gainera

WItam. Mam 14 lat ,158 cm wzrostu i 38 kg wagi Ćwiczę już od 4 miesięcy. Czy mogę brać już gainera i czy odpowiedni będzie w moim wieku Hi Tec Whey Mass Builder.?

Gdy zjem wiekszy posilek np ryz z piersia to odrazu ide to wysra* co zrobic zakupic jakiegos gainera albo jakis preparat co poradzacie?

jeżeli jestem w szkole 8godzin tryb siedzący to czy mógł bym pici jednego gainera rano i w szkole czy w szkole muszę jeść z 2-3 posiłki z góry dziękuje za odpowiedzi.

Witam ! Jaki polecacie zestaw supli lub jeden suplement na mase ? Nie chodzi mi o gainera bo dietę mam

Witam, mam pytanie, czy stosował ktoś z was tego gainera? Co możecie o nim powiedzieć?

Cze ej mam pytanko. Poledzcie mi jakiego gainera najlepiej kupic za 150 zł i jakie białko za 70 zł. Pozdro

moge po treningu dawke gainera razem zmieszac z 5g kreatyny??bedzie dobrze tak?

Wznawiam trening po 4 miesiącach ułozyłem dietę mam Gainera 2 chce wziac HMB kiedy zaczać go brać?

Mam trening ułożony trening na mase i diete. Co lepiej wziąść gainera mass xxl 3kg czy białko jakieś, carbo i l-glutamine??

Czy jesli pije Gainera z woda po treningu , to moge do tego dosypac 5 gram mono i wypic razem ?

Co sadzicieo połaczeniu : Gainera + HP + HGH + Creatine3 ?? i do tego moze białko Dobre połaczenie czy słabe ??

skonczylem cykl kreatyny.... mam aminokwasy (MLO)...lepiej brac np z matrixem olimpu czy kupic sobie gainera np trec mass xxl ???

Witam Kupiłem gainera Fa mass core 7kg i oczywiście źle go otworzyłem o pytanie czy ma to jakieś znaczenie na jego zawartość, działanie czy cokolwiek jeśli będzie otwarty ?

co najlepiej walnac po treningu BCAA, gainera czy samo carbo wystarczy by zahamowac katabolizm ?

Witam chciałbym sprzedac gainera mutant mass mam go 5 kg ale potrzebóję na szybko pieniądze , oraz niezbyt mi smak odpowiada gdzie moge o tym napsiac na tym forum , podesle mi ktos link ?

jakiego gainera byscie polecili??? najlepiej cos z olimpa

Witam.Wczoraj sobie kupiłem kreatyne.I od poniedziałku chciałem zacząć pierwszy cykla.Do tego chciałbym dokupić jakiegoś Gainera..Co polecacie..?

Czy mozna brac gainera zamiast 2 sniadania, zeby poprawic bilans energetyczny i kalorycznosc??

Mam 66kg, 178cm wzrostu i 15 lat ile gram Gainera mógł bym brać żeby nie było skutków ubocznych.

Witam szukam gainera z musli tak jak to się ma w przypadku musli gainbody z activlabu ten gainer bardzo mi smakuje ale ma za dużo cukrów mógłby ktoś coś polecić