Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
978
Siemka, mam pytanie co do brania kretki, czy jesli wstane godzinke wczesniej zeby lyknac kretke i poloze sie jeszcze kimnac na godzinke i wtedy zjem sniadanie czy bedzie ok ?? Wszystko po to zeby sie kretka dobrze wchlonela, ale czy drzemka nie przeszkodzi jej w tym ? :)
aa i jeszcze cos - kupilem sobie pierwsze bialko (protein 80 natural), do tej pory jechalem na gainerkach, i jest ono nieco innej, hmm ze tak powiem konsystencji:D chodzi mi o to iz sa w nim grudki, co prawda sypkie, a nie takie ktore sie nie daja rozbic, i nie wiem co o tym sadzic ;) to norma ze wyglada to inaczej niz jednolity proszek gainera, czy mam sie isc klocic do sklepu ? :]
Szacuny
63
Napisanych postów
5807
Wiek
49 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40905
ej! ale po co chcesz budzić się tak wcześnie??
tylko po to, żeby łyknąć kreatynę??
bez sensu... sen jest ważniejszy niż 5gram kreatyny...
śpij normalnie po przebudzeniu łyknij kreatynę i zacznij przygotowywać śniadanie... ten czas wystarczy...