gainerów

a co z gainerów polecilibyście oczywiście w niewygórwanej cenie?? a warzyłem się na kilku wagach więc jest prawdziwa

Chary148 z gainerów polecam Mutant Mass o smaku czekoladowym. Ładnie wchodzi, bardzo dobry skład i systematycznie przybierasz na masie. Mi pomógł. Pzdr i powodzenia.

widac poprawe;-) Mam do Ciebie takie pytanie z innej beczki troche... Pracujesz jako gornik ciezka robota ile macie przerw w calodziennej pracy? a teraz moje pytanie%-) Jesli macie jedna to jak dajesz rade utrzymywac miche skoro w robocie trzeba zjesc te 3 posilki porzadne a pracodawcy sie nie powie " bo ja cwicze i musze" %-) tez mam ciezka prace [...]

ja zabralem kilka Gainerow

kogut a wiesz na ta chwile jakie smaki byly gainerow ???? jak bys mogl podac smaki mojego zamowienia z strony 9 bylbym wdzieczny pzdr.

[...] jak zrobic zeby miesnie klatki piersiowej bardziej rosly w szerz a nie tak jak u baby :D wiecie o co mi chodzi :) Sa na to jakies specjalne cwiczenia/techniki? Nie jeść tyle gainerów i carbo. Specjalnie napisalem Teoretyczny poniewaz stosujac go w tym tygodniu , stwierdzilem ze niestety musze wporwadzic kilka zmian i prosze was o pomoc w dobraniu [...]

1.przesadziłes z suplementami, unikaj gainerów, badania co do glutaminy udowodniły że jej działanie jest znikome, ale po fakcie nie bede sie tu rozpisywał 2.Plan jest sensownie ułożony i już by mnie konbinował z innymi pomysłami tylko szedł ćwiczyć, lecz wprowadz zmiany jakie ci tjujka zaproponował to raz i kilka jeszcze: -na biceps sobie daj 2 [...]

[...] firmy Delecta za 200 g zapłacisz 2 zł Kup z 2 kg najlepiej dawkuj przy 5 gramach kretki 50 gram glukozy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

u lalki pewnie 1kg będzie za ok.60zł a za 2,5 kg ~ 145zł czyli cena spoko no i wygodniej - a jak ze składem aminokwasowym?? póki co cena treca jest najlepsza i bardzo dobry skąłd aminokwasowy Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] mówiłem wcześniej, creapure nie musi być wcale lepsza, choć jest na pewno bardziej renomowana. Akurat przy kreatynie ludzie zwracają uwagę na znaczek, natomiast w przypadku gainerów, białek czy aminokwasów nikt na to nie patrzy i każdy kupuje co tańsze. Jeśli ktoś chce koniecznie renomowaną creapure niech kupuje Olimpa, Ultimate czy Treca, ale [...]

Mam i truskawkę i wanilię-lepszego prochu w tych smakach-nie ma, nawet wśród gainerów. Chętnie bym dodał do kolekcji smak czekoladowy nawet za parę złotych więcej.

niestety. pewnych kwestii w budowaniu atletycznej muskulatury, poprostu NIE DA sie przeskoczyć i już. kulturystyka nie polega na spożywaniu ogromnych ilości białka, gainerów i kreatyny. to przede wszystkim cierpliwość (powolne i długoterminowe plany), wiara (motywacja) i wytrwałość (dieta, TECHNIKA) w dążęniu do osiągnięcia wymarzonego wyglądu [...]

700 kalorii z proszku to sporo, z 150-200 gram jakiegos gainera. lepiej by Ci wyszlo jak bys zjadl normalny posilek. chociaz producenci gainerow pewnie sie uciesza jak zaczniesz kupowac ;)

[...] wypuścił Guggle za 1gr 4,25$ - co wy na to luknijcie tu - http://www.1fast400.com/product_info.php?products_id=684 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

te 1fast400 mają bodajże 60:40 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Żadnych gainerów. Dopnij dietę, powertuj dział Odżywianie, ciekawa jest też książka O. Lafaya o diecie, prowadzi Cię za rękę wg celu jaki sobie na początku wyznaczysz

akurat w tym gainerze to niestety moze byc tylko gorzej bo wanilli nie trawie , a banan tez nie wrozy ncizego dobrego ogolnie na rynku wiekszosc gainerow jest strasznie mdła, jak ktos psize ze wanilia tego czy tego gaienra jest zayebista i smakuje jak lody z automatu to już wiem ze to mdłe g**** bedzie . troche wiecej kwasku w tych gainerach by [...]

Jak juz wyzej kolega napisal , tego typu odzywki to uzupelnienie diety , ja zawsze jakos tak ze 100g pilem na porcje roznych gainerow jak juz , zalezy czy zastepujesz nim pelny posilek , czy pijesz tylko po treningu , czy poprostu podbijasz trioche kalori , potraktuj porcje 100g gainera jak worek ryzu + troche kurczaka , i tak wlasnie tez dawkuj ;)

zapewne bv ~ 96 Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

tomuś ja w wieku 16 lat (16 i 7 miechów) jadąc tylko na system protein 80i kreatynie creapure olimpu brałem 127 lat.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!