garb

[...] proszę ta tajemna wiedze jak dzięki wikipedii zostać super specjalistą od mma jak i samego parteru Dzięki temu nie musiałby chodzić na treningi,tracić czasu i wylewać litrów potu.Dzięki twoim tajnym umiejętnością jedynym skutkiem ubocznym byłby musztardówy i garb.Jednak takie drobne konsekwencje są niczym dla mistrza mma made in wikipedia

[...] uwarunkowaniami genetycznymi, a nie problemami z nadwyżką estrogenu. Masz 19 lat. Zrób sobie badania u endokrynologa i zobaczysz z tego wyniknie. Najważniejsze to:nie garb się, bo to odbije się źle w późniejszym czasie, nie myśl o tym, bo strata czasu i życia, a jeżeli nie daje Ci to spokoju to jest na to inna metoda, o której Ci Pod [...]

11 IX 2015 Dzisiaj bieganie z rana (26min) potem troche spacerów i dużo trenowania ze ściskaczem żeby chwyt wzmocnić (mam zajawkę). Ponadto popołudniu ćwiczenia na garb i pojawił się mój plan zajęć na studia ^-^ Micha: /SFD/Images/2015/9/11/9d9a30f77a224392b38f1c3938418096.jpg

18 IX 2015 Z rana 25 min biegania, a popołudniu ćwiczenia na garb - czuję jak robie się prostszy z dnia na dzień ;-) Wrzucam też zdjęcia szamy z podróży Micha: /SFD/Images/2015/9/18/6b38b2dd7aef4a2285e18585d655231c.jpg /SFD/Images/2015/9/18/a99a335990a94163b12454b7fc288d3b.jpg

nie garb się jak robisz fotki. pzdr/

wielbład moze ma dwa albo jeden garb, ale polmozgu to za duzo powiedziane wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

[...] to między innymi na zmniejszeniu lordozy odcinka lędźwiowego ( Lordoza to wygięcie "do środka"- przeciwieństwem jej jest "kifoza" - czyli w tą stronę co garb ). Lumbalizacja wiąże się z większym przeciązeniem odcinka lędźwiowego kręgosłupa (np. przy dźwiganiu ciężarów). A czemu przeswietlałes? Miałes jakis uraz (na to [...]

[...] uwagę, że od pierwszych powtórzeń rozjeżdża się pozycja techniczna. Dół grzbietu jest rozluźniony i od razu robi się kot, a jak wskakuje kot na dół to zaraz pojawia się garb w górze grzbietu. Nie wiem jak z biodrami bo krążki zasłaniają ale mam wrażenie, że wędrują trochę za bardzo do przodu ale to tylko domysł. Zrób delikatną cofkę z [...]

[...] biegunek czy zaparć, bo perystaltyka hamuje (tak czytałam gdzieś), mdłości może przy rzyganiu :) co z siedzeniem to nie wiem, ale jak ja na 3, 4 dzień jechałam taxówką do szpitala i to w tragicznym stanie to przy każdym wjechaniu na "garb" myślałam, że wysram z bólu ten wyrostek ;P poza tym, rzygasz, temp. jest, możesz chodzić?

Witam !!! 666 dziwny gość z ciebie. Forum jest po to żeby pomagać. Dużo forumowiczów gnoji firmy i jest OK. Polecać nie można innych rozwiązań? Sonbaty - najporządniejszy gość na całym forum - stara się coś pomóc a ty pieprzysz o jakimś regulaminie. Władza ci uderza do głowy. A jeszcze jedno. Jak byś wywalił Sonbatego (bo chciałeś już mistrza [...]

[...] nie wracaj do A6W i innych tego typu programów. Tym tłuszczu nie spalisz.Mięśni również nie zbudujesz.Za to w bonusie złapiesz przykurcz brzucha,klatki i najzwyczajniejszego w świecie garba. A garb w przypadku kobiety to mocny cios w stronę estetyki ciała i pozbawianie sylwetki kobiecych kształtów. Przeniosę temat do odpowiedniejszego działu.

hehe no powiem wam ze sa niektre Typy takie masakryczne wiec i ja sie podziele z wami wiec 1. siedze sobie w klubie z kolegam i kolezankami. no i nagle wpada taka gangsta i paru moich kumpli z nimi ( koksy ) no i mowie do kumpla "xxx" no cos Ty taki pijany a on mowi zeby rozluznic miesnie. mowie mu ile Ty ciskasz na klaciore mowi mi ze [...]

dziwnie te ciagi robisz jak opuszczasz to i nogami masz schodzic w doł bo tak jak Ty robisz to sie garb tworzy

[...] zginałam nogi w kolanach, palce rąk splatałam na podeszwach stóp i na siłę prostowałam nogi. Głowy wcale nie powinno się schylać do kolan, lecz wyciągać do przodu - tak aby garb na plecach był jak najmniejszy. Jeśli idzie bardzo źle, to na początek możesz po prostu chwycić rękami za odpowiednie podeszwy i ćwiczyć jak wyżej. Na pocieszenie dodam, [...]

i tu jeszcze jedno:P to cos na plecach to nie garb tylko lopatka jakos tak mi miecho wypchala :D

[...] o lawke skosna)3x10 7kg - SS:Uginanie nadgarstków stojąc nachwyt + uginanie stojąc podchwyt 30+30x3 12,5kg * Rozciaganie Trening w miare przyjemny, ale wkurza mnie perfidny garb w piersiowym(kifoza najprawdopodobniej). Chocbym sie zesral to prostych nie da rade idealnie. MCNPN, jeszcze duzo duzo zapasu, DD to samo. Zuraw zrobilem tym razem [...]

Nie chce szalec - ale prawde mowiac - mam duzy zapas, tylko boje sie , ze na wiekszych kg garb bedzie. Z technika Huberta to mysle ze nawet ze 150 w MCNPN pocisne %-)

[...] pleców czy wyciągnąć klatkę do przodu etc.? Wiesz o co mi chodzi. NIe masz tam "władzy"? Fajnie to wygląda bo widać, ze nie plecy ciągną - ale sa w takim brzydkim łuko-garbie... Dla mnie zaliczone - w wersji rehabilitacyjnej - ale zaliczone. Nie potrafię niestety wyprostować pleców. Ten garb jest wyjątkowo niedobry nie tylko z punktu [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=i6xLzd-cOII Tutaj jest to co pisałem u Mastiego jeśli chodzi o "kota". Od razu zastrzegam - mówię tak jak ja to rozumiem :-) U mastiego jest garb na wysokości żeber - i to wg mnie fans traktuję u niego i u mnie jako "zabetonowaną" nierówność. Natomiat tutaj, wypukłość jest też na wysokości pasa i to wg mnie [...]

1) Nie garb się. 2) Masuj :D