SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gainer 2 vitaklmax

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1306

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1149
MAm pytanie czy 40 g na porcje gainera 2 vitalmaxa to nie zamało jak narazie po trningu sypie 90 g i raz w ciągu dnia 50g. Wystarczą porcje po 40 g?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 87319
40 g to raczej mało ale wszystko zależy od braków w DIECIE..
Masz coś takiego prawda?

Smerfujący Moderator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10735 Napisanych postów 45910 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
jak bierzesz duże porcje to daj sobie więcej mnleka bo gorzki jest ten vital :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1149
znaczy braki w diecie tak..chyba mam i nieregularnie jem ale staram sie poprawić :) pytanie o to 40g wzieło się stąd że producent tak pisze...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 87319
No ale pomyśl, skąd producent ma wiedzieć jak wygląda Twoja dieta..
Ot tak napisał, nie przejmuj sie..
Popracuj nad dietą!
pzdr.

Smerfujący Moderator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 205 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1562
ja tez mam taki problem wiem ze nie bede jesc piersi z kurczaka staram sie regularnie ale jakos nie idzie moze problem tez bedzie u mnie z 2 sniadaniem czyli ile mam sypac gainer 2 zeby bylo dobrze i jak mam sypac wiecej to ile mleka do tego :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1149
dzięki za odp.. więc będe pił tak jak piłem :) około 90 gram po treningu i mleka tak z 400ml i raz w ciągu dnia około 50 g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1149
Kiśl spróbuj tak jak ja ale chyba trzeba wziąść poprawke na diete jak powyżej napisano(ja nie mam za dobrej :( ) najlepiej pić jedną porcje wtedy kiedy nie możemy zjeść(np nie mamy czasu) albo między posiłkami a drugą po treningu nieco większą bo jest większe zapotrzebowanie na białko i w ogóle na to co w sobie ma gainer tak mi się wydaje ale ekspertem to ja nie jestem :) pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 205 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1562
3 łzyki stolowe to 40g ja mysalem ze 3 lyzki to 30g sam juz nie wiem : /
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 155 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 633
Witam. Zjadłem na wiosne 10kg tego gainera, kupiłem w jednym dużym pudle, 4 paczki po 2,5 i 4 smaki, jadłem po 200g dziennie...słowo daje nie zlapalem nawet 1 kg! dieta jako taka byla, rzetelny trening tez...i sraczka też jak nigdy.
Osobiscie polecam Trec Magnum 5000, Gainery Olimpu.
Peace

Spiesz się powoli...lepiej 3 razy stracić niż raz się wp******ić!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 87319
Skoro miałeś rozwolnienie uważasz, że wszystko było OK?
Widocznie popełniłeś jakieś błędy żywieniowe..
pzdr.

Smerfujący Moderator

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie suplementy po kreatynie?

Następny temat

co wybrac ?