gainery

Po treningu jedz normalny posiłek i nie patrz że są w nim węglowodany,nie możesz pić samego białka i iść spać.Jak masz skłonności do tycia to nie baw się w żadne gainery ani bulki.Isolate dałbym po przebudzeniu i po treningu.Potem normalny posiłek.Hard masa sobie bym odpuścił.

Trudno powiedzieć. Nie jestem specjalistą od pływania i nie wiem co tami jest tak potrzebne. Powiem tylko że czasami zaopatruje się u mnie reprezentant Polski w piłce wodnej i on zawsze kupuje kreatynę, gainery i białko SONBATY

nie wiem jak powciskac jeszcze posilki, kolacje np o 21 i reszte przesunac o godz wtedy bym mial 3 posilki pelnowartosciowe + 4 posilki z supli tzn 2 gainery +2 biala jak myslicie??

mam dietę :) już 10kg przybrałem :) co prawda 4 miesiące mi to zajęły ale jest duża różnica:) dzięki bo zawsze miałem problemy z rozróżnieniem które go gainery a które stacki itp :P a co do adriana to to przetestowany gainer?? przez cb osobiście:P?? bo chciałem coś najlepszego ,a nie coś co dobrze reklamują bo może to być najgorszy szajs.Właśnie [...]

Co to za rozmyślania. jesz porcje nie zaszkodzi, lekarz niech się zastanowią co przepisują rekonwalescentom którzy nie moga jeść stałych posiłków to nie gainery? nie bo tak to sie nie nazywa i kosztuje 4 razy tyle

Stłuszczenie wątroby może mieć różne podłoże - genetyczne, po chorobie, po zatruciach (leki, alkohol, toksyny bakteryjne przy zatruciach pokarmowych, które uszkadzają komórki wątroby)... O tym możesz poczytać. Nie wiadomo dokładnie co tu zaważyło - może sama choroba, może leki, a może jeszcze coś innego, na przykład związanego z dietą lub czymś, [...]

ja tutaj sporu nie widze... A co do tematu to wiadomo że zawsze ale to zawsze gainery, białka itd. lepiej będą smakowały z mlekiem niż z wodą. Nie spotkałem się jeszcze z gainerem lub białkiem które lepiej smakuje z wodą.

z tego co wyczytałem to te gainery to takie do zastąpienia posiłku... (w pewnym sensie) no a na masę to wszyscy tylko o białku mówią, że bez niego to kicha. na suplach itp się nie znam bo tez nigdy nie brałem. Dodam jeszcze że nie interesuje mnie sylwetka strongmena a taka bardziej atletyczna z w miarę dużymi mięśniami dobrze wyrzeźbionymi [...]

[...] i sam sobie poradzi bez problemu. Kasa na koks a nie na profilaktyke? Z dupy teoria, bo nawet nie wiesz, co kupiłem i czym się wspomagam. Jest pełna suplementacja, białko, gainery, antykataboliki, do tego komplexy witamin, żeńszeń, omega3, acard, esseliv, tamox profilaktycznie 10 mg ED, clom, provi i gonadotropina już dawno zakupione. 30 [...]

[...] na gainera?? Moim celem jest przybranie goory miesni z tluszczem u mnie baardzo dobrze, moze troszke bedzie w nogach ale tak to lux, nie ma na co narzekac. Stosowalem juz gainery i bylem zadowolony, przyszlo mnie prawie 4kg (przez pewien czas z kreatyna), bialko bedzie lepsze?? ZWIERZ: O diecie myle tylko ze nie tak latwo ze mna jest. Mam [...]

1. kazda da podobny. 2. forma 3. tak. 4. proch 5. kup wpc, nie gainery. CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW jak masz diete to mozna tak.

w takim razie - wybacz ale chodzi również o temat gainerów, który był poruszany niejednokrotnie wszystkie gainery są porównywalne, osobiście jeśli w ogóle - to skłaniałbym się ku uym

Z Tobą nic się nie da zrobić jesteś stracony Czy zdajesz sobie sprawe ile już wziąłeś saa i jakie masz wymiary? Jeśli tak to nie spamuj więcej i weź daj sobie spokój z koksem. Na siłke też można chodzić rekreacyjnie. Białko i gainery nic Ci nie dadzą, proszek sobie możesz wziąć, ale do prania a nie do żarcia...

[...] Nie ma sensu kupować odzywek, które są częścią diety i tak je traktuj (jako uzupełnienie jedzenia), jeżeli nie posiadasz zaplanowanego treningu . Odzywki masowe (gainery) to taki ryż w formie proszku, tylko 10 razy droższy. Jestem przeciwnikiem układania diet przez osoby totalnie nie w temacie... najlepiej poczytaj zasady żywieniowe [...]

odblok robił z clomidu 24tab i tamoxifen dieta no nie ma ale jakies gainery pije i białka

Fakt przyznam , że teraz brakuje mi kasy na wszystko także gainery i inne pójdą w odstawke jak tylko skończe to co mam, i skupie sie po prostu na zwykłych, najbardziej przydatnych w diecie produkcikach ze sklepu . Owszem trochę tłuszczyku sie nazbierało może, ważę obecnie 90 kg, ale jestem wysoki także to nie jest zbyt dużo chyba:>? No i [...]

bralem TCM activity :) co do karbo,gainery strasznie obciazaja trzustke bylo w odzywkach o tym nawet pisane w temacie o ostrowi dobra po wymienialismy doswiadczenia i nasze poglądy teraz czas na pomoc moim zdaniem -omega 3 -witaminy -izotonik -apteczne zma co do carbo i białka skoro budzet na odzywy nie jest spory to niewidze [...]

dieta jest białkowo-weglowodanowa, i zle troszke ujałem temat bo to byl moj pierwszy cykl ale po dlugiej przerwie bo wczesniej juz brałem kretke i gainery rozne,sorki za mała pomylke...

[...] nie daje powiadasz to za mało podjadasz...Weż dorzuć więcej węgli i tłuszczy jak jesteś ekto.Dieta musi być na plus ,jeśli robisz mase Xpanda rano i przed treningiem,tauryne do porcji kreatyny w ilości 2 - 4 gram.a gainery stosujesz za posiłek ,albo możesz stosować pomiędzy posiłkami{bardziej nabijesz kcal},a vitafit jako uzupełnienie białka

[...] magicznych zakazanych substancji... tylko białka węglowodany trochę zdrowych tłuszczy witamin i minerałów... najprostszym wytłumaczeniem dla rodziców powinno być to że gainery są sprzedawane m.in w hipermarketach a one nie mogą sobie pozwolić na sprzedaż niedozwolonych bądź szkodliwych substancji bowiem konkurencja nie śpi i od razu [...]