gainery

[...] nie działają one zbytnio na dolne partię mięśni klatki. Czy istnieją jakiekolwiek ćwiczenia, które mógłbym wykonywać bez ławki regulowanej? Btw, możecie poradzić jakieś gainery, odżywki itp dla amatora? (z braku funduszy nie stać mnie na wyszukane środki) Dodam , źe jestem ektomorfikiem (tak przynajmniej sądzę). Z góry dziękuję. Przepraszam [...]

[...] pewnie to już kwestia wieku?) i nawet 10 lat temu, kiedy mój metabolizm był znacznie bardziej mi przyjazny, a ja na siłownię zaglądałem znacznie częściej, niż teraz, typowe gainery powodowały lekkie otłuszczenie. Z góry dziękuję za pomoc i wskazówki co do suplementacji i samego treningu oraz cierpliwość dla "dziadka" Płeć : Mężczyzna Wiek : [...]

najlepiej jak jakiś typek ci potem powie że gainery to też sterydy ;d koksownik edukowany dobija ;d

[...] pewnie to już kwestia wieku?) i nawet 10 lat temu, kiedy mój metabolizm był znacznie bardziej mi przyjazny, a ja na siłownię zaglądałem znacznie częściej, niż teraz, typowe gainery powodowały lekkie otłuszczenie. Z góry dziękuję za pomoc i wskazówki co do suplementacji i samego treningu oraz cierpliwość dla "dziadka" Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

gainery zamien na posilki,nie musza byc duze,dodatkowo zwieksz ilesc bialka w diecie bo mizernie jest

[...] swój skład (dodatki chemiczne odpowiadające za smak, gęstość, kolor itp. itp.) powodują nasilenie trądziku. Odżywki o wysokim lub średnim indeksie glikemicznym/insulinowym (gainery, carbo, szczególnie te z nadmiarem cukrów prostych), powodujące wyrzuty insuliny (np. izolat białka) również zwiększają trądzik. Generalnie wszystko co zaburza [...]

w suple nie ma co inwestować. no chyba że odżywki białko, gainery ale to ostatecznie. jak masz możliwości to oblicz sobie diete z tego co masz. treningu nie masz co zmieniać bo ćwiczysz dopiero 3 tygodnie. jak dla Ciebie to i tak bym proponował jeden zestaw FBW.

Gdyby to było białko mógłbym polecić natural, niestety jak dobrze wiesz ludzie którzy kupują gainery chcą by one smakowały więc dodatki muszą niestety się znaleźć. Myslę że w tej grupie odżywek nie znajdziesz ideału. Tak samo ciezko bedzie Ci znaleźc coś lepszego pod względem jakości jak produkt tej firmy. W USA nie wiadomo do końca w jakich [...]

[...] sami by wiedzieli jak do tego doszli ... najwazniejsza w tym sporcie jest cierpliwosc, sam sie o tym przekonałem ... jako ze cwicze narazie praktycznie na sucho ( jedynie gainery ) to ludzie dopiero teraz, po 1,5 roku cwiczen zaczynają mi mowic ze urosłem i widac ze cwicze. Inni oczywiscie, dla ktorych siłka to jedynie lans nażrą sie odzywek i [...]

Sterydy tak, białka, gainery itd nie. To tak jakby bezpłodnośc powodował kurczak z ryzem. Ile masz lat, jaki staz, jakie doswiadczenie ze spalaczami? Masz diete? trening?

[...] sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : kreta z fitmaxa i vitalmaxa, bcaa aminostara,gainery,bialo wpc 80, witaminy Uprawiane inne sporty: za miesiac mma stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni [...]

EmLow dla mnie to firma krzak nie będę dużo pisał bo mnie niektórzy zjedzą za dużo cwaniakują i cały team jest zakochany w swoich "najlepszych na świecie" suplementach diety Ernest991 zamierzasz jeść gainery jak zaleca producent => powodzenia Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-05-22 12:02:32

[...] ćwiczeniom oraz po części spalaczowi LipoBurn. Teraz, po przeprowadzonej redukcji chciałbym zacząć budować czystą masę mięśniową. Póki co nie chcę łapać za kreatynę czy gainery, tylko wycisnąć ze swego ciała jak najwięcej 'na sucho'. Myślę jednak, że budowanie masy jest dość trudne w przypadku gdy nie potrafimy zaopatrzyć organizm w [...]

phex1332 trochę drogie te gainery, szukałem czegoś do 150zł, z tego co zorientowałem się w innych serwisach, ceny są takie same ;/ czyli trochę poza mój budżet. ProSatan Zobaczyłem oba proponowane przez ciebie gainery i zauważyłem, że w tym z vitalmaxa jest 4,8kg a jedna porcja 40g (120 porcji). Zaś w drugim gainerze jest 4,4kg ale jedna porcja [...]

Cze mam takie pytanie gdyz niedlugo wyjezdzam do UK, i mam takie pytanie czy miales kiedys jakie kolwiek problemy z przewozeniem produktow, suplementow z polski? chodzi np o omega3, bialka, carbo, gainery, aminokwasy, no-boostery ? otwarte czy zamkniete

[...] - dobrze się rozpuszczało czasem tylko na dnie został proszek ale małe ilości. MassXXL Smak - 10 - bardzo smaczne mam jedynie porównanie do Magnum8000 więc nie wiem jak inne gainery z firmy TREC smakują ale ten o smaku czekoladowym jest świetny Działanie - tu nie mogę określić gdyż nie zjadłem całego opakowania bo na redukcje przeszedłem [...]

kol. latwoo chodziło że gainery i kreatyny nie zastapią dobrze zbilansowanej Diety bo to ona jest podstawą. i tak samo z treningiem mu chodziło że nie nćwiczysz tak ważnych dla wzrostu nóg. ogólnie bym Ci polecił Fbw,ale już Ci podałem linki. [...]

Gainery/Bulki: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Over_Mass-opis572.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis613.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Top_Mass-opis867.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Mass_Active_20-opis1412.html [...]

Większość tego typu produktów "wydziela" zapach, tak samo białka/gainery/stacki... nic nie poradzisz ;)

Skoncentrujmy się na tym co działa: Kreatyna/Stacki Amino/BCAA Spalacze Białka/Gainery jako ekwiwalent Witaminy/minerały jako uzupełnienie