gdy

Jakies dwa tygodnie temu jakis leszcz myslal ze da mi rade ... zdziwil sie zdeczka gdy na jego twarzy znalazla sie moja pieta przyjal idealnie (pande dolio - taekwondo itf ) dzis gdy mnie widzi spier... gdzie moze. ale generalnie polecam kombinacje: rece nogi i na odwrot : kopnjiecia na korpus.

[...] zdarzyło się na randori czy zawodach polecieć na dobrze wykonaną technikę sam wie doskonale jak to wygląda od strony rzucanego. Najczęściej orientujesz się w sytuacji wtedy, gdy juz jesteś w powietrzu. A 99% ludzi chodzących po tym świecie nie miało okazji być rzucanym przez wytrenowanych zawodników. Nie mają nawet bladego pojęcia co robić w [...]

Jjarro za każdym razem,gdy pytałem się P.Jagusza o pozycję walki JKD,On odpowiadał:"tak naprawdę to w jeet kune do nie ma pozycji walki".

kosei : Chodzilem 8 lat do de la salle :). Z tym ze jeszcze gdy byla na morenie :) Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] ataku, wykonujesz go, a pozniej zastanawiasz sie: co ja w sumie zrobilem ? Tak masz racje ze w wiekszosci klubow nie ucza przechodzenia po rzucie do parteru. Jednak gdy jestes na tyle wytrenowany ze masz opanowane sporo technik, to nie powinienes miec problemu z wykonaniem polaczenia np.: o-soto-gari z balacha ( ude-hishigi-juji-gatame [...]

zgadzam się w 100% ,nie chyl czoła przed pajacem ,duma musi być ,ale z głową ,jeśli dostaniesz to będziesz miał szacunek dla siebie ,że się ni poddałeś..........a zawsze można wygrać. wiem jak to jest gdy się kuli ogon, później masz wyrzuty do samego siebie że się poddałeś bez walki, ja już tego nie robię, nawet jak jest trzech pajacy!!!! xxx

czesc osob nie zoruzmialo moich slow. Chodzilo o to by sie zawsze bronic. A odpowiadajac na pytanie, nie szukam sam dymow, unikam walk, olewam je. Ale gdy ktos mnie na ulicy atakuje (nie slowami,ale recznie) to sie bronie. I to jest oczywiste dla kazdego zdrowo rozumujacego czlowieka. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier [...]

bongo : a jesli ty sie nie bronisz gdy ktos cie atakuje to twoja strata. Po co wogole zabierasz sie za sztuki walki wtedy? Nie uczysz sie samoobrony dla przecinika a ,b ,c z yjatkiem d. Uczysz sie by sie obronic. Przegrasz - trudno - wliczone w koszty.Ale przynajmniej sie bronisz. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] lapami to wtedy z nim walcz. Raz ze tak bedzie spokojniej, dwa ze tak postepujac nikt ci nie narzuci ze jestes nie fair ,trzy ze za to nikt nie bedzie cie scigal, cztery ze gdy sie bronisz to prawo jest po twojej stronei i konsekwencji zadnych nie bedzie. PEACE & LOVE przez cale zycie - a gdy ktos wyskoczy z lapami to go naprostuj. [...]

"Ale gdy ktos mnie na ulicy atakuje (nie slowami,ale recznie) to sie bronie." - no jeżeli poziom osoby jest znacznie wyższy to wolal bym na twoim miejscu poprostu uciec.

hmmm... uciecza to dobre rozwiazanie (chopc jak ktos powiedzial nie mozna uciekac cale zycie). MI chodzilo o moment gdy koles juz cie leje. Wtedy nalezy sie bronic. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Macie racje, tylko z lapami to on do mnie wyskoczy gdy tylko mnie zobaczy, wiec w sumie wyjdzie tak samo. Ale na pocieszenie pomyslalem, ze raczej mnie nie zabija OK, dla was tez sogi, dzieki pozdrawiam

[...] że ten topik znajduje sie w dziale Szatnia i forumowicze w owym pościechwalą mnie za kulturę i za to w jaki dyplomatyczny sposób rozmawiam z Panem Kesiem. Ostatnio gdy mnie zbanowano Mateuszu, to mówiłeś, że się zdenerwowaeś na Pana Keśka za to, że Cię o niczym nie poinformował. Dlatego teraz ja Cię informuję, o zaistniałej sytuacji [...]

si2uiel czy należy zmniejszyć ilość białka i tłuszczu w dniach gdy odpuszczam sobie trening? (nie wiem kiedy pozbędę się tej kontuzji) jesli tak, konkretnie o ile? przypominam z twoich wyliczeń dla mnie. 1 tydz. = (b)101 (t)96 pozdrowienia maga

[...] sie nauczyc bronic idz na Bjj i nie wierz w bajki o wkladaniu palcow w oczy.Po pierwsze to wkladania palcow w oczy nigdzie sie nie trenuje(chyba,ze na sucho, w powietrzu,nigdy z partnerem i na sparingu co decyduje o zupelnej realnej nieprzydatnosci).Miedzy bajki mozesz wlozyc tez historie o skutecznosci kung fu i tym podobnych.Ja trenowalem [...]

[...] moglbys mi guru podac nazwy jakis lekow na uspokojenie niechodzi mi raczej o jakies psychotropy poniewaz jestem raczej za mlody na to.caly czas chodze jakis podenerwowany, a gdy sie denerwuje cizko mi nabrac powietrza, niemoge nabrac do konca i caly czas mam szybki oddech, moj ojciec mial cos podobnego i mysle ze mam to moze po nim on wyleczyl to [...]

Możesz zacząć na początek robić ćwiczenia rozciągające bark.Gdy nie zauważysz jakiś negatywnych rezultatów możesz przejść do ćwiczenia z minimalnym obciążeniem.Bardzo ważne jest abyś nie wykonywał ćwiczenia które powodują niebezpieczny ból.Pozdrowienia.

[...] wiec "Kakato geri" brzmi dla mnie mniej wiecej jak jamnik po koreansku ;) Dobra, przejde teraz do mojego sposobu na skurczybyka :) Generalnie wszystko zaczelo sie gdy probowal zrobic cos, na co czekalem, nie wiem, jak sie to nazywa fachowo, ale kopniecie z nad glowy cos jak front kick, tyle ze noga uniesiona nag glowe opada z gory na [...]

tak sie zastanawiam czy cwiczenie codziennie jest az takie zle? ja codziennie trenuja jedna partie miesni to pozwala mi sie skoncetrowac na danym miesniu... ale gdy cwiczylem no klatka i bica w jednym dniu do na biceps juz nie mialem zapalu ani energi aby przylozyc sie do treningu

[...] ma zla kondycje. Czy pocenie sie w duzej ilosci tylko to moze oznaczac czy moze sygnalizuje jakies nieprawidlowosci? Wydaje mi sie ze moja kondycja nie jest zla, ale zawsze gdy trenuje (czy biegam, czy jezdze na rowerze, czy cwicze cos innego, czy maszeruje)leje sie ze mnie pot, staje sie czerwoniutka jak buraczek, przez co wykorzystuje w czasie [...]