gainer

2.GAINER MCT - OLIMP - 5000g - CZEKOLADA - ORYGINALNIE ZAPAKOWANY CENA 115pln + koszty przesyłki

3.SUPER WHEY GAINER 4000 - OLIMP - 3000g - VANILIA - ORYGINALNIE ZAPAKOWANY CENA 90pln + koszt przesyłki

wrzuc diete do oceny to podpowiemy czy wpasuje sie tam gainer. 200g to dosc duzo dziennie

A nawet za Dużo osobiście dostarczyłbym te kalorie posiłkiem,a gainer dodatkowo

2x Olimp Super Whey Gainer 4000 1000g 50 zl

z najtańszych na rynku w stosunku do jakości to wybierz albo Vitalmaxa ale 2 albo gainer mct Olimpa chyba że wolisz mass xxl to go kup, ale obydwa wyżej wymienione uważam za odrobinkę lepsze i chyba niedroższe.

Masz dietę ? Jeśli do uzupełnienia braków to można kopic a jeśli nie masz diety to kup sobie jedzenie a nie gainer !

nie wiem czy masz diete czy nie i nie chce cie oceniac ale gainer kupuje się na uzupełnienie diety to to samo co bys kupił ryż i piers z kury tylko że to było by lepsze od gainera a od siebie poleciłbym http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis274.html

dobry gainer ale jak zawsze są lepsze no i gorsze rzecz jasna

Białka nie przyjmuje się cyklicznie !!! Nie musisz nic czekać, albowiem radze Ci poczytać przed zakupem do czego służy gainer.

witaj. odzywki typu gainer slusza do polatania w diecie brakow kaloryczych, wiec tak naprawde tylko ty znasz odpowiedz czy i ile potrzebujesz wrzucic gainera w diecie by uzupelnic ewentualne niedobory;-) wiec nie spodziewaj sie odpowiedzi w stylu 3 miarki po 30g ect:) mam nadzieje, ze wiesz o czym pisze?

jeszcze mam pytanie co do tego gainer bo treningi mam okolo godz 20 koncze 21:30 to czy jak wezme go 30 min po treningu to jeszcze musze jesc normalny posilek?? czy gainerka i pozniej jeszcze posilek i czy mi to nie poleci w tluszczyk ?? czy moze brac go jako posilek przed treningowy bo i tak zadko mam czas zeby normalnie zjesc. Zmieniony przez - [...]

ja bralem na samym poczatku jakis taki ich produkt z 40% bialka gainer truskawkowy smak pyszny, latwp sie rozpuszczalo a i w porownaniu do mlo efekt byl identyczny jesli nie lepszy :)

hehe. po prostu nie lubie pić białka od ktorego zalatuje cukrem! to samo gainer to glukoza+białko. od ich crea pure z***ałem se rok temu cykl za 700zł.. wsyztsko szło do kibla.

Tak by było najlepiej sam gainer Ci nic nie da

Kreatyna ok , amino też , gainer/białko dawaj wtedy jak są braki w diecie

Jesli do gainera dosypiesz bialka = bulk Osobno - gainer jako uzlupelnienie diety - miedzy posilkami w odpowiednich ilosciach / ewentualnie jako posilek potreningowy + do godziny po nim posilek potreningowy Bialko rano/na noc w sam raz. Dokupic - w zaleznosci od funduszy i stazu kreatyna i zma naprzyklad

na samą mase miesniową ?? lepiej samo białko , czy gainer ?? weglowodany czy biało ?? + jeszcze jakis dodatek ??

kreatyna + jakis transporter(carbo, tauryna) + uzupełniona dieta bo gainer raczej se nienkupisz bo nie bedziesz miał kasy a jak cos to massxxl noi ze 10zł ci zostanie Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-03-28 09:07:02

kanarek .. na dodatkowe 6 kg piersi starczy licząc że dodatkową porcją jest 250 g to juz 25 dni a makaronu ile by kupił .. ho ho nie no gainer zawsze mile widziany