SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gruba twarz

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2543

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 148
Witam was serdecznie jako że jestem nowy :P

mam pytanie odnośnie twarzy , chodzę od 5 miesięcy a siłownię i schudłem z 109 na 103 kg , najbardziej poszedł brzuszek i boki ale martwi mnie buzia ;/ , nie widać mi w ogóle żuchwy i kości policzkowych (wyglądam jak dziecko , pomijając łuki brwiowe i oczy ) , buzia jest okrągła dosłownie takich samych kształtów jak na zdjęciu z zerówki

gdy dorzucę więcej aerobów to tłuszczyk z twarzy zleci ? i taka mała prośba do was czy mógł by ktoś wrzucić swoje zdjęcie przed i po odchudzaniu ? chciał bym zobaczyć jak wygląda twarz po taki procesie ;p

Pozdrawiam Łukasz ^^
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1912
tak źle i tak nie dobrze
mi widać kości szczęki i zadowolony nie jestem;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 148
możesz wrzucić zdjęcie :P ? możesz zasłonić oczy jak chcesz xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 4311 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16683
nie wiem ile masz wzrostu, ale wagowo raczej powinienes jeszcze troche zjechac w dol, nie oczekuj cudow, ze nagle bedziesz szczuply w kazdy mmiejscu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 516 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18189
z tego co widzę w profilu to jeszcze masz trochę do zrzucenia. Rób swoje, a na pewno osiągniesz to co chcesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 148
czyli ile czasu robić aeroby ? (głównie biegam na orbitreku :P )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 484 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18754
172/103 to sie nie spodziewaj od razu nie wiadomo czego. Długa droga przed toba, ale jak bezie motywacja to dasz rade. Polecam rozpisać diete. I bieganie po treningu 30-60 min.

w najlepszym czasie zjechałem ze 105 do 92 kg ale trwało to trochę, no ale wzrost 191.
Troszkę sie wysuszyłem, ale tłuszcz był nadal. Teraz dalej mam troszkę oponke, ale zmieniły mi sie cele (judo), i mam troche: wyj**ane :D

Dlatego z dietą można czynić cuda, Bo ja jadę bez diety i nie jest to nic super.
Ale jak widać- nie znaczy że sie nie da :)


Twarz powinna smukleć wraz z wagą ;)

Zmieniony przez - Platix w dniu 2010-07-14 13:07:27

Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1243 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15610
Z twarzy akurat bardzo szybko spada, ogranicz spożywanie ww i soli z czasem wyszczupleje. Albo możliwe, że masz genetycznie okrągłą twarz albo jakąś wadę zgryzu np. tyłozgryz i dlatego nie widać Ci kości żuchwy i wyglądasz jak dziecko bo przeważnie ludzie z tą wadą tak wyglądają, ale wszystko można oczywiście skorygować.

Eee... Lubię placki ^^

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból szyi po spaniu na brzuchu

Następny temat

64 letni stallone

Wheya