gainery

Witam piszę bo mam chęć kupić gainera by dożucić trochę kalorii,jeżeli ktoś by mógł spojrzeć na składy obydwu suplementów i je ocenić bo mam dylemat,odrazu mówie że gainery z dolnej pólki ,z a lepsze trzeba sporo wylożyć Zmieniony przez - peyot w dniu 2010-11-20 12:47:54 Zmieniony przez - peyot w dniu 2010-11-20 12:48:19

No pije tyle żeby wyszło około 500-700 kcal w tej porcji. W zależności od gainera. Te dwa które mi poleciliście bsn true mass i powerXsport sobie obczaje. Może jeszcze Syntrax Goliath i też słyszałem, że gainery Multipower są pod tym względem dobre. Co do ActiveLab to nie wiem czym sie rozni orzech od innych smakow oprocz samego smaku...

http://www.sfd.pl/KURS_INSTRUKTORA_KULTURYSTYKI-t669676.html http://www.sfd.pl/Gainery.-t669671.html Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-19 23:00:22

[...] bedzie najlepszym wyborem.Zastanawialem sie nad Dymatize Super Mega Gainer 5,4kg.Kiedys bralem Whey pro gainer Vitalmaxa 1 i 2,ale efektow wielkich nie bylo. Sa duze roznice cenowe miedzy gainerami-na co mam zwracac uwage?I przede wszystkim jakie gainery byscie mi polecili??? Dzieki za odp Zmieniony przez - -BigTom- w dniu 2010-11-19 16:20:02

Również poleciłbym Ci gainery z oferty Vitalmaxa lub ewentualnie Mutant Massa.

No dobra, to w takim razie jakie byście polecali Gainery bez takich ilości kreatyny? @koksDamian - zastanowie sie

mam gainery z fitmax jak cie to interesuje napisz na gg 21751869

chcialbym dostac oceny od kilku osob, poniewaz czytalem np. ze po tr. gainery,

[...] i tlyko na tej podstawie pjerodlisz farmazony. U mnie w stacjonarnym dgzie od czasu do czasu kupuje sa chyba wsyztskie suple Activlaba, od tych mniejszych w słoiczkach po gainery i białka w torbach. Strugasz wielkiego znawce a jestes zwykłym pajacem, ktory nie wiaodmo na czym bazuje? Czy moze brat alchemik z laboratorium Ci podpowiada? Typie [...]

fajne gainery mutant i mass xxl. jesli chcesz cos tanszego to obadaj oferte vitalmaxa.

[...] u siebie nadmiar tkanki tłuszczowej, to nie łudź się za bardzo , że się "rozpłynie" przy robieniu masy mięśniowej, tym bardziej, jak zaczniesz ładować w siebie te gainery, przy niedopracowanej diecie. Zdecyduj się czy masa czy jakość, bo nie wiem, jak wspomnianą przez Ciebie, suplementację dostosować. I o jakich godzinach jesz. A co [...]

Hubertowi raczej chodzilo o to ze zwykle tansze gainery to głownie cukier a taki jak wiadomo nie jest wskazany na redukcji Zmieniony przez - pkJACK w dniu 2010-11-16 19:14:37

[...] i mnie "prowadził" Btw- odkąd zmieniłem diete wg zaleceń akopa (30% węgli do śniadanie 30% po treningu)czuje że bebzon mi rośnie dałem dupy, że zamówiłem 2 gainery zamiast 1 + 2 isoplexy tak mi się wydaje ale zrobiłem tak, bo z wyliczeń mi wychodziło, że tyle będzie potrzeba. Jednak wole diety w których węgle bardziej [...]

Kowalman a jakie najbardziej bialko polecasz w granicach 150zł? NP. to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis26138.html dobre ? JA się zbyt na tym nie znam jedyne co brałem wczesniej to gainery mass xxl i carbo.

[...] klatka plecy ) Moze problem mojego przytycia jest ze za duze rezerwy spalam energi na trewningu ale tez to troche po hu.....ju jest poniewaz mam ta diete po treningach ktora trzymam.... odzywki bialkowe i gainery wlewam w siebie... i ****..... stoje w miejsu trening zmieniam co 1-2 miesiace wiecznie modyfikuje wszystko a pomimo tego stoje...

[...] ładowanie energii na późniejszą fazę ciężkiego wysiłku. Czytając badania, które podałeś, można by stwierdzić, że najlepszym "odbudowywaczem" glikogenu będą gainery, choć trzeba by poszukać jeszcze jakiegoś poparcia. Firma Vitargo ( oryginalna szwedzka ) ma w swoim asortymencie - Vitargo+Białko ( możesz sobie sprawdzić na ich [...]

[...] dobry gainer to najlepsze się robi samemu. Bierzesz dobre białko i mieszasz z carbo w proporcjach jakie ci pasują. Dobre są węglowodany bezsmakowe w tym przypadku. Ja robię gainery sobie w którym składzie jest więcej białka niż w tym z Gainbolic 6000 i jest ok. Dodatek białka zwieksza wchłanianie węgli i dlatego gainery przed i po treningu są [...]

Nie rozumiem. A jaka w/g ciebie ma być skuteczność gainera? Gainer to głównie węglowodany i mają one dawać energię potrzebną do treningów i gainery spełniają swoją rolę w tym.

[...] pomysł ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : roznego rodzaju gainery stacki lecz duza przerwa od tego Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: od 1,5 tyg to co [...]

Wiem ,że temat stary ale dobra rada na taki wyjazd to właśnie odżywki białkowe ,gainery. Dodatkowo na siłowni pojawiły się takie zupki z makaronem w formie suplementów nie znam niestety firmy ale kolega je testował - całkiem całkiem