Witam wstałem około 7 zjadłem owsianke gotowana na mleku z jajami i orzechami zarzucilem witaminy liva i metaxa.Potem zarzucilem gainera i teraz zjem sobie kostke twarozku i ryz bo niechce mi sie narazie smazyc miesa usmaze potem juz na 2 pozniejsze porcje.Dzis odpoczywam sobie troche wiec bede robil to co zawsze czyli lezal spal i jadł ;). [...]
TAK JAK W TEMACIE KUPIE GAINERA MOZE BYC OTWARTY ZALEŻY MI ABY CENA NIE BYŁA WYGUROWANA CZEKAM NA PROPOZYCJE PS: W GRE NIE WCHODZI OLIM I ACTIVE PEWNIE WIECIE CZEMU
I jeszcze jedno pytanko jesli w diecie niczego nie brakuje to stosowac gainera czy szkoda kasy ?......jezeli twoim priorytetem jest masa to jak najbardziej
Rano naczczo, Po treningu z carbo około 40g ( ja stojuje glukoze- tańsza i też jest dobra) I jeszcze jedno pytanko jesli w diecie niczego nie brakuje to stosowac gainera czy szkoda kasy ? Jak w diecie niczego nie brakuje to szkoda kasy...
Witam kreatynke bede bral na czczo 5 g i po treningu 5 g, Po treningu z carbo nie wiem ile carbo mam dac ? I rano nie wiem z czym kreatyne tez z carbo ? I jeszcze jedno pytanko jesli w diecie niczego nie brakuje to stosowac gainera czy szkoda kasy ? jesli stosowac to kiedy z gory dzieki ;]
[...] co masz na mysli mowiac przedrostek????chodzi Ci o typ budowy?? http://www.sfd.pl/Ektomorfik%2C_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html jesli tak to ten temat powinien Ci pomoc =) po treningu hmm...ja pije gainera :P a co do miodu to nie wiem... nie uzywam =) Zmieniony przez - robaleq w dniu 2006-12-10 22:49:46
eee tam... 10mg metandienone w porcji to wcale nie jest dużo... ale jak wiadomo amerykanie przesadzają z dawkami tego gainera i ładują podwójnie... a to już jest doping... i dlatego są tacy wielcy...
znowu spałem do godziny 11zjadlem sniadanie i leciałem na trening po treningu standardowo profi whey potem zjadlem devolaila i ziemniaczki,nastepnie wypiłem gainera zjadłem jeszcze jedna porcje piersi i teraz zjem twarog i w nocy lykne wpc 80.Generalnie powoli ide do przodu jestem zadowolony widze lekka poprawę masowo jak i siłowo.Dzis udany [...]
WLASNIE, CHCIALBYM GO SOBIE KUPIC ZEBY PRZYTYC SAMYMI MIESNIAMI A NIE TLUSZCZEM. SLYSZALEM ZE JEST BARDZO DOBRY I DLATEGO DROGI ALE SLYSZLEM ZE DOSYPUJA TAM KOKSY ZEBY BYLY LESZE EFEKTY. CZY TO MOZE BYC PRAWDA, BO W KONCU SKLAD NIBY PROSTY A CENA... I EFEKTY. NIE CHCIALBYM ZEBY PO ZJEDZENIU TEGO BYLY EFEKTY JAK PRZY STERYDACH. A JESLI MOZE TO BYC [...]
witam, 6roove - to są takie płatki Kangus czy jakoś tak Wczorajszy i dzisiejszy dzień obył się bez treningu. Ale dzisiaj jest do dupy pogoda, szkoda gadać. pozdr. =================================================== Właśnie odebrałem mały zapas gainera wanilia, pycha Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-12-11 13:03:39
Mam pytanko Kupilem se niedawno od naszego kolegi zreszto:))) Tri Creatine complex 300g i chcialbym sie poradzic co o niej sądzicie jaki to produkt i jaka macie o nim opinie ?? ps. Mam tez gainera z Dymatize Super mega gainer!! i glucosamine treca podobno dobry na bole stawów itd! Prosze o wasze opinie !!
Mam pytanko Kupilem se niedawno od naszego kolegi zreszto:))) Tri Creatine complex 300g i chcialbym sie poradzic co o niej sądzicie jaki to produkt i jaka macie o nim opinie ?? ps. Mam tez gainera z Dymatize Super mega gainer!! i glucosamine treca podobno dobry na bole stawów itd! Prosze o wasze opinie !!
Mam pytanko Kupilem se niedawno od naszego kolegi zreszto:))) Tri Creatine complex 300g i chcialbym sie poradzic co o niej sądzicie jaki to produkt i jaka macie o nim opinie ?? ps. Mam tez gainera z Dymatize Super mega gainer!! i glucosamine treca podobno dobry na bole stawów itd! Prosze o wasze opinie !!
Mam pytanko Kupilem se niedawno od naszego kolegi zreszto:))) Tri Creatine complex 300g i chcialbym sie poradzic co o niej sądzicie jaki to produkt i jaka macie o nim opinie ?? ps. Mam tez gainera z Dymatize Super mega gainer!! i glucosamine treca podobno dobry na bole stawów itd! Prosze o wasze opinie !!
Mam pytanko Kupilem se niedawno od naszego kolegi zreszto:))) Tri Creatine complex 300g i chcialbym sie poradzic co o niej sądzicie jaki to produkt i jaka macie o nim opinie ?? ps. Mam tez gainera z Dymatize Super mega gainer!! i glucosamine treca podobno dobry na bole stawów itd! Prosze o wasze opinie !!