gainer

Gainer jest łatwo przyswajalnym odpowiednikiem posiłku, więc oczywistym jest, że zaspokaja (a nie ogranicza) "wilczy głód" podobnie jak inne wysokokaloryczne rzeczy np. tabliczka czekolady. Pytanie tylko jaki masz cel. Jeżeli odtłuszczenie to należy raczej szukać czegoś co zlikwiduje ten apetyt nie dostarczając kalorii.

msm zamiar kupic gainer , problem w tym ze bardzo dawno nie uzywalem zadnych supli wiec nie wiem co jest teraz dobrego na rynku, jesli mozecie pomozcie w wyborze, bede mial okolo 160 zl wiec jesli macie jakis pomysl to slucham pozdrawiam

najlepszy gainer to Dietka

b.dobry gainer to Super mass Hiteca

mam zamiar kupic gainera- nie wiem tylko jakiego? prosze o jakas rade

ja powiem krótko; olimp gainer mct- duża puszka, pięć kilogramów wyjdzie cię najtaniej, bardzo tanio, ta marka to pewność, że nie kupujesz byle czego, więc jeżeli kupić coś taniego i do tego dobrego chcesz to gainer mct Olimpa weż...

[...] pompki, brzuszki, ugięcia ramion co wieczór przez 30 dni. Odżywiać będę się słabo bo będzie to jazda na jakiś zupkach chińskich. Nie chce stracić mięśni ani na wadze więc potrzebuje odżywek na miesiąc!! Domyślam się, że jakiś gainer, białko, vitaminy, może glukoza... Ale prosił bym o napisanie jakieś konkretnej rozpiski 30 dniowej. Pozdrawiam

jeżeli chcesz pogodzić te dwie rzeczy to kup gainer mct, lub super whey gainer obydwa Olimpa, bo jakością nie ustępują najlepszym, a ceną najtańszym.

A ja polecam Gainer 2 Vital Max - pyszny (waniliowy) i z bardzo dobrym składem i w miare tani!

Vital Max - Gainer 2 - tani, i bardzo dobry (smakowo i jakosciowo) gainer z niższej polki najwyższej

Po pierwsze gainer nie jest zastąpieniem diety,tylko jej uzupełnieniem.powinienes miec jakąs diete. Dawki mass xxl wydają sie byc OK.Choc mozesz brac np.5 razy dziennie po 30g. Ogranicz tłuszcze i cukry złozone. pozdro

w tabsach jest wygodniejsza bo nie ma zabawy w odmierzanie. Ja wole w proszu bo wychodzi taniej. Bierz z glukozą lub sokiem winogronowym,by sie lepiej przyswoiła Jesli masz braki w diecie to białko lub/i gainer pozdro

ales napisal o sobie ;D ale tak samo ci odpisze ;D gainer! :D (odzywka weglowodanowo-bialkowa)

gainer

A wybierajac miedzy Super Whey Gainer 4000 (4,5kg) a TREC XXL (2x2kg) co byscie polecali :) Nie patrzac na cene tylko jakosc :) ???

z tych dwoch wziol bym super whey gainer, ma wiecej bialka, no i masz go wiecej o pol kilo :)

gainer, aminokwasy, ew. jakieś białko.

nie jestem tu ekspertem ale kumpel bral mete+gainer+sylimarol.miał to samo co ty ale nie od sylimarolu tylko od spozywania duzych ilosci tego gainera.

przy krea wybierz monohydrat. a gainer - TREC podobno tez jest w USA a to dobra firma (gainer - mass xxl) ale to i tak bez diety malo da a jesli chcesz 50:50 o jest juz BULK Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-15 09:24:40

[...] masz taką wage i chcesz przybrać na masie to na pewno powinieneś udać sie do działu odżywianie i sprawdzić czy Twoje posiłki są właściwe... możesz a nawet powinieneś kupić gainera i to dużo... dobrym rozwiązaniem jest Gainer MCT lub SWG... obydwa olimpu... dużo towaru za nieduże pieniądze a jakość rewelacja... kreatyna...hmm... na razie [...]