gainera

czy do Nitrobolonu dodać dekstroze czy gainer 30min po wystarczy? Własnie, jak wiadomo w nitro jest kreatyna a kreatyna lepiej działa z WW prostymi. Czy dodawać np 20g do 10gr dawki nitro, a 30 min po Gainer, czy brać samo nitro a gainera j/w ? Pozdrawiam

witam chciał bym poprosic o porade odnosie dawkowania tego produktu met-rx'a dostałem cała puche na test wiec chce ja wykozystac w 100% do tego mam gainera ale jego dostosuje do zapotrzebowania w diete. Posiadam rowniez glutamine i BCCA jesli ktos moze pomuc dzieki wielkie

Vitalmax Gainer1 2,25kg Czy jest do dobra firma ?? cena jest zacna. Mam diete wiec dodaje gainera. Znajduje sie serwatka jak i ile razy brac razem z gainerem ( bede bral 4x) przed po treningach ?? Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-06-27 23:18:36

Mam szypkom przemiane materi i niewiem jakiego gainera kupic? Czy możecie doradzić cos?

Witam! Postanowiłem ponownie ćwiczyć (po około 5-6letniej przerwie). Jestem chudy, w związku z tym celem, który kieruje moją decyzją jest chęć przytycia i nabrania masy mięśniowej. Czy myślicie, że dobrze jest zabrać od razu gainera, czy też ćwiczyć na początku "na sucho"? Dzięki za pomoc!

Kumpel wpadł na pomysł zrobienia domowego gainera który składa się z Mąki(11b,71ww)mleka w proszku(35b,51ww)i kakaa(dla smakU)do tego wlać mleko normalne i wymieszać , Pytanie jest następujące: co to coś da i czy tym sie nie otrujemy?

ELo..CHcialbym zaczac nowy cykl ;) a wic mam Cell Pump Orange, shockTherapy i Giant bolic czyli gainer:P... Jak to sobie ladnie rozpisac na dzien? jak narazie to bralem...CP rano przed sniadaniem po sniadaniu Gainera...pozniej przed treningiem CP i po Gainer.... Dieta jest:)

Brałem przez 6 tygodni massacre do tego jeszcze gainera "Gainbody" teraz miałem prerwę 6 tygodniową od creatyny . Powiedzieć jaki nastepny suplement mam wziąść??? jaką creatynę i co do tego czy jakieś aminokwasy ?? czy może jakeigoś animal packa???? z Góry sedrecznie dziękuję za pomoc

Kupiłem kreatyne 600g i Gainera 3kg i nie wiem jak mma to stosowac....., nie zalezy mi na osczędności kraetyny tylko na jak najwiekszych efektach.... i nie wiem po jakim czasie po spozycie kreatyny mozna pić mleko i czy wogóle mozna....to bedize mój pierwszy cykl...

MAm pytanie czy 40 g na porcje gainera 2 vitalmaxa to nie zamało jak narazie po trningu sypie 90 g i raz w ciągu dnia 50g. Wystarczą porcje po 40 g?

Co o tym myślicie? mieszał ktoś tego Gainera z Białkiem? Wiem doskonale że to są dodatki do diety. Prosze tylko o wasze opinie.Pozdrawiam

Posiadam białko:Scitec nutrition - 100% whey isolate i gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Serious_Mass-opis3187.html Dni bezterningowe: 1/2 miarki białka rano po śniadaniu, 1 miarka w czasie przerwy od posiłku Dni treningowe: 1/2 miarki białka po śniadaniu , 3/4 miarki gainera i 1/2 białka po treningu

Jak w temacie, tylko Śląsk bo inne oferty nie będą korzystne, do Katowic czy ciutke dalej moge dojechać i odebrać. Interesują mnie jakieś dobre ceny, a nie z kosmosu. Co do gainerą, z co najmniej średniej półki(odpadają na białkach zarodków pszenicy ) Czekam na oferty, PILNE.

mam 16 lat i 180 wzrostu chce przeybrać na masie i sile mam cykl mono i biore gainera i co do tego polecacie mam diety bogatą w białko i węgle z góry dzięki ćwicze od roku

Witam, mam 19 lat 178 wzrostu 70kg wagi cwicze rok na sucho, teraz chcialem do swojej diety dorzucic gainera w celu nabrania jakiś kg/ I myśle nad tymi gainerami: Universal Gain Fast Mutant Mass Gainbolic 6000 Dymatize Super Mass Gainer Ktory z tych bedzie najlepszy?

Jestem dziewczyną , ćwicze kilka razy w tyg , cwiczenia na nogi np przysiady ze sztangą , jem normalnie. Mam 19 lat , 155 cm i waze 40 kg ;/ Zwracam sie z prośbą o wskazanie dla mnie jak najlepszego gainera w cenie do 100 zl który pomoze mi przytyć z 5 kg .

Witam! zakupilem gainera BIOGENIX Monster Mass 1000g o smaku truskawkowym! Niezabardzo mi to samakuje, z wodą jest nie do przełknięcia z mlekiem już lepiej czy można to mieszać z czymś innym? Może macie jakies swoje sposoby na poprawę smaku

Witam! Moim głównym celem teraz jest masa mięśniowa, prosiłbym o rady i jakiś nowy plan treningowy, zaznaczę także, że jestem po 2 tyg. przerwie z powodu choroby. Prosiłbym także o podanie nazwy przyzwoitego gainera również w przyzwoitej cenie :) Za wszelką pomoc z góry dziekuję :)

użyłem opcji szukaj ale nic nie znalazłem :) moje pytanie: jaka powinna być temperatura wody lub mleka do gainera ?

Mam jedno kilogramowe opakowanie gainera Aminostar "Sweet Whey". Nieotwierane, data ważności do 12.2014r. Jak ktoś jest z okolic Przysuchy albo będzie przejeżdżał, to mogę sprzedać za 10zł lub wymienić za odrobinę jakichś innych supli.