gainer-wybór (SOGI)

przedewszystkim powinienes miec diete dogranom no ale zrobisz jak uwazasz , jak zdecydujesz sie jednak na kupno gainera to polecam PVL Mutant Mass o smaku czekolady

Ja polecam Mammotha firmy Interactive, jest bardzo dobry składem, w dodatku daje uczucie większej sytości niż produkt PVL.
Najlepszy gainer z jakim miałam do czynienia.

Zostaw odżywki w spokoju.
Zbilansuj odpowiednio dietę... Efekty będą. Strata pieniędzy jeśli chodzi o taki staż

ok spoko,dzięki,profil troche nieaktualny(staż 5 miesięcy 66 kg)więc najpierw dopracuje diete dokładnie a w styczniu pomysle o suplach,dzięki za porady.

i dobrze zrobisz ;)

Aktualnie wcinam PVL Mutant Mass, który polecam. Zobacz skład a sam się przekonasz dlaczego: )

A ja powiem tak troszku juz gainerkow jadłem. Jezeli ci zalezy na ładowanie sie cukrami i tanim w miare gainerku to jest pvl i mamooth ktore maja w ****e cukru. W pvl da sie zauwayc grudy cukru ;P To samo sie tyczy Magnum 8000 ktorego nie moge polecic

Z lepszych takich aby zdobyc mase i w maire dobrej jakos to polecałbym tobie cfm vitalmaxa 20 albo z biogenixa monstera.


Sam wazylem 59 kg przy 182 jak zaczynałem przygode i gainery bardzo mnie poratowały i ciagle ratuja :)