gainerów

Potwierdzam słowa Pana Zbyszka że mikrobiologia białka ma znaczenie, dlatego zmieniając rodzaj czy technologie (w przypadku whey'ów) czy w ogóle producenta radze zaczynać od małych opakowań. Tu najlepiej jak z bezpiecznym seksem - stały partner - mniejsze szansa na problemy Aczkolwiek praktyka dowodzi ze mozna mieć niejednego stałego partnera ja [...]

Większość Gainerów ma w składzie węglowodany i Białko co za tym idzie BCAA. Kreatyne zawsze możesz dokupić osobno i na pewno lepiej ci to wyjdzie.

Kreatyna jest tanim surowcem w stosunku do białka serwatkowego. Z tego też względu niektorzy producenci dodają ją do odżywek białkowych lub gainerów, zawyżając w ten sposób Ilość białka w produkcie. W rzeczywistości masz go mniej o Ilość kreatyny, tauryny, glicyny.

[...] Tyle białka,mniej ,więcej itd. A to bardzo płytko nadal. Cukry w gainerach są również ważne,jeżeli nie najważniejsze. IG tych cukrów. Teraz narobiło się różnych pseudo gainerów gdzie po jakimś czasie stosowania można sobie rozregulować trzustkę od wyrzutów insuliny i nabawić się oponki na brzuchu albo masy nie tam gdzie potrzeba. Cena dobra [...]

mass xxl czeko wraz z MRM muscle gainer - do dzis dla mnie nr1 w smaku z gainerow czekoladowych. za 30 minut bede probował gain fasta czekoladowego - dzisiaj tylko 300g czeba zjesc wiec bedzie punkt odniesienia w smaku :D

[...] w białko, carbo lub banany po treningu i jakiś antykatabolik (glutamina,bcaa,tauryna,hmb,kreatyna) ja jak nie jestem na żadnym cyklu biorę BCAA i białko - dieta odpowiednia więc weiecej mi nie trzeba Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] najlepszy antykatabolik - sam widzisz jakich ja używam antykatabolików.. co do brania kreatyny dla młodych i początkujących - NIEEEEEEE BRAĆ!!! (już chyba z prawie setke osób przekonałem do tego...) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Zgadzam sie z Mietkim z NOW'a mozesz kupic wiele fajnych supli , bardzo dobrych i tanich .niekupuj tylko gainerow z GNC (caly osad zostaje na dnie) Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-07-16 01:03:56

Ja ryzykowałem na allegro i się opłacało. Kupiłem OLIMP mega caps kreatynę 300 kapsów razem z wysyłką kosztowała mnie 47zł oraz CP razem z przesyłką 70zł więc opłacało się. Towar jak najbardziej ok. Zaplombowany plombą producenta wszystko ok. Ale zawsze kupuję i pewniaków którzy nie mają negatywów albo jest znikomy % negatywów. Wartu kupować u [...]

żadnych gainerów i odżywek nie potrzeba Ci tego i nie musisz unikać tłuszczu okołotreningowo serek wiejski + chleb żytni i warzywa ujdą w drugim posiłku

Okej, nie będę brał żadnych gainerów, wychoduję masę na posiłkach. To ogólnie jest normalne? W piątek miałem cięższy trening wg FBW, dokładniej to ABC, plan C i do teraz mam niezłe zakwasy. Co więcej? Od wczoraj mogę ciągle jeść, a ciągle jestem głodny, wcześniej tak nie miałem. Ważyłem się i przytyłem jeden kilogram. To oznacza, że mam się [...]

jak 2000 z prochu to słaby pomysł, jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne. Tyle kalorii z gainerów itp mzoesz łatwo nabawić sięproblemów z ukąłdem trawiennym, odżywki pomagaja uzupełnić braki a nie zamienić pożywienie

Pokażę wam plan o 20 bo nie wiem dokładnie które ćwiczenia jak się nazwa.Jak regenerować miesnie po siłowni i po ilu np. moge zaczać brac odzywki chodzi mi o gainery. Mam kolege co cwiczy juz 1 rok i najadł sie gainerow ,creatyn i fakt przytył 11 kg na masie w rok. Co wy o tym sądzicie?

Mam kolege co cwiczy juz 1 rok i najadł sie gainerow ,creatyn i fakt przytył 11 kg na masie w rok. Ciulowy kolega. Ja mam kolegów co tyli po 10 kg miesięcznie... i co z tego? NIC. Ręce opadają. Zrozum, mięśnie i tłuszcz - to dwie różne rzeczy. NAGRODA 10 DNI. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-26 17:39:35

Chciałbym, żeby ktoś coś doradził pod względem jakościowo-cenowym. Znajomy mi powiedział, że najlepsze są z Olimpu, jednak może tutaj są inne opinie na ten temat. Znalazłem ranking Gainerów i sprawdziłem 4. 1. MAXMASS 3 XL - 6000g - 150,00 zł 2 porcje - 200g 30 dni 2. Fitness Authority Mass Core 7000g - 169,00 zł 2 porcje - 400g 17-18 dni 3. [...]

Wszystkie gainery z MLO są super-niezły smak i dobry power. Co do Gainerów Hi-tec-a to sa troche ubogie. Teraz wcinam na zmianę Gainera 3600 w dni treningowe i Super Mass Profesional Hi-tec-a w dni powszednie..... A jak nie masz kasy to kup se cos polskiego - jakiegoś Fitmax-a i do tego dobrze jedz..to będą efekty Pozdrawiam XXL

Fakt, jest 'rozpowszechniony' na masakryczną skalę, lecz mimo wszystkich za i przeciw, nic nie zmienia faktu iż nadal ładnie prezentuje się na tle zdecydowanej większości gainerów...

ja bym gainerow nakupil zeby zastepowac posilki bo pewnie ciezko Ci z tym bedzie

[...] g L-Glicyna 1.00 g L-Histydyna 1.00 g L-Prolina 3.58 g L-Seryna 2.81 g L-Tyrozyna 1.27 g Możesz sobie porównać składy :) Son a może założyć arta ze składami i zdjęciami gainerów??? co ty na to? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

[...] tutaj nic nie dzieje sie z dnia na dzien. sylwetke buduje sie przez wiele dlugich miesiecy. druga sprawa teraz jestes szczuply i zalezy Ci na kazdym kilogramie, a pozniej bedziesz zalowal, ze podlalo fatem i przyjdzie refleksja by redukowac;-) co do gainerów mozesz zerknac na nasz ranking http://www.sfd.pl/Gainery_ranking-t1137011.html