gainerów

[...] Olimpu wacham się między whey Gainer 4000 4,5kg i Gainer MCT 5kg i jakie smaki są do zniesienia??, Niestety nie jestem dobrze zorientowany w działaniu poszczególnych gainerów, do tej pory brałem tylko 2x razy jakieś z dolnej półki ( coś american muscle z białkiem soji o okropnym smakui waniliowym i raz mass gainer hitecu) Który Możecie [...]

witam ! na jesien planuje zrobic sobie cykl ze 140 tab DIANABOLU.Narazie sa to załozenia czysto teoretyczne i jeszcze nie wiem czy sie na niego zdecyduje. cykl mialby wygladac tak : - 140 tab dianabolu przez 5 sygodni/4 tab dziennie co 4 godz. - 9kg gainera mus-l-blast 2000(dlatego ze sposrod wszystkich gainerow ktore bralem ten dzialał na mnie [...]

Z okazji rozpoczęcia wakacji(ja mam je już jakiś czas) chcieliśmy zaproponować wam zestaw promocji-obniżek cenowych, które bez wątpienia trafią w gusta każdego Każdy znajdzie coś dla siebie, gdyż obniżamy cene/dajemy więcej: -GAINERÓW -BCAA -SPALACZY TŁUSZCZU -ZASTĘPNIKÓW POSIŁKU(dla pań) Pierwszą z promocji lipcowych jest BCAA PRO 4200 120tab. + [...]

Witam ćwicze juz 1,5 roku Rozmiary: pas 82 bic 38 klatka 110 udo 60cm łydka 40cm jeden cykl na mono drugi na storm+mono i tak to ogolnie troche gainerow białek nic specjalnego ocencie czy idzie wszystko w miare proporcjonalnie zapraszam do kometowania http://img387.imageshack.us/my.php?image=89649618ks4.jpg [...]

witam forumowicze, chcialbym Was prosic o pomoc w dobraniu odżywek... zacznijmy od tego, że zastanawiam sie nad aminokwasami i bcaa.. nie do konca wiem ktore z tych lepiej spelni swoja role w moim przypadku. Juz opisuje owy przypadek :) wiek: 23 wzrost: 174-75 waga: wachania 72-73kg staz na silowni to jakies 4lata z malymi przerwami. W ostatnim [...]

[...] powoli i na bliską przyszłość zamierzam zacząć dobrze sezon bo z masą ciężko mi idzie, genetyka nie pozwala za bardzo. Odżywki brałem odżywki brałem cyklami wcześniej, z gainerów brałem Weidera Mega Massa 4000, i jakieś inne mniej znane których osobiście nie polecam,Mega Mass konkret ale chciał bym czegoś nowego. obecnie waga 70 kg bo trochę [...]

[...] ? A może polecilibyście mi coś innego - inną pompę ? Mam też drugie pytanie. Czy warto jest surowe białko z jajka, skoro mam już masę? A może warto spróbować jakichś staków, gainerów ? Proszę was o pomoc. Chcę w końcu zamienić tą masę w mięśnie - a co najważniejsze - aby to było widoczne ;) Z góry dziękuje za odpowiedź i jeszcze raz proszę o [...]

[...] węgli i 100g tłuszczy (to wszystko w przybliżeniu oczywiscie) - pokarmy to np. kluski, jajka, mleko, ryż, kasza jęczmienna, sery, owoce- głównie banany Jak widać bez mass gainerów przybrałem 4 kg i to bez tłuszczu. Jak ktoś ma również jakieś sprawdzone cykle to niech wpisze je do tego tematu! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

Powitać. 2 miesiace temu wrocilem na silownie po wielu latach przerwy. Plan treningowy ulorzony przez trenera na silowni. Treningi 4x/tydz, zaczynam rozkminiac diete- tu pomagam sobie z apka Fitatu. (Zero kaloryczne mi wylicza na ok 3200kkal) Waga mi nieco skoczyla po tym okresie, z 88 na 89.5kg przy 185cm wzrostu. Żeby zmieścić sie w swoim BMI [...]

[...] kreatynowym. z greena zostało mi może jakieś 20 porcji, może mniej. białka z ponad 2kg zostało mi z 1,3 kg ale biorę je teraz z bcaa w tej przerwie między cyklami. z gainerów z tego co przeczytałem najkorzystniej wypada mass freak 2 stówki 6,8kg smak ludzie polecają vanilię, oby była dobra bo nie chcę się męczyć z piciem. pamiętam jak [...]

Witam, na spzredaz mam kilka gainerow oraz bialko: 2x 4kg OLIMP GAIN BOLIC 6000 - smak wanilia, nowy, fabrycznie zapakowany - cena 80zł za puche + koszty wysyłki 1x 3kg HI-TEC WHEY MASS GAIN - smak czekoladowy, nowy, fabrycznie zapakowany - cena 50zł + koszty wysyłki (istnieje możliwość dla chętnych przesypania do słoja po 4kg Gain Bolicu dla [...]

Sporo postow przeczytalem na temat co ktory z uzytkownikow spozywa za cuda wiec i ja postanowilem sie podzielic tym co mam oraz poradzic co zakupic w najblizszej przyszlosci(nadchodzacy tydzien). a)Gainer Pro-Mass od C.N.P., 35 bialko,52 weglowodany(zamiennie z Prolab`owskim N-Large2) b)Glutamina,aminokwasy(stosuje od lat) c)Nitrobolon II i Horse [...]

[...] że dręczy mnie to już że inni w szybki sposób rosną bo są na czymś a ja wiecznie się męcze na czysto... ) Sięgam po radę do was jakie suplementy/sterydy rośline brać prócz gainerów na przyrost masy mięśniowej czy też na zwiększenie siły. Myślałem nad tribulon black i innymi podobnymi rzeczami oczywiście nie znam się na tym poniewaz dopiero od [...]

CZesc Dawno nie pisalem na formum ale teraz mam pytanie jak w temacie ktory z tych gainerow byscie mi polecili? American Muscle : 4000g za okolo 110zł Skład (w 100 g):Kalorie 370 kcal Białko 25 g Węglowodany ogółem 65 g Cukry 30 g Tłuszcz 1 g SynerMax™ 1000 mg (kreatyna, glutamina, tauryna, arginina) Trec Mass XXL 4800g za ok 130zł Skład: [...]

[...] się od świata, grałem całe dnie w gry wideo. Jakoś pod koniec 2 liceum postanowiłem to zmienić, podkuszony reklamami i rekomendacjami różnych stron zakupiłem pakę hard-gainerów i ładowałem w siebie wszystko co wlezie. Na przestrzeni 1,5 roku przytyłem około 40kg. Moje aktualne wymiary : Wiek : 19 Wzrost : 194 Waga : 95,5~97 Biceps : 38 [...]

[...] profesjonalne porady z zakresu treningu , diety , dobóru odżywek i suplementów , przygotowania do zawodów , pokaz kulturystyczny oraz degustacje produktów czyli białek, gainerów , carbo , preparatów do stosowania przed , w trakcie i po treningu z czterech firm , których firma Vitamin Shop Ireland jest oficjalnym dystrybutorem : Trec [...]

1 .WIEK:17 2 .WAGA:63.5 3 .WZROST:175 4 .WYMIARY: -Biceps:35.5 -Klata:100 -Udo:53 -Talia:74 5 .STAZ NA SILOWNI:1.5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Masa Miesniowa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Cp 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Juz zakupione 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 [...]

1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 74,5 kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 101 -udo: 55 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 3 lata z przerwami 6. DIETA: (do ustalenia, narazie nic konkretnego) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ----- 8. TRENING: na mase, 9. CEL CYKLU: zrobic 7 kg w 4 miechy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Witajcie Jakie odzywki polecacie na zbudowanie czystej masy mieśniowej i na ladną rzezbe. Czy jednoczesne branie spalaczy tłuszczu i gainerów da jakieś efekty. Max wycisne 100 kg na klate Moja Sylwetka MUskularna Dodam ze w czasie 4 miesiecy schudlem 30kg i mam zbedna skóre na brzuchu. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niemam [...]

[...] razie reklamy wyglądają zachęcająco i liczę, że ten suplement okaże się bardzo przydatny. 4. Kreatyna pod różnymi postaciami. Jako że mam trochę tłuszczyku, nie używam gainerów, chociaż oczywiście wiem, że dla hardgainerów często jest to suplement numer jeden. Ciekaw jestem Waszych opinii. Pozdrawiam! Zmieniony przez - Avangard w dniu [...]