gainery

Hubertowi raczej chodzilo o to ze zwykle tansze gainery to głownie cukier a taki jak wiadomo nie jest wskazany na redukcji Zmieniony przez - pkJACK w dniu 2010-11-16 19:14:37

fajne gainery mutant i mass xxl. jesli chcesz cos tanszego to obadaj oferte vitalmaxa.

No dobra, to w takim razie jakie byście polecali Gainery bez takich ilości kreatyny? @koksDamian - zastanowie sie

Również poleciłbym Ci gainery z oferty Vitalmaxa lub ewentualnie Mutant Massa.

No pije tyle żeby wyszło około 500-700 kcal w tej porcji. W zależności od gainera. Te dwa które mi poleciliście bsn true mass i powerXsport sobie obczaje. Może jeszcze Syntrax Goliath i też słyszałem, że gainery Multipower są pod tym względem dobre. Co do ActiveLab to nie wiem czym sie rozni orzech od innych smakow oprocz samego smaku...

i co mamy oceniać? zawartość aminokwasów...? widać tylko, że dają po***ane porcje sugerowane :] napisz jakie to gainery to będzie wiadomo co lepsze, generalnie wyglądają podobnie

[...] milk, każdy miał i hulka hogana sie nie udało z tego zrobić. Co do kreatyny zawsze byłem za naturalnymi metodami i jakoś mnie od kreatyny troche odstręcza, co innego brać gainery i białko, ale kreatyna to już jest nie moja półka. Myślę, że aminokwasy i witaminy to dobry pomysł (tylko jakie najbardziej polecacie , konkretnie o firmy). Swojego [...]

A mam jeszcze jedno pytanie czy opłaca sie do takie treningu brac jakieś gainery czy coś? Jeśli tak to prosił bym o rade co i jak ;)

tzn tak moj cykl to 3 gainery 6 ostrowi a i jeszcze od jutra flex z witaminkami ;) nie mowie ile hajsu na zarcie idzie bo to jest dopiero jazda xd i tak do marca.. potem clout z axisem i clomid. wiec Wszystko jasne buska HopaCki A kumpel bierze to niebieskie bialko ostrowie i to wpc jakies to gratis dostalismy ; D i bierze sobie clot z no xplode [...]

TomQ-MAG probowales i az tak zle to niewiem jakie ty masz podniebienie? A jak produkuja bulki gainery itd? Tez wszystko mieszane i ladowane do slicznych opakowan za niezle $

A jak myślisz? Po co zostały stworzone takie cuda jak białko, carbo, gainery? To Ci odpowiem: "aby ułatwić życie właśnie takim osobom jak ty". Pytasz się o podstawy, które powinieneś ogarnąć w pierwszych dniach wizyty na SFD. Mutant mass, Trec XXL, Vitalmax 2, Gianbolic 6000 smacznego ;)

popatrz sobie sam jakies staki kreatynowe + bialka/gainery, poczytaj sklady, opinie tych co stosowali, wtedy zadaj pytanie tylko o dawkowanie, albo tez zobacz jak to dawkowali inni. Bo zanim sie dowiesz cos co Cie interesuje to kazdy Cie zjedzie ze nie masz diety ;p poszperaj na forum troche :) pozdro

jak dla mnie najlepiej kup bcaa l-glutamine i w miare dobre bialko. gainery zastap duza iloscia weglowodanow zlozonych; platki owsiane,ryz brazowy, kasza. wszystko wciskaj do syta hehe i odpoczywal ile tylko sie da a pare kilo w miesiac wpadnie na bank

wiem ,ze to gainery chodzilo mi wlasnie o proporcje 50/50 + czysty gainer z 90% wegli. Jaki bulk najlepszy ?

[...] nie pzresadzaj z B12 bo masz jej az nadto w bialku, gainerze oraz rowniez dodawany jest do stackow, jesli juz chcesz jakies witaminy, kup sobie kompleks witaminowy z mineralami (slabsze WVitamin PLus, Vitamin A-Z) albo mocniejsze MULTIPLE SPORT. Reszte kasy wladuj w bialko , ewentualnie gainery, na MAsie wystarczy a priorytetem jest ilosc KCAL

ILE ZA GAINERY I JAKIE DATY

[...] - dużo ludzi się tym kieruje przy zakupie tym bardziej gainera czy białka bo jest tego multum na rynku i poza składem(wiekszość ma dobre) można kierować się smakiem Wielu zawodowców stosuje poza dietą dopiętą na ostatni guzik, także białka czy gainery - one nie mają tylko na celu uzupełniać tam gdzie czegoś brak, lecz dodatkowo pomagać. zdrowia

gainery białkowe? mówisz o bulkach ? wystarczy zacząć wiecej jesć jeśli nie idzie masa to nie ma na plus

pocwicz troche trzymajac scisle diete, bo na razie suple przy tej wadze nie sa ci potrzebne. ewentualnie kup gainera do uzupelniania kalorii Gainery/Bulki: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Over_Mass-opis572.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis613.html [...]

Po pierwsze produkty, które tam wymieniłeś to nie żadne odżywki białkowe (tzw. białka) tylko gainery czyli obiad w proszku. Ja raczej proponowałbym zakup jakiejś Ostrowi albo jej podobnej odżywki. Skoro jednak chcesz nabyć gainera to obydwa wymienione przez Ciebie produkty znajdują się na podobnym poziomie jakościowym, zatem proponuję o kupnie [...]