gainery

wiesz ile wegli i bilek powinienes zjesc w tym posilku? jesli tak to mozesz sobie kupic carbo+ bialko i sypac w odpowiednich proporcjach. albo jesli dany gainer /bulk akurat trafia w twe braki to rowniez mozeesz kupic(bedzie latwiej). dobre gainery: mass xxl,mutant, uym.

Czyli w gainerze się da, a w carbo stanowiącym nawet 80% już nie Niezrozumiałe jest to w tym równaniu, iż powstały gainery ze śladową ilością białka w porcji, wprost pomijalną (np. 4g). Nie, carbo+amino=gainer. Skoro tak to co za problem dać informację na opakowaniu, iż carbo nadaje się do stosowania między posiłkami w dni nietreningowe po [...]

mam gainery w niskiej cenie bcaa i bcaa+citruline jak jestes zainteresowany napisz na gg 21751869 (bede po 18)

1. kazda da podobny. 2. forma 3. tak. 4. proch 5. kup wpc, nie gainery. CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW jak masz diete to mozna tak.

2) wiek 16 3) waga/wzrost 172 4) staż treningowy 15 miechów 5) cel cyklu masa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, argi power, bcaa, białko, gainery cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od mono,cell pump 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] mamooth ktore maja w ****e cukru. W pvl da sie zauwayc grudy cukru ;P To samo sie tyczy Magnum 8000 ktorego nie moge polecic Z lepszych takich aby zdobyc mase i w maire dobrej jakos to polecałbym tobie cfm vitalmaxa 20 albo z biogenixa monstera. Sam wazylem 59 kg przy 182 jak zaczynałem przygode i gainery bardzo mnie poratowały i ciagle ratuja :)

jakie te gainery i skąd jestes?

[...] ładowanie energii na późniejszą fazę ciężkiego wysiłku. Czytając badania, które podałeś, można by stwierdzić, że najlepszym "odbudowywaczem" glikogenu będą gainery, choć trzeba by poszukać jeszcze jakiegoś poparcia. Firma Vitargo ( oryginalna szwedzka ) ma w swoim asortymencie - Vitargo+Białko ( możesz sobie sprawdzić na ich [...]

chcialbym dostac oceny od kilku osob, poniewaz czytalem np. ze po tr. gainery,

mam gainery z fitmax jak cie to interesuje napisz na gg 21751869

1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 85 kg 3 .WZROST:183 cm 4 .WYMIARY: -Biceps:41,5 -Klata:111 -Udo:59 -Talia:90 5 .STAZ NA SILOWNI: Ponad 3 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie dobrej jakości masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Gainery , Cratyny , itp 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Dosyć szybka tendencja do tycia i [...]

Kreatyny :cm3,creatine micronized mesh Gainery:Mass XXL ,Magnum 8000 Odzywki typu BULK:Hard Mass, Over mass Odzywki weglowodanowe:Vitargo,MaxCarb Odzywki Bialkowe:NitroProGen,Perfect Whey Protein,Casein 100,Whey 100 NO Boostery : NitroBolon I ,NitroBolon II , NitroBolon Energizer,AAKG mega hardcore Jak masz jeszcze pytania to wal

[...] 50g produktu na 200ml wody wyszło smaczniejsze, ale bardziej płynne. Jeszcze pokombinuję z gramaturą. Rozpuszczalność super, smak ... mi średnio podchodzi, piłem lepsze gainery, ACZKOLWIEK NAJWAŻNIEJSZA SPRAWA: po wypiciu gaineratora w przeciwieństwie do innych tego typu produktów nie czuję się wypchany i zapełniony. Szybko i lekko [...]

[...] wstydem Co do pierwszego pytania, to od kiedy potrzeba zjeść całą puchę np. jakiegoś prewprkout, żeby poczuć działąnie ? Tak samo się tyczy spalaczy, już po pierwszej porcji można wiele ocenić.. kolejne białka, gainery - chyba wystarczy jedna porcja, aby stwierdzić, czy dana odżywka nam smakuje, cy nie ??? ...i jeszcze na przesyłkę żydzisz

[...] o węglowodanach prostych i złożonych, oraz indeksie glikemicznym. Co do uwagi, że lepszy gainer - bzdura, tylko autentyczny ektomorfik może w siebie bez ryzyka ładować gainery, reszta ryzykuje otłuszczenie (a wystarczy spojrzeć w profil autora żeby wiedzieć, że on do nich nie należy - 98 w pasie, + 30 lat na karku, czyli metabolizm [...]

[...] budowy ciała 2) wiek- 20 3) waga/wzrost- 78/185 4) staż treningowy- 3lata (z przerwami) ogólnie 6 miesiąc 5) cel cyklu- masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- białko, gainery, zma, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

[...] z tak dużej liczby kcal. Już pomijam fakt, że miałem problem aby zjeść tyle z kcal z odpowiednich źródeł. Bo jednak jestem zdania, że normalne jedzenie najważniejsze - gainery ew. jako dodatek. Dzięki za odpowiedz. Może ktoś jeszcze ma jakieś sugestie? a nóż o czymś zapomniałem albo czegoś nie wypróbowałem. CHoć gdyby ktoś odpowiedział na [...]

Na mase jest dieta, HMB to lipton po całosci jak chcesz na to kase wydac to juz mi lepiej ja na konto przelej Ew diete uzupełniasz białkiem, i weglami złożonymi ( gainery odpadaja u Ciebie ). Idz do lekarza sportowego, bo koks to nie zabawka.

to, że jest na wysokim poziomie ja pije gainery od wieku 15 lat właśnie, więć też bym Ci polecił takie rozwiązanie Mutant Mass spróbuj

Masz gainery o zawartosci róznej białka i ww jedne mają 10g białka i 70g wegli a jedne 50g białka i 50g węgli. Trza wiedziec czego brakuje i co wybrać.