gainery

jakie odżywki białkowe i gainery możecie mi polecić przy takiej diecie ? i Siemanos gdybyś mógł przesłać mi swój plan byłbym wdzięczny. a pierwszy i drugi posiłek jak mógłbym zmodyfikować żeby było mniej jedzenia? z rana ciężko mi wchodzi wszystko ...

Whey PRO GAINER 1 Odżywka węglowodanowo-białkowa powodująca przyrost masy mięśniowej. Whey Pro Gainer 1 to odżywka węglowodanowo-białkowa, której regularne spożywanie, przy jednoczesnym treningu siłowym powoduje przyrost masy mięśniowej. "Gainery" zostały stworzone w celu praktycznego ułatwienia diety, w tego typu odżywkach białka, [...]

"...ale moim zdaniem 2 gainery po 4,5kg to troche sporo jak na jeden cykl..." niepyskuj masz sie nawp*****lac jak swinia, przytyc 4kg tluszczu, zalac sie woda i wtedy i tylko wtedy wszyscy beda bic brawo jak nieprzytyjesz 4kg znaczy ze dales dupy

dobra,spokojnie nie narzekam,tylko podsuwam swoje pomysly spoko,dam rade zjesc te gainery pytanie kiedy musze zaczac cykl?

[...] temu kupiłem sobie na masę..." - tu też trzeba najpierw coś wyjaśnić. To suplementy dobiera się do diety, a nie diete do suplementów, czyli teoretycznie i praktycznie wygląda to tak, że wszelakie suplementy (białka, węgle, gainery itp.) mają za zadanie uzupełnić dietę w braki. Brak ci białka? Kupujesz białko! To chyba wszystko, jak coś to pisz ;)

Witam Nr zamówienia - 257 "Producent: Odżywki energetyczno-białkowe GAINERY Produkt: Olimp Gain Bolic 6000 8 x 1000 g (opakowanie zbiorcze) Opakowanie: 8 x 1000 Cena produktu: 152,00zł Ilość: 1 Suma: 152,00zł Producent: Kreatyna Produkt: Olimp Creapure Monohydrate Powder Opakowanie: 300 g Cena produktu: 41,80zł Ilość: 1 Suma: 41,80zł [...]

nie ma już tej promocji . ciekawe promocje na gainery są w tabeli Olimpijskie -PROMOCJE WWW.SKLEP.SFD.PL POZDRAWIAM:)

[...] i suplementami? Niektórzy biorą to non stop, w różnych ilościach, od małych po końskie dawki-czy choćby łączenie kilku stacków kreatynowych, duże ilości białka z proszku, gainery, kreatyny itp itd. No wiem wiem, to nie sterydy te odżywki i suplementy to samo zdrowie Pytanie tylko czy tak jest naprawdę? A jak się ma szczęście to można trafić [...]

Kupiłem z braku czegoś lepszego; w smaku słaby (truskawka), pijąc ma się wrażenie ziarnistości (słabo rozdrobnione, na pewno słabiej niż np. gainery Olimpa), do tego brak dokładnych info co do jakości białek (wpc?wpi? zalatuje pszenicą - dosłownie).

przydac by sie przydal ale i tak dla mnie idealbym roziozaniem i jezeli chodzi o gainery sam patrze na to aby bylo min 20g bialeczka w 100g.

[...] treningu znowu 5g kratyny a z czego ona będzie to już nie ważne czy z xplode czy cm3, do tego porcja carbo i białko, w nietreningowy regenerator zbędny, a wiadomo białka i gainery stosuj jako uzupełnienie diety która chyba kuleje jak ładujesz tyle prochu w siebie. Jak chcesz z regeneratora zrezygnować to zamiast niego daj przed treningiem bcaa [...]

Przypominam, że jest to forum sponsorowane przez Activlab i reklama innych produktów jest traktowana zdecydowanymi działaniami. Axel chciał powiedziec: a'propo Kalibra , to Abradab minutke temu nabył u mnie 2 gainery :) pogadalismy o Molscie , Pihu , Chadzie i (bez)sensie organizowania koncertów w niedziele

Ja proponuje, żeby (jeśli to możliwe) posegregować odżywki w tym dziale na typy: kreatyny, białka, gainery itp. Co wy na to

[...] ode mnie. I jeszcze dodam, nie mam na myśli tutaj autora oczywiście ;-) , ale jak ktoś chce uzyskać masę z tłuszczem, to jak najbardziej może wpierdzielać ile wlezie do tego gainery , białko ( chociaż to i tak w celu uzupełnienia diety, ale niektórzy tego nie rozumieją) to można dojść do masywnej( tłustej ) sylwetki i chwalić się, że jest się [...]

[...] warunkach, dziury itp. Nie ma co narzekać ale teraz nie mam czasu na normalą silke a nie ma co sie o******lać. Suple zaczynam jesc za tydzien jak mi przyjdą kurierem gainery i troche mono. Tak samo po konkretna diete jade do selgrosa, makro. Bo już sie koncza wegle. Hero pisz na gg w tej sprawie albo lepiej na maila bo tam na pewno [...]

[...] jakie mam w piwnicy. Czyli same dzwigania. Na www.sniz.cba.pl jest z przed pol roku plan, nie modernizowany jak i inne rzeczy, dieta ta sama suple tez. Bylem dzisiaj w markecie i nakupilem jedzenia na pare miechow. Z odzywek teraz bede bral 3 gainery takie najtansze i jakies zwykle mono z kg Zmieniony przez - sniz w dniu 2011-07-16 17:32:30

"suple = gowno... z supli mam 15 kg gainera najtanszego i kg mono;p" to się zdecyduj, najtańsze gainery to naprawdę syf

[...] teraz dzielę się opinią ale mało czasu w tym okresie świąt było. Gainer Gold Standard 1) Testowany smak - Colossal Chocolate 2) Ocena smaku 10 Smak totalnie w mój gust. gainery piję po treningu tylko z wodą i ten smakowo zasługuje na najwyższą notę u mnie. 3) Ocena rozpuszczalności 10 Rozpuszczałem w wodzie, kilka machnięć w shakerze i [...]

Optimum Nutrition Protein Bar 1. Testowany smak: Cookies and Cream 2. Ocena smaku: 5/10 - mało słodki, mało wyrazisty smak 3. Inne: porównując do testowanego ostatnio batonu od BSN ten wypada ok, nawet dużo lepiej, bo konsystencja jest optymalna. Nie jest zbyt kleista, czego nie lubię. Ale poza tym baton wypada blado - taki nijaki. 1. Testowany [...]

faf czekam az wkleisz potem foty ich po kuracji na tych odzywkach slyszalem ze ich gainery bija na glowe konkurencje...