[...] że mój problem polega także na tym iż jestem ekto- mam trudności z nabraniem masy. Nie mogę obecnie trenować z ciężarami ponieważ mam problemy ze stawem w lewym nadgarstku(ganglion niestety) więc trening z ciężkimi ciężarami odpada. Chciał bym się dowiedzieć czy jest jakiś zestaw ćwiczeń które pomogą mi skorygować wadę. Mięśniami nie jest łatwo [...]
Witam Długi czas (ponad 10 lat) mam już problem z łopatką/barkiem. Zaczęło się ponad 10 lat temu na siłowni podczas treningu strasznie słabły mięśnie w okolicach łopatki i barku, dodatkowo cały czas czułem napięcie tych okolic, czasami lekkie kłucie. Około rok temu trafiłem w końcu do ogarniętego osteopaty który odblokował punkty spustowe i mogłem [...]
[...] kontuzją ręki ćwiczyłem na masę i jadłem podstawy piersi z kurczaka, ryż, ryby, odżywki białkowe Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ??? Stan zdrowia: Mam ganglion w prawym nadgarstku operacja w marcu. Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu + jeden basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic z [...]
[...] pogrubiały, przebudowany bliznowato, z nierównym obrysem przyczepu strzałkowego, bez wolnych odlamanych fragmentów kostnych. Przez więzozrost powierzchownie uwypukla się ganglion kilkukomorowy o wym około 8x4x9 z nieco pogrubiałymi ścianami, z niewielkim obrzekiem wokół ale bez przekrwienia. w przyleganiu do gangliona od strony [...]
[...] 1 cm może więcej. mogę ją wyczuć czasem jak stoję i wyprostuję nogę, też troszkę boli. Moje pytanie brzmi co to może być ? czytałem że może to być tłuszczak, kaszak, ganglion, torbiel Bakera.. ? kontrolę u lekarza mam dopiero za niecałe 2 tygodnie i nie wiem czy mam się tym przejmować ? może jest to spowodowane tym że kolano jest jeszcze [...]
[...] inne formy aktywności: brak, ograniczenie wadą serca Odżywianie: planuje dietę Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: groch,fasola Stan zdrowia: ganglion w nadgarstku, wada zastawki trójdzielnej serca Preferowane formy aktywności fizycznej: w gre wchodzi tylko rowerek, skakanka, brzuszki, przysiady (ćwiczenia nie [...]
kiedys juz o tym rozmawialismy "ganglion" czy jakos tak ... w ciagu 2 miesiecy mialem 2 te kulki na lewyn nadgarstku ostatnio bedac na basenie jakies 3 tygodnie temu podzucilem brata i ta kulka pekla ... nawet nie bolalo :> przez 2 tygodnie bylo super i tera pojawila mi sie nastepna w tym samym miejscu u lekarza bylem to mowi ... chronic reke od [...]
[...] jakieś 3-4kg masy. Nie mam zamiaru stosować profesjonalnej diety, odżywiam się w miarę zdrowo a masa w stoi w miejscu. Nie ćwiczę już jakieś 2,5tyg ( guzek w nadgarstku - ganglion ) mam zamiar wrócić po nowym roku i na ferie kupić gainera. Nie piszcie idiotycznych postów że dobra dieta mi wystarczy bo nie mam zamiaru tego stosować i taka matka [...]
Witam, Mam kontuzję nadgarstka. Okazało się, że jest to milimetrowy ganglion i trzeba go usunąć. Chodzi jednak o to, że cena zaproponowana przez lekarza to 3,5 tysiaca, a okres czekania na zabieg jesli bylby refundowany - 1.5 roku. Obie te opcje mi nie pasują. Proszę więc Was o to, byście podali mi miejsa (nazwy klinik, szpitali, w miarę [...]
[...] do fizjoterapeuty. Mam zrobione chyba wszystkie możliwe badania tzn: badania krwi, usg narządu ruchu, rezonans magnetyczny, elektromiografie. Jedyne co wykryły do ganglion w lewym nadgarstku, który mam już usunięty chirurgicznie(19.11.2012).Obie ręce bolą mnie dalej kiedy dźwigam. Ortopeda mówił mi że mam uraz przeciążeniowy i zlecił [...]
Witam Wszystkich Mam problem z kolanem, jakiś czas temu zdiagnozowanu u mnie gangliona w miejscu pobrania przeszczepu do rekonstrukcji więzadła ACL tzn. mięśnia półścięgnistego. Badaie USG wykazało : obszar płynowy lokalizuje się zewnątrz-torebkowo, nieco do tyłu od MCL, nad szparą stawową. Obszar o wymiarach największych przy wyproście [...]
[...] dopiero wtedy pojawił się on. Trenuję chyba nie zbyt intensywnie przedramię, pompek robię dosyć dużo- 9 serii(po 3 serie tych samych pompek) do maxa trenując klatkę. Opasek żadnych nie używam trenując... Nurtuje mnie co to jest, czy jest to ganglion, czy też coś z przemęczenia... Dzisiejszy trening odpuściłem. Bardzo proszę o jakieś wskazówki.
Witam, gdzie mogę znaleźć ćwiczenia na staw skokowy. Chodzi mi o takie ćwiczenia co wzmacniają staw, mięśnie a przede wszystkim ścięgna stawu skokowego. Mam ostrogę i ganglion na ścięgnie. Chcę coś ćwiczyć bo czuję że mój staw jest bardzo osłabiony. mam brać zabiegi fizjoterapeutyczne(laser, ultradźwięki i magnetronik) ale dopiero za 2mc bo są [...]
Witam, mam bardzo poważny problem z nadgarstkami i lędźwiami, dolne okolice kręgosłupa. Miałem kiedyś złamaną lewą rękę, ale boli mniej niż prawa, na której pojawił się ganglion, po podnoszeniu większych ciężarów(80-100kg) nadgarstki nie wytrzymują, chciałbym o jakąś radę, jakieś leki ? Używam bandaży na nadgarstki i rękawic z owijkami, dzięki !!
Zaktualizuje temat Diagnoza ganglion ( we wczesnym stadium raz był raz go nie było podobno przy nadwyrężeniu ręki pojawiał się a jak ją usztywniłam masowałam znikał) Kolejny etap siłownia nie jakieś tam bieganie itp klata plecy barki tric bic brzuch kaptury .... no i wtedy się zaczęło tzn. zwróciłam na niego uwagę ganglion urósł na pól centymetra [...]
[...] sie doleglwiości bólowe to nie powinno być problemu. Jednak nikt nie weźmie za Ciebie odpowiedzialności dlatego nie możemy Ci doradzać przez internet. Czym w ogóle jest ganglion? Ganglion czyli inaczej torbiel galaretowata to psudotorbiel, która występuje w okolicy torebek stawowych i ściegien. Najczęściej lokalizuje sie w okolicy nadgarstka [...]
no jak mi to sie stalo w pracy !!! przywalilem reka w zelazo cos sie wybilo i sie zrobila ta golka co lekarz powiedzial ze to ganglion zoperowal i juz... TO JAK NIE NALEZY MI SIE ODSZKODOWANIE jak pisze jeszcze ze ganglion powstaje od dzwigania i takei tam !!!!!!!
[...] defekt. Nawet nieszczególnie wpływający na nasze zdrowie, czy funkcjonowanie. Jednak w pewnym stopniu przeszkadzający, chociażby wizualnie. Jednym z takich problemów jest ganglion. Ganglion, czyli torbiel galaretowata pojawić może się u każdego. Jest to pseudotorbiel łącznotkankowa. Z reguły pojawia się w okolicach torebek stawowych i [...]