[...] Omega 3 i bedzie ladny zestaw :D Ogólnie to mam pytanko też do diety. Jestem pierwszy raz na diecie tak dobrze rozpisanej, od tygodnia mój organizm trochę hm wariuje. Mam gazy, w nocy się budzę głodny a toaletę zacząłem odwiedzać 3razy w dniu w celu smrodliwym To normalne ? jesli zmieniles zupelnie diete to owszem ale jesli po okolo tygodniu [...]
[...] węgli w dni treningowe i ok 100 w nie treinngowe. Ogólnie to mam pytanko też do diety. Jestem pierwszy raz na diecie tak dobrze rozpisanej, od tygodnia mój organizm trochę hm wariuje. Mam gazy, w nocy się budzę głodny a toaletę zacząłem odwiedzać 3razy w dniu w celu smrodliwym To normalne ? Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-08 21:44:46
słuchaj jhc mialem (i mam czasami) ten problem co Ty. Od kiedy zwiekszylem ilosc bialka w diecie, pojawily sie wzdecia i gazyyy. Pierwszy raz zlapalo mnie to na biologii(jak mnie zaczal brzuch napierdzielac, to myslalem, ze pekne) Po lekcji, na przerwie szybko skoczylem do apteki i tak kupilem, to bedzie dobre, gastop. Jak moi kumple to zobaczyli, [...]
Mam maly problem odkat przeszedlem na diete mam zarabizte wzdecia a co za tym idzie gazy. Zauwarzylem ze najczescie sa one po weglach po bialku i tluszczu jest oki ma moze ktos jakas rade bo to straszne uciążliwe ??
http://www.sfd.pl/od_czego_te_gazy_i_wzd%C4%99cia_-t245229-s3.html i jedna wypowiedź Skalara z tego tematu: "Bardzo prawdopodobne jest to spowodowane zbyt dużą ilością białka, beztlenowe trawienie go wytwarza gazy. " Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-04 17:33:53
Najgorzej to w szkole, trza na lekcji trzymać bo jak bym walnął to by wszyscy uciekli. Ja płatki gotuję dość długo i też nic nie pomaga. Najmniejsze gazy mam po błyskawicznych.
No wczoraj Cię Rothen zaprosiłem Ja owsiane jem tylko jak nigdzie nie idę, bo mam po nich takie gazy, że Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-04 11:01:11
Sog. A może te gazy są spowodowane tym że łączy sie białka z węglowodanami. Węglowodany nie są trawione w żołądku więc przesuwają sie dalej razem z niestrawionym do końca białkiem (przepychają je) które powinno sie strawić w żołądku jednak jedząc to i to razem nie daje sie szans na to. Następnie niestrawione białko przelatuje przez te jelita będąc [...]
[...] nie zostaly strawione w jelicie cienkim przesuwane sa dalej do okreznicy, a tam sa fermentowane przez bakterie beztlenowe; do produktow tej fermentacji zaliczaja sie takze gazy, np. metan, dwutlenek wegla. Jesli faktycznie jesz tego bialka zbyt duzo w stosunku do mozliwosci swojego przewodu pokarmowego, moze skutkowac to nadmiernymi wzdeciami i [...]
aha ale tam pisze ze do kilka razy dziennie ja jednej taki proteinowy biore przed treningiem a pozniej jak sie ich napije to mnie gazy rozsadzaja czemu???
znalazłem patent na żarcie siedze cały tydzień na zjeździe na studiach i już 5 dni pod rząd jem kasza + tuńczyk + fasola konserwowa gazy nie są aż tak straszne ale nawet całkiem dobre
[...] w jaja w kliczu, wg mnie byly one celowe. W paru walkach cos takiego wypaczylo wynik, mysle ze powinny byc przy takich incydentach kary finansowe dla zawodnika,np -50% gazy, to by moze rozwiazalo problem. To tyle. Zmieniony przez - 2.6.12 w dniu 2008-09-24 22:31:19 Zmieniony przez - 2.6.12 w dniu 2008-09-24 22:31:56 Zmieniony przez - 2.6.12 [...]
Siema.mam zamiar zaczać ćwiczyc ,jesc zdrowo ,ryze ,kasze ,makarony itp ,ale po tym ma wzdecia ,gazy ,jelita wrazliwe ,nic mi nie bedzie ?,bo z biegiem czasu to przechodzi ponoc.