gainera

[...] (protein 80 natural), do tej pory jechalem na gainerkach, i jest ono nieco innej, hmm ze tak powiem konsystencji:D chodzi mi o to iz sa w nim grudki, co prawda sypkie, a nie takie ktore sie nie daja rozbic, i nie wiem co o tym sadzic ;) to norma ze wyglada to inaczej niz jednolity proszek gainera, czy mam sie isc klocic do sklepu ? :] pozdrawiam

witam, trenuje na silowni od 4 miesiecy,mam diete od 2,niestety nie zawsze udaje mi sie ja stosowac :/ praca itp.:/ dwa dni temu kupilem sobie gainera mct olimpu,chce kupic tez aminokwasy.Jakie polecacie?? dzieki za wszelkie odpowiedzi i sugestie.

Siema, mam taki problem , jestem niby na cyklu : Cidoteston 500mg e5d , Antek 50mg, 100,mg, 50mg, wagad 2 kg "chyba wina diet i gainera, bicek 0,5 do przodu wogole maskara jestem niby w 9 tyg , poprostu dostałem wała na sroki" Skorzystałęm z innego zrodła zamowiłem sobie 30 deki greckiej , 40 amp Omnadrenu, 80 tabs Anapolonu Axio, i 240 tabs [...]

[...] co polecacie (mysle ze cos z mono bo na poczatek podobno najlepsze bo roznicy duzej nie ma) zeby efekty byly jak najlepsze jaka krete co do tego jakies aminki bialko czy gainera co poleciacie, mysle ze moge miec na caly cykl okolo 200zl mam 17lat 173cm staz 6miechow cel cyklu glownie masa ta miesniowa oczywscie a skutkiem ubocznym bylaby sila [...]

[...] zamierzam zacząć brać BCAA i się zastanawiam czy jest sens brać Beta-Alaninę jednocześnie bo też jest to aminokwas. Co mi poradzicie ? Oprócz tego chce teraz kupić jakiegoś gainera, teraz kończy mi się Monster Mass i nie wiem co wybrać. Chciałbym coć co będzie miało minimum 20g białka, jestem ekto ale jak nie trzymam diety i szamam węgle na noc [...]

[...] miesni itp) - od lutego planuje chodzic na silownie 2-3 razy w tyg oraz zabrac sie za jakas porzadna diete. Potrzebuje tymczasowego rozwiazania na te kilka miesiecy :D ektomorfik wiek 27 lat waga 70kg cel: wytrzymałość, siła planuje zakupic jakiegos gainera(mutant mass?) w celu uzupelnienia posilkow oraz carbo olimpa w dni treningowe

[...] o nazwe lub jakie składniki powinien posiadać(czego wiecej a czego mniej). Obecnie biore ACTIVITA Whey Gainer-co sądzicie o tym gainerze?Mysle nad zmiana po zkonczeiu tego gainera.lepij pic z mlekiem czy z woda?? Jak powinien wyglądac trening hard-gainerow,chodzi mi o ciężary czyli tyle ile radze max,oraz przez ile dni w tygodniu i ile min. [...]

Chcialbym poznac wasze opinie na temat gainera Oxygen POWER GAIN czy ktos go probowal? wiem, ze na oxygen jest tu najazd ale prosze o obiektywna opinie tego produktu jestem ekto 63kg) dieta jest, potrzebuje wiecej wegli zeby wylapac pare kg, czy ten gainer wystarczy? 6kg jest w cenie 95 z przesylka Wartość odżywcza w 100g: Białko - 20g Węglowodany [...]

[...] do końca paczki bez żadnych obaw ?? Robię właśnie wymaganą przerwę w braniu kreatyny, jednak pytanie do znających się na rzeczy. Czy w czasie przerwy mogę wrzucić jakiegoś gainera? Jeśli tak to co polecacie? Następny cykl (wrzesien) wszyscy mi polecaja na Nano Vapor. Proszę o opinie z czym mógłbym to połączyć. Ja się bardziej skłaniam ku VPX [...]

Witam, po przeczytaniu opinii na forum sfd chciałem sie poradzić, jakiego gainera lepiej kupić. Chodzi o OLIMP Gain Bolic 6000 4000g oraz o Aminostar Whey Gainer Actions 4500g. Oba gainery mają taka samą cene, zawartość białka. W Olimpie jest wiecej wegli, oraz jest go o pol kilo mniej:) Czy kierować się firmą i wybrać olimpa? Dylemat mam tez z [...]

Witam chodzę na siłkę 4 miechy pożeram bcaa x-ploida power,gainera mega mass xxl 1 raz dziennie między obiadem a kolacją , białko whey 100 przed snem, olej lniany budwigowy codziennie przed obiadem albo kolacją , no i oczywiście stosuje dietę.Zaczynałem to mój biceps miał 33,5 cm teraz ma 39 cm, Udo 51 cm teraz 57,5 cm. Ćwiczę 3 razy w [...]

[...] (cena zakupu 99zl) / Data ważności : 05/2017 Gainer jest otwarty, zużyte zostało jakieś 250g. Aktualna waga z opakowaniem - 2630g. Sprzedaję, gdyż mimo zachwalań smaku gainera na różnych stronach internetowych, mnie zupełnie nie podchodzi. Odbiór osobisty w Krakowie, możliwość wysyłki za pobraniem (z przedpłatą za wysyłkę). CENA : 60zł [...]

Ostatnio szperalem troche o gainerach i znalazlem info dotyczace nowego mass xxl w puchach (treca ofc), czy rozni sie on czyms od starszego, czy to poprostu ten sam gainer z nowym "imidżem"? Tak przy okazji, zalecane dawkowanie gainera to3-4 razy dziennie po 50g, natomiast czy jest to koniecznoscia, bo jakby nie patrzec, ma on za zadanie uzupelnic [...]

[...] Ogólnie cena nie musi być świetna, chciałbym aby była po prostu adekwatna do jakości (przy czym nie chodzi mi o suple z górnej półki cenowej). Aktualnie nie siedzę w temacie i nie wiem co obecnie jest na topie. Aha, i jeszcze od razu poprosił bym o polecenie jakiegoś dobrego (ważna też przyzwoita zawartość białka pełnowartościowego) gainera.

[...] razem bylo po 25 co robic ?? 6 posiłków to łącznie 150bialka i 300 76 kg. I tak sobie mysle ze mam jeszcze jakies 85 zł zastanawialem sie czy kupic bialko extensora 1000g za 45 zl ale wydaje mi sie 1kg to zamalo, mam rowniez pomysla zeby moze kupic gainera 2 vitala w 100g jest 26g bialka?? Doradzcie co bedzie lepsze moze jakies inne pomysły ??

[...] masę na początek ok +200kcal, oczywiście od razu nie przejdę z obecnych 2600kcal do 3200, tylko będę to robił stopniowo. I chciał bym się zapytać was o polecenie jakiegoś gainera. Tak wiem że on służy do tego aby uzupełnić braki w diecie a nie aby ją zastąpić. Zdaję sobie z tego sprawę. Chciał bym was prosić o poradę jaki gainer stosować na [...]

a więc mam 17 lat, 185cm, 74kg jestem ektomorfikiem I. Posiłek 100g płatów owsianych + 125g twarogu + 15g oliwy z oliwek II. Posiłek 100g gainera (mass xxl/gain bolic 6000) III. Posiłek śniadanie w szkole 200g chleba pełnoziarnistego + 100g szynki + masło IV. Posiłek śniadanie w szkole 100g chleba razowego + 50g [...]

[...] kiedy najlepiej zacząc trening na rzezbe zeby dojsc do plazowej sylwetki na polowę czerwca?Jakie odzywki i dietę najlepiej stosowac?czy zalecane byloby stosowannie gainera mass xxl i glutmaniny?czy oplaca sie brac l-karnityne i podobne spalacze tluszczu jezeli teraz bez rzednej diety i rezimu aerobowego mam 15%tluszczu??Slyszalem ze po [...]

Elo. Pytanie zadawane chyba regularnie co jakiś czas, ale oczekuje konkretnej odpowiedzi. Mam gainera i nie jestem pewien jak go przygotować. No i pytanie czy mogłoby być tak: no jednorazowa dawka (100gram) rozpuścić w 150 ml mleka (bo akurat mi chodzi o mleko, nie chce w wodzie). No i czy to mleko mogłoby być: 1,5% tłuszczu, podgrzane zeby [...]

[...] za 30 zł odkupić z terminem przydatności do lipca 2011. 3.2x MEGABOL Gainer 737 czyli 6000g +Wys.kur.0zł koledzy poradźcie naprawdę,przeczytałem mnóstwo opinii i już nie wiem sam.Tego gainera 737 jedni chwalą inni nie.Dodam że moim celem jest masa ale nie opuchnięcie poprzez zatrzymanie wody w organizmie.Sam już nie wiem co wybrać.Pomóżcie