecko , pomijając łuki brwiowe i oczy ) , buzia jest okrągła dosłownie takich samych kształtów jak na zdjęciu z zerówki gdy dorzucę więcej aerobów to tłuszczyk z twarzy zleci ? i taka mała prośba do was czy mógł by ktoś wrzucić swoje zdjęcie przed i po odchudzaniu ? chciał bym zobaczyć jak [...]

witam, mam na sprzedaz nowe sluchawki firmy panasonic. Sluchaki pasuja do kazdej mp3/mp4 sa swietnym wyborem jesli kogos denerwuje gdy sluchawki podczas biegania albo treningu wypadaja z uszu, dzieki specjalnym "hakom" zaczepiaja sie na uszach i nei ma mozliwosci zeby wypadly. cena nowych sluchawek 49zl+wysylka moja cena to jedynie [...]

[...] to nie jedyny problem skóry twarzy(i nie tylko twarzy). Syfy są bardziej widoczne dla ludzi nas otaczających....jednak istnieje taki problem jak wągry...Ich problem narasta gdy np. jesteśmy blisko z dziewczyną a na naszym nosie tudzież brodzie mamy pełno czarnych punktów....Wiadomo, że wyciskanie ich nie raz prowadzi to jakiś stanów zapalnych i [...]

[...] nie uderza wraca odwróconą pięścią do góry do biodra, tylko dlaczego tak jest. Niby z początku celem tego było wyćwiczenie właściwej techniki i rotacji bioder ale teraz gdy już jesteśmy posiadaczami czarnego pasa to dlaczego to dalej robimy? już powinniśmy mieć właściwą technikę i dążyć do ich upraszczania i przyspieszania. To samo z katami [...]

[...] cyklu wogule nie czulem bulu stawow ,tylko dopiero po jego skonczeniu. kumplom tez tak stawy strzelają po DECE ,da sie jakos zlagodzic te strzelanie? bo to dosyc uciązliwe gdy cwicze np przysiady ze sztangą to za kazdym powtorzeniem stawy dają znać o sobie ,tak jak by byly "nie naoliwione" ze boje sie ze sobie cos uszkodze na trwale ,pomoze mi [...]

[...] na ich temat i tego typu suplementy mnie intersuja. Dodatkowo dla dobrej regeneracji i snu zakupiłem ZMA Olimpu. Moje pytanie brzmi co jeszcze możecie mi poradzić na dobry przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej? Czy branie dodatkowo BCAA ma sens gdy w Iso 100 jest już go troche? Podkreślam że cena nie jest dla mnie aż tak ważna. Pozdrawiam

[...] mi o to kiedy w swietle prawa osoba jest uznana za karaną? jezeli dostanie wyrok powiedzmy w zawieszeniu to jest karana i to jest w papierach a czy podobnie jest w przypadku gdy naprzykład dostanie zakaz prowadzenia pojazdow czy kare grzywny to podlega pod kare czy to podchodzi pod upomnienie i nie ma wiekszych konsekwencji w przyszłosci,czyli [...]

Witam, Mam problem z rozciąganiem nóg. Ledwo udaje mi się usiąść w siadzie rozkrocznym, czuje wtedy taki dziwny dyskomfort w stawie biodrowym, jak gdyby kości ocierały się o siebie i nieprzyjemnie "stukały, strzelały?" Również gdy robię wznosy nóg do klatki piersiowej w leżeniu na plecach przy opuszczaniu nóg jakby w stawie biodrowym coś [...]

[...] jak to ćwiczenie się dokładnie nazywa ale jest na barki)/uginanie przedramion z supinacją/pompki odwrotne/wznosy nóg w leżeniu/brzuszki (ale zamienie je na planki) jednak gdy nie mam czasu mój trening to tylko podciąganie/wykroki/pompki i nieraz nie robie nawet brzucha i tutaj moje pytanie czy mogę manipulować treningami że na jednym treningu [...]

[...] potrafię, tyle że większość ludzi uważa że biegam szybko, a w zasadzie uważam że dla mnie wcale to szybkie nie jest) potem marsz, znowu bieg i marsz itd Przerywam bieg gdy już ledwo dycham ;) Czy to źle że nie kontroluję po jakim czasie przerywam bieg marszem? Bo jakoś bieganie interwałami mi nie wychodzi. Jak na razie :D Właśnie przerywam [...]

[...] 1 caps zen-szen vita complex 2 caps bio-silica(to oczywiscie nie jest na pamiec i koncentracje ) Do obiadu 10g lecytyny 2 caps ginkoflavu 1 caps zen-szen vita complex Czsami gdy ucze sie wieczorem do kolacji biore to samo co do obiadu Czy nie za duzo tego? Moze cos zmodyfikowac/dorzucic? Celem suplementacji jest poprawa pamieci/koncentracji Waze [...]

[...] stop (4 serie 10-12x)poradzcie mi cos, moze lepiej obnizyc obciazenie, a zwiekszyc ilosc powtorzen. Na silowni nie ma specjalnych urzadzen na lydki, a teraz cwicze na zastepczej bo naszą remontują i tutaj lepiej napewno nie jest. HELP! zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)